…。尤其是準媽咪的體質容易燥熱上火,不妨跟著中醫師的建議,適度養血清熱調養體質,如此一來不僅胎兒健康、媽媽更有活力! ![][32498] **5道清熱食補輕鬆DIY** …
http://www.top1health.cn/Article/17/12706…,發生痛經的狀況。 《本草彙言》裡記載:「益母草,行血養血,行血不傷新血,而不滯淤血,誠為血家之聖藥。」,《本草綱目》也記載益母草:「活血、破血、調經、解毒」,所以,中醫師廖…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728…**說明:**何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環佳…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607…機能不足,而引起便祕。 **「虛秘」型便秘治療:**養血潤腸、滋補腎氣。 飲食方面,少吃生冷食物。宜多吃黑芝麻、核桃、當歸、何首烏、桑椹、蜂蜜等溫潤藥材。 **【虛…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575…議量以10公克為限。 2. 當歸:當歸味道辛香,除了可補血養血之外,還有潤腸的效果,適合加入基底粥煮成鹹粥。不過,因其藥材質地不易咀嚼,建議煮好、食用前應取出。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12557…者,應避免泡澡。 說明:丹參可活血化瘀,雞血藤能補血、養血,何首烏可滋養肝腎,黃耆補氣固表,綜合使用可改善因氣滯血瘀所產生的肌膚問題,例如乾燥、易脫皮、角質過度增生、臉色暗沈…
http://www.top1health.cn/Article/81/12501…能瘦身;核桃也含豐富蛋白質、維生素、礦物質,可潤腸通便、補氣養血。 **5.蕃茄蒟蒻果凍:**(1人份38卡) 效果:清熱解毒、降血壓、生津止渴。 解說:番茄可以有效地清…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487…膚特別容易乾燥、發癢、脫皮,可用丹參活血化瘀,雞血藤以補血和養血,何首烏滋養肝腎,黃耆補氣固表,整體達到滋潤肌膚的效果。 - 作法:丹參、雞血藤、何首烏和黃耆,分別取2-3錢,按…
http://www.top1health.cn/Article/258/12461…紅或棕褐色,瘙癢、乾燥脫屑,色素沉著或苔蘚樣化,治療會用袪風養血的藥物,平時也可以喝桑椹汁、紅棗茶調養。
http://www.top1health.cn/Article/49/12446…升免疫力,一方面可以祛除體內濕邪。加上當歸、枸杞子、紅棗可以養血補血,配合麥門冬養陰化痰的功效。整體藥茶除了具有補氣調肝的功效外,還能增強呼吸道的抗病能力,是適合春季的養生茶飲。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/12275…不順的經痛患者,可經專業中醫診斷後,視體質選擇如四物湯等調經養血配方,也可適當服用玫瑰花、黑糖、薑湯等飲品,改善氣血不順問題;如果有子宮肌瘤、子宮內膜異位症等問題,則應就醫治療,以…
http://www.top1health.cn/Article/254/12260…後放涼,再倒入果汁機裡打碎即可飲用。 效果:滋陰補腎,養血安神,清滌胃腸。 適用對象:陰虛火旺型的「蘋果型」身材。尤其適合失眠、眼乾澀、皮膚乾燥、面部潮紅發熱的更年期肥胖女…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224…炎等副作用;而中醫治療乾癬的方式,則是以清熱涼血、活血化淤、養血潤燥、去風除濕、止癢同時增加免疫能力的中藥藥方,調整身體機能氣血陰陽之偏盛偏衰,使身體之生理功能逐漸回復平穩,而控制…
http://www.top1health.cn/Article/258/12051…調所造成的暗沈蠟黃問題,建議由專業中醫師依據個人體質處方活血養血的藥物,如當歸、丹參等,促進血液循環,保持皮膚紅潤。若是毒素累積所引發的面子問題,則可以使用天南心、香附等藥物加強行…
http://www.top1health.cn/Article/81/12034…**2.「血海穴」:**在內踝尖直上三寸,股骨後緣,具有調血養血的功效,針對女性月經不調或因血虛引起的皮膚癢。 **3.「曲池穴」:**位於肘橫紋外側端的,具有祛除風濕,調理…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646