…更成功且更令人滿意的人生。做為家長,必須找到各種方法協助小孩自覺特殊與深受賞識,但又不至於寵壞小孩。 ###推荐閱讀 <ul> <li><a href="http…
http://www.top1health.cn/Article/212/17029…己的健康運動?復健科醫師陳易進建議可參考「每分鐘心跳數」和「自覺用力係數(RPE)」,選擇強度適中的運動類型。 陳易進醫師表示,寒冷的天氣會誘發心血管疾病發作,建議有潛在性心…
http://www.top1health.cn/Article/28/17001…被科技給干涉。 資訊以秒速頻率在更新的這個時代,人們不自覺會想要追求最快速、最新、最方便有效率的事物,然而在忙著跟全世界接軌的同時,也別忘了偶爾關掉電視、手機等科技產品,好好…
http://www.top1health.cn/Article/262/16800一旦出現流鼻血情況時,在緊急的當下,許多人自覺性的將頭往後仰,其實,頭往後仰對正在流鼻血的人來說,並不是個好主意,甚至是錯誤的止血姿勢,到底應該採取什麼姿勢才對?中醫師提醒,抓住將…
http://www.top1health.cn/Article/240/16780…洗澡完後,全身暖呼呼,一定要盡快穿好衣服,盡量避免溫差大而不自覺的造成血管收縮,這是引發中風、心肌梗塞的最危險因子。 **控制血壓 注意飲食控制** 要預防心血管疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733…,導致臉型些微拉長的現象,為了減少彼此緊咬的不舒適,民眾會不自覺得放寬咬合距離,上下顎的距離拉開後,就容易給人臉型拉長、下巴變尖的錯覺,但事實上臉卻沒有變瘦小。 齒顎矯正專科…
http://www.top1health.cn/Article/57/16716…眾因咬合不正增加顳顎關節壓力,或潛意識的夜間磨牙習慣,肌肉不自覺用力過度,造成顳顎關節破損,導致顳顎關節疼痛症。而牙齒矯正常伴隨牙齒痠軟、疼痛的感覺,若在顳顎關節持續疼痛的情況下矯…
http://www.top1health.cn/Article/57/16689…肌肉用力過度,減輕雙手負擔。 (3)單側揹包包,肩膀容易不自覺抬高,使身體傾斜,如果物品很重,更容易讓身體歪一邊,因此不需移動時,最好將包包放下,減少身體負擔。 (4)盡量使用…
http://www.top1health.cn/Article/269/16616…的負面情緒。][46378] **不當管教+親子疏離 兒童自覺好孤單** 每年11月20日是「國際兒童人權日」,兒童福利聯盟針對全台國小4、5、6年級學生進行問卷調查,發現…
http://www.top1health.cn/Article/87/16577「怎麼又裂掉了?」許多人蓄留指甲到一定長度時,常在不自覺中出現指甲分岔、斷裂的情況,一想到裂縫可能持續擴大傷及整個甲片,嚇得趕快剪去缺損指甲。醫學研究發現生物素(Biotin)可補…
http://www.top1health.cn/Article/249/16478…皮,也會予人憂鬱或兇惡的「眉壓眼」感覺。若眉毛太高,額頭會不自覺用力,易生皺紋。 <!--more--> ![雙眼皮是讓眼睛變大、炯炯有神的重要條件,卻不是唯一考量要點,還需包…
http://www.top1health.cn/Article/43/16445…地為癌症患者著想,從接受罹癌事實開始,就是一段艱難的過程,常自覺「為什麼是我?」、自問「到底做錯了什麼?」,一連串自責的情緒,當晚上夜闌人靜時全湧上心頭,入睡更顯困難。 另外…
http://www.top1health.cn/Article/233/16311… 此外,學員在參與課程後,「運動頻率」、「運動時間」及「自覺睡眠品質」皆有顯著進步,自律神經總體活性及平衡度也有正面顯著差異。更難得的是,除了生理變健康之外,這群「老學生」也變…
http://www.top1health.cn/Article/263/16336…200大卡以上,熱量不低;加上鹽分不少,常常攝取過多的鈉而不自覺,吃太鹹也是造成浮腫的原因之一。 **2.微波爆米花** 便利商店都有賣一包扁扁的爆米花,拿去微波之後就會爆…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302…要原因是老人生理退化的疾病、神經退化或帕金森氏症等,患者會不自覺地出現生理性顫抖。 生理疾病或神經退化的手抖情況需視個人情況,顫抖時間可長可短;帕金氏症的手抖持續時間較久,但…
http://www.top1health.cn/Article/31/16301