…報導,睡眠時間對人體健康來說十分重要,更是身體進行排毒工程的黃金階段,如果長期讓身體處於缺乏睡眠,或是睡眠品質不好的狀態,身體的排毒代謝減弱,精神、健康狀況不佳,甚至會影響白天工作…
http://www.top1health.cn/Article/76/14001…* 而改善免疫疾病應從「個人化整腸」開始調整,並提出「黃金5R」觀念,透過專業協助,量身打造整腸生活建議,才能找對方法打造最佳免疫力。而腸道中的「微菌體」若能提供好菌占住腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/13996…錯誤的瘦身方式,不僅傷害身體也讓瘦身效果大打折扣。正確減重的黃金原則為少吃多動:均衡飲食與維持運動,以及要學會計算每日攝取的熱量。 除此之外,目前也可以透過專業身形健康管理團…
http://www.top1health.cn/Article/249/13977…脫鈣現象,造成蛀牙。因此,不方便刷牙的時候,建議在吃完喝完「黃金10分鐘」內嚼木糖醇無糖口香糖20分鐘, **愛牙四守則:** 1.早晚使用含氟牙膏刷牙,注意使用檢驗合格的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13862…瓶健身操」主要是以擴胸運動使整體有型,讓身體呈現「三點一線」黃金比例,也就是雙肘、乳頭,以及腹部的伸縮延展,增加肌肉緊緻度,達到擴胸性感俏臀的目標。 **擴胸俏臀水瓶操** …
http://www.top1health.cn/Article/143/13859…出現上述病徵,務必立即送至大醫院接受適當治療,以免錯過治療的黃金時間。
http://www.top1health.cn/Article/22/13830**黃金之都-蒲甘** 【瑞西貢佛塔】蒲甘是緬甸第一個王朝蒲甘王朝的首都所在,被譽為佛塔之城,緬甸人一生中必遊的佛塔多達五座。號稱最靈驗的瑞西貢佛塔,金碧輝煌,鐘型佛塔造型,…
http://www.top1health.cn/Article/120/13707緬甸開放兩年多,快速竄升為中南半島的旅遊新焦點,儘管旅遊資源有待建立,但也因為開放不久,尚未被商業化,仍然保存原始的風貌,數千年的文化資產也在其他國家的經驗分享與適時協助下,得以完…
http://www.top1health.cn/Article/120/13706…在來米粿漿當外皮的健康粽,前排由左邊和右邊分別為番茄蔬菜粽、黃金牛奶粽,單顆份量約70克、熱量200大卡。(圖片提供/彰化醫院][35450] 衛生署署立彰化醫院營養室營養師施璐…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671…己準備黑糯米、紅豆沙、地瓜條等動手做低卡、高纖又美味的「紫米黃金豆沙粽」,一顆不到450大卡。 台灣人常吃的北部粽、南部粽等依做法不同,熱量也不一樣。例如北部粽含有蛋黃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645… **【老人腹瀉 營養食譜示範】** **腹瀉急性期:黃金蛋粥** - 說明:取蛋1顆、少許玉米醬、少許蔥花和白米,加水熬煮成糜爛、米湯多的粥。注意:此時因腸胃處於急性發炎…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620…文化,還可參觀新加坡和馬來西亞的新舊景點如全新的河川生態園,黃金棕櫚樹型海上度假屋,樂不思蜀的樂高樂園和HelloKitty室內主題樂園,都是小朋友的最愛也最夯的景點,加上新加坡環…
http://www.top1health.cn/Article/120/13565…部大小與事業發展無關,但是從大學念書時,就希望能擁有夢想的「黃金D罩杯」,因此日前花近萬元,報名參加SPA課程,主要以敷胸膜配合淋巴拍打按摩,希望讓胸部更加豐滿有型,詎料,敷胸膜疼…
http://www.top1health.cn/Article/43/13570…今,捐款氣氛一直低落。 陳麗如表示,以活動開跑後2周的黃金期進行比較,整體捐款金額僅為去年同期的46.9%;過往效果最好的劃撥捐款管道,第1周募款金額更不到去年的3成,僅29…
http://www.top1health.cn/Article/236/13512…國在推動衛生政策方面的亮眼成績對外發聲,邱文達署長提出「國家黃金十年願景計畫」,他表示,我國黃金10年計畫,規劃於2020年降低20%的癌症死亡率、降低50%吸菸率,並達到運動比例…
http://www.top1health.cn/Article/150/13419