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「乾燥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乾燥」的資料

缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

缺乏鈣質，不但會容易造成骨質疏鬆症，還會影響皮膚乾燥、自律神經失調、腳抽筋、指甲脆弱、牙齒鬆軟等不適症狀。提到補鈣，會令人馬上聯想到牛奶，吳映蓉營養博士表示，其實，經常食用的板豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474
失眠、皮膚乾燥，是氣血兩虛表徵！中醫師：喝「這1味茶」補氣血

…擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況；或是面色萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂等，這些情况即氣血兩虛的表徵。黃中瑀中醫師指出，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467
男童搔抓下體又頻尿…竟是包皮發炎合併包莖！包皮槍VS.包皮環切術該選誰？

…222531] ##包皮槍非一勞永逸，術後仍須保持乾燥及清潔蘇家震醫師表示，隨著醫療技術進展，一次性包皮環切吻合器(又稱包皮槍)近年引進臺灣，奇美醫院自110年引進迄…
http://www.top1health.cn/Article/88/92616
減重要抑制口腹之慾！黑木耳粉泡水喝，延長飽足感

…1.2克、梨3.1克，而黑木耳則有高達29.9克的纖維質，且乾燥過的黑木耳由於體積已縮小10倍以上，因此吸水能力更佳，進入腸道中只要吸飽水分、體積變大，就可以增加飽足感。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269
頭髮未乾就梳頭、睡覺…別犯5大傷害頭髮的NG動作！

… ##4.過度使用吹風機「過度使用吹風機＝頭髮的過度乾燥」造成傷害的增加。正確的吹風機使用方法是將髮根完全吹乾後，其他部分只要吹到8成乾就OK了。最後再用冷風吹過，就可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453
皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹

秋天天氣多變化，許多女性肌膚開始變得乾燥，容易出現皮膚鬆弛、長細紋，看起來比實際年齡老了好幾歲。此刻應該幫皮膚保濕補水，避免惡化。侯玟伊營養師提供秋冬養生煲湯食譜，不僅可幫助女性溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳

…醫認為「秋主燥」，秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾、喉嚨乾燥、大便乾等「秋燥」現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾操，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92414
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…已經有喝水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴？耳鼻喉科蔡凱喻醫師表示，如果長期有莫名的口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…的成分可知，它有大量的水溶性食物纖維。 **蘿蔔乾：**將乾燥後的蘿蔔養分濃縮在裡頭，當然，食物纖維的含量也就大幅提升。 ![從芋頭含有黏液的成分可知，它有大量的水溶性食物纖維…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

許多減重族成功減脂甩肉之後，卻意外發現皮膚乾燥且長出細紋，老化早報到！趙函穎營養師表示，不當或過度減重，會影響女性荷爾蒙的分泌，造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差，導致皮膚老化。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…養師陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象，主要與女性更年期期間，卵巢分泌雌激素、黃體素等女性荷爾蒙含量大幅減少有關。女性荷爾蒙高低除…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…差大的時節，秋天養生應該注意什麼？吳明珠中醫師表示，秋天氣候乾燥，「秋燥」易傷肺，也會有疲勞「秋乏」問題，注意秋天養生宜潤肺去濕。 ![][221509] ##秋天易秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答

…過食物補充鐵質時，還是應以動物性食材為優先選擇；其次則可選擇乾燥類水果如葡萄乾和黑棗，或是堅果類如腰果、核桃和花生；再來則可以選擇綠色蔬菜，但是這類蔬菜大多含有會抑制鐵質吸收的植酸…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 ![][220732] **番薯** **別名：**甘薯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
狂洗「妹妹」的危害，恐殺死私密處好菌！

…次，適度清潔私密部位。每天清洗一次足夠，過度清潔可能導致皮膚乾燥和菌群失衡。使用溫水和溫和的清潔劑輕輕清洗，避免過度搓揉或刺激。同時，避免使用過熱的水，因為高溫可能破壞皮膚的保護屏…
http://www.top1health.cn/Article/232/92067