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「損傷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「損傷」的資料

手腕不適　5招教你遠離滑鼠手！

…反覆點擊滑鼠，讓這些組織處於不間歇疲勞狀態，會使腕管神經受到損傷或壓迫。此外，使用滑鼠時，其高度會導致腕關節背屈約45°至55°（接近最大角度），會牽拉腕管內肌腱使其處於高張力狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/16571
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…抵抗力不佳，以致著涼受寒之後就咳嗽不癒，或是感冒生病拖太久而損傷肺氣的人食用。  ![苦茶油炒飯適合抵抗力不佳，以致著涼受寒之後就咳嗽不癒，或是感冒生病拖…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
4大飲食要點　遠離腎臟疾病

…功能正常提供了必要的條件。任何原因造成的排尿不暢都可能會導致損傷腎臟，甚至導致尿毒症。食物有綠豆、赤小豆、冬瓜、白茅根等。 **4、飲食少吃過鹹的食物** 含鹽過高的食物會增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523
耳鳴耳悶聽不清？竟是突發性耳聾

…都屬於傳導性聽力障礙。感音性聽力損失，是內耳或聽神經損傷，聲音能經由外耳與中耳正常傳送，但卻因耳蝸裡的聽神經末稍老化或受傷，內耳再也無法有效扮演聲音傳導的角色。此類聽力損失…
http://www.top1health.cn/Article/61/16469
激烈男下女上　陰莖彎曲45度傷身

…男性經常進行「打手槍」的一人性愛，當心可能造成陰莖的白膜反覆損傷，導致陰莖彎曲，容易引起性交疼痛，甚至無法順利發生性行為，遠離「性」福人生。 ![「女上男下」的性行為姿勢，容易造…
http://www.top1health.cn/Article/4/16460
冬季養胃12招！保「胃」健康

…快。 **9.服藥慎重。** 不少藥物對胃黏膜有刺激，可損傷胃黏膜，甚至引起潰瘍。如氯化鉀、糖皮質激素和含利血平的降壓藥。 **10.補充維生素 C。** 維生素C對胃有保…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
4個運動減肥原則　瘦身效果翻倍

…百分之十原則是指導鍛煉者既運用超負荷原則，又避免因過度運動而損傷的一種監控方法。其含義為：每週的運動強度或持續運動時間的增加不得超過前一周的10%。例如，你每天持續跑步60分鐘，下…
http://www.top1health.cn/Article/250/16305
研究：穿高跟鞋趕路　易損傷膝蓋

…步時，會造成膝蓋和髖關節一系列的緊張，而這種現象可能導致長期損傷。即使只是相對較小的運動量，都有機會引致長期問題，同時導致膝蓋未來出現病痛。 ![常穿高跟鞋的女性，要小心姿勢不良…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306
開放性骨折　才要搶時間開刀

…骨折，而應先排除患者是否有生命徵象不穩定，以及其他重要器官的損傷，如：肺部挫傷或腹部內出血的狀況等，以免因呼吸、心跳不穩、腹膜炎、休克而危及生命。  …
http://www.top1health.cn/Article/163/16271
秋冬保養嘴唇　先改3個壞習慣

…，不能分泌汗液和皮脂，無法形成油水保護膜，很容易受到外部刺激損傷。此外，嘴唇表皮層比其他部分皮膚薄50%，對氣候變化很敏感，紫外線、乾燥都會誘發細紋和角質、皸裂等症狀。溫差較大的換…
http://www.top1health.cn/Article/115/16263
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

…引發乾澀、紅腫、癢等問題。中醫師認為，眼睛不適主要是由於肝腎損傷引起。因此，要改善、舒緩眼睛的不適，得從養肝血、滋腎陰做起。 ![現代人長時間使用3C產品，用眼過度，易造成眼睛不…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
走路像鴨子！3提防腰椎椎間盤突出

…點預防腰椎椎間盤突出** **1.加強鍛鍊腰背肌　避免腰椎損傷** 平時應該多進行鍛煉骨骼和腰背肌，使該部位堅強有力，神經系統反應就會敏捷，從事各種活動中，動作才會準確、協調，…
http://www.top1health.cn/Article/238/16017
破迷思！周末補眠無法滿足平日缺眠

…周末補眠能適度減少疲倦，但對因睡眠不足引起的專注力缺乏與身體損傷仍會持續發生。賓州大學附設醫院的研究人員找來30位志願者做測試，為期1個星期，先限縮他們平日的睡眠時間，到周…
http://www.top1health.cn/Article/248/15982
關節炎不痛仍發炎　勤運動勿停藥

…發炎，讓關節遭受無聲地破壞，患者若貿然停藥、減藥，恐造成關節損傷。物理治療師也呼籲，平日勤運動，對舒緩關節不適相當有幫助。今12日為世界關節炎日，類風溼性關節炎之友會與…
http://www.top1health.cn/Article/32/15980
防汞傷腦！世衛籲淘汰水銀體溫計

…品之一，《水俣公約》正是為消除危機所設，避免汞直接對人體產生損傷，尤其是影響嬰兒幼童的腦、神經系統引發智力障礙。世界衛生組織公共衛生和環境司司長內拉（Maria N…
http://www.top1health.cn/Article/87/15977