…杀手:高血压、高血脂,其中高血脂的人要多注意「三多吃」、「三不要」的养生要诀。 ![][216923] 什么是心因性休克?心因性休克是心肌功能受损,以至无法输出足够的血量和…
http://www.top1health.cn/Article/320/90718中老年者可能在睡醒后突然发现单侧听力突然丧失,并有耳鸣、闷塞感,其中还有约25%的患者会伴随着眩晕等状况,这很有可能就是罹患「突发性耳聋」也就是俗称的「耳中风」。医师提醒,突发性耳…
http://www.top1health.cn/Article/243/90714…他强调,夫妻没有自然受孕,半年后可一起到不孕科进行检查,先生不要过度自信或排斥精子检验,不但会让太太白受罪,还会延迟生育时程,实在得不偿失。 ![109年人工生殖个案不孕原因(图…
http://www.top1health.cn/Article/262/90569半夜频尿不要只怪摄护腺捣蛋,也有可能是睡眠呼吸中止症惹的祸!值得注意的是,罹患阻塞型睡眠呼吸中止症会引发全身共病,包括膀胱功能异常、心血管疾病、性功能障碍、内分泌疾病如肥胖与糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/10/90531…引发疲倦的个案更多,他提醒民众,若是长期疲累要找出原因治疗,不要老认为只是短期爆肝! ![很多人以为疲倦是「爆肝」肝功能不好,其实,肾脏病引发疲倦的个案更多。][216439] …
http://www.top1health.cn/Article/30/90513…餐,份量要跟芋头、地瓜等全谷类做混搭,合在一起计算分量,千万不要饭吃一碗,面吃一份,然后芋头、地瓜又吃一盘,这样分量就会大大超标。 ![花莲慈院营养科魏萌萱营养师表示,其实糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451天凉正好眠?其实有的人却在此季节饱受睡眠障碍之苦,出现难以入睡、半夜觉醒或是睡眠品质不好,或是睡太多,清醒时打盹等现象。中医师表示,睡前有5大NG习惯,可能会导致睡眠障碍。中医治疗…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…。台中慈济医院生殖医学中心妇产科医师赖朝宏提醒,妇女生育最好不要拖过35岁,万一错过黄金时间,可以完整检查排除生理问题,掌握补助时机,透过人工生殖技术圆满生育梦。 ![赖朝宏医师…
http://www.top1health.cn/Article/234/90266…要吃姜母鸭或羊肉炉,可以等食物降温之后再享用,就算要吃也千万不要一边吃一边喝酒、或是搭配冰凉的饮料,避免肠胃过度刺激,如果可以遵守这些注意事项,在冬令进补时,一样可以享受美食,也不…
http://www.top1health.cn/Article/30/90264…法,让您长保纤纤细腿! ![][215384] **不要久站** 长时间站立会造成大小腿前侧、和脚背的肌肉紧绷,肌肉过度紧绷、失去弹性,淋巴液无法流回心脏,停滞在下肢就容…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064… ●压力大时男性的精虫品质会变差,尽量减少压力来源。 ●不要过于疲倦、不要熬夜。 ●不要处在空气污染的地区。 ●不要抽菸。 ●不要穿太紧裤子、不要常泡三温暖等。
http://www.top1health.cn/Article/262/89993…法遮住满月脸。如果有以上情况,一定要避开水肿地雷 **不要吃太咸** 咸的食物中大多含有高浓度的「钠」离子,如果饮食经常重口味、吃太咸,就会造成体内钠离子含量过高,身体为了…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982…时间吃,也无法避免副作用。 **不能吃葡萄柚(汁) 最好也不要吃文旦/柚子** 文旦和其他种类的柚子是国人中秋节的常吃的水果,这些和葡萄柚一样属于芸香科柑桔属的水果,一样富含呋…
http://www.top1health.cn/Article/320/89926水果发霉了,到底要不要扔掉?「当然要」,不要舍不得,特别是老人、幼童和孕妇等弱势族群,以及免疫力低下的人群,「不要吃腐烂或发霉的食物」是健康饮食的基本原则。 水果含有的有机酸比例…
http://www.top1health.cn/Article/320/89944…关。最好的保健之道是烤肉架上的食物适量摄取,每样都吃一点,但不要吃进大量相同的食物。其次,务必确认食物已烤熟,但不要烤焦,以免吃进有害致癌物。 **吃烤肉急性肠胃炎报到?元凶…
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