柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

過飽宿便頻脹氣　5個小方法解決

…是豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、蘋果、西瓜、柑橘類，而像脂肪、蛋白質類的食物如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等也可能會造成脹氣，當出現症狀時，更要避免食用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…生活上的營養攝取開始注意。  ![柑橘、葡萄等水果富含維生素c具有抗氧化效果，適量攝取有助人體自行合成膠原蛋白。][42516] 在日常飲食中多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674
中秋用藥不吃柚　4類藥品看仔細

…記，此項藥品不能和葡萄柚一起服用，由於葡萄柚和柚子均屬芸香科柑橘類的水果，加上葡萄柚成分中的類黃酮會抑制體內肝臟酵素，因而降低藥品於體內之正常代謝，使得血中藥品濃度增加，導致藥品副…
http://www.top1health.cn/Article/80/15634
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…以促進植物鐵的吸收。常見的高維生素C食材，例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 **食補養髮術　飯後一杯蘋果芭樂汁** 如何在生理期適度補充營養，讓頭髮恢復烏黑亮麗…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…● 效果：**番茄富含茄紅素及纖維質，黃椒含維生素C含量高於柑橘類，胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，莎莎醬製作完，還可加點調味過的熟絞肉，給孩子拌義大利麵食用，顏色豐富且可吃進許多平常不喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

… 秋天也是「食慾之秋」，除了各地美食，這個季節的柿子、柑橘、葡萄、白桃、石榴、蘋果、柚子、奇異果、山竹也特別香甜多汁，如果能將當令食材加入在行程裡，秋季旅程不只讓旅客視覺難忘…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…實「柚子可入藥、果葉都有用」。柚子跟橘子一樣，都算是柑橘類水果，橘皮乾燥後可製成陳皮，柚子皮也有異曲同功之妙，可以止咳化痰。不過，柚子是寒性水果，可別一時貪嘴吃太多，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171
維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…還有研究顯示可預防骨質流失，蔬果中，紅、黃椒就富含維他命C，柑橘類水果也是很好的選擇。 ![蔬果中的維他命C可促進骨質健康，是保骨小幫手！][40139] 營養師趙函穎表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…不僅分佈在番茄中，還存在於西瓜、柿子、桃、木瓜、芒果、葡萄、柑橘、茶葉、蘿蔔、胡蘿蔔等的根部。 **【Omega3】代表食物：深海魚類、堅果、亞麻籽** Omega3屬於…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌

…，民眾陷入翡翠檸檬茶的風潮中，若以營養學角度分析，檸檬和多數柑橘類水果一樣，具有良好的防癌效果。若覺得老是喝茶，口味「太無聊」，營養師提供輕食料理「柑橘腰果醬四季豆」，享受酸甜好滋…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…紅素製造，避免大腦缺氧而昏昏欲睡。富含維生素C有甜椒、芭樂、柑橘類、檸檬、奇異果、蕃茄。維生素E的食物來源包括芝麻、堅果類、橄欖油、南瓜子。 **適量的礦物質（鈣、鎂、鋅、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…愛吃油炸食物：**少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。 **5.愛抽菸喝酒：**避免日常抽菸、喝酒。 **6.愛穿緊身衣…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…NG食材之外，夏季也可多攝取平性的水果，如芭樂、蘋果、檸檬、柑橘（但冬天少吃）、木瓜、葡萄，同時攝取冬瓜、綠豆、薏仁等食材，促進清熱利濕、健脾補腎，緩解症狀或預防濕疹復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
盯電腦壞了了！護眼 7 1 U V C口訣

…包含維他命C、葉黃素的蔬果，如深綠色的菠菜、芥蘭菜、花椰菜及柑橘類水果等。 **【醫師小叮嚀】：** 王司宏醫師提醒，使用3C產品時記得至少1小時就讓眼睛休息10分…
http://www.top1health.cn/Article/244/14631
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…素C，也無法順利合成膠質，二者缺一不可。含有維生素C的食材有柑橘、草莓等水果、奇異果、芭樂，以及深綠、深黃、深紅色的蔬菜。不少人認為多吃水果對皮膚好，是正確的觀念。 **降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202