花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花青素」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「花青素」的資料

6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。如果您還想讓眼睛變得…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
目睭花花？補營養3字訣：橘藍綠

…補充維他命B、C、E，其實許多蔬菜水果中，就有大量的維生素、花青素等對視力非常好的營養素，小撇步就在於掌握橘藍綠。 ![許多蔬菜水果中有大量的維生素、花青素等對視力非常好的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747
3種蔬果飲料　幫你擺脫高血糖

…水調成飲料飲用。 **3.紫薯汁：** 紫薯含有花青素，是一種強有力的抗氧化劑，能夠保護人體免受自由基等有害物質的損傷，還能增強血管彈性、促進血液循環，而且紫薯的升糖指…
http://www.top1health.cn/Article/80/14567
燕麥奶冰冰的喝　調一杯紫艷燕麥奶

…瓜除了擁有一般地瓜的營養價值之外，更多了天然的抗氧化前驅物「花青素」，花青素多半存在於深色蔬果中，例如桑葚、紫葡萄、蔓越莓都含量豐富，天然的花青素可以幫助身體抗老防癌，減緩身體老化…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564
女性必知祕密武器！4種抗老水果

…果膠，對消除便祕有絕大的效果！此外，果皮的部分還含有一種叫做花青素的抗氧化成分與預防老化的多酚，充滿豐富的營養素。若是無農藥的蘋果，推薦大家可以連皮切成一口大的尺寸，加入紅茶裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14422
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

…念萱非常開心，因為葡萄乾不僅好吃，還富含鐵和抗氧化物質，如:花青素、多酚、白藜蘆醇，且食用40公克(約手抓一把)的葡萄乾，就相當於吃入一份水果，相當方便，又可提升美麗。楊盛堯老師也…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
健康小甜心！輕食料理葡萄乾增風味

… **5.葡萄乾：**含有大量的多酚類物質、白藜蘆醇、以及花青素，具有強力的抗氧化元素，可消除疲勞、貧血，更可以提高免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/122/14213
用眼太超過！護眼要吃對營養素

…可以避免視網膜受到氧化傷害，天然抗氧化劑如維生素A、C、E，花青素等，都是能幫助減少視力傷害，其中又以「葉黃素」對於護眼最有幫助，葉黃素經臨床實驗證明，有助於降低黃斑部病變風險，還…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
愛護眼睛　多補充維生素ACE

…「飲食」方面可以建議補充含有維他命A、B群、C、E、葉黃素、花青素、鋅、魚油等的食物。維生素A－是構成視網膜上感光物質的基本元素，同時也能幫助製造淚液，讓眼睛濕潤。長時間盯…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992
喝可可變胖？誤會了！可控制食慾

…幫助體內產生血清素，讓人情緒穩定。 - 顧心臟：黃烷醇與原花青素是可可主要含有的類黃酮，能舒張血管、清除血脂肪。
http://www.top1health.cn/Article/80/13890
延緩老化！無花果讓魅力UPUP

…果！ **無花果的功能為何？** 無花果中含有豐富的花青素，是著名的抗氧化物質多酚的一種。此外，像是能有效預防水腫的鉀、女性容易缺乏的鐵質及其他像是鈣質等礦物質也很豐富。除…
http://www.top1health.cn/Article/80/13838
孕婦癢癢！陰道感染喝蔓越莓汁

…李思儀建議，不妨選擇吃蔓越莓或桑椹，這兩種食物都含有豐富的初花青素，是天然的泌尿道保養水果。 **研究：蔓越莓喝足量　抑制細菌** 蔓越莓為北美洲的特有的果實，利用於尿道感…
http://www.top1health.cn/Article/17/13758
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…莓的抗氧化物質含量豐富，可說是新鮮水果中排行屬一屬二的，像是花青素、維生素A、C、E、維生素B群，以及可增強身體免疫力、預防感冒發燒的鋅、硒等礦物質元素；此外，抗氧化物質也是幫助中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663
吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…質可延緩衰老** 紅石榴中具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚與花青素，另外也有維生素C、B6、E、葉酸等，且維生素C的含量更高於蘋果200%，也因此成為不少美容保養品選擇的天然成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…色食材做成的夏日涼品，或是富含維他命C、維他命A、維他命E、花青素的蔬果，對肌膚美白都相當有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/132/13650

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