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「挑戰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑戰」的資料

超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

…。 **10.別想太多，跳下去做就對了** 如果面臨挑戰的時刻，我會為了好玩而跳下去做，沒錯，就是好玩。一分鐘後我感覺好多了，接著幾分鐘後我真的覺得非常快樂。其他事我都不在…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
主題樂園優惠多！紅包黃金馬獎不完

…園業者出題，推出生態、科學、人文三大類題目，向民眾與學生發出挑戰書，自1/25至2/10，每日前20名連續答對15題者，就可獲得限量的半折指數優惠券，在指定的主題樂園享有門票5折優…
http://www.top1health.cn/Article/136/17418
馬仰人翻？4招立馬如意操好IN

…新的一年，大家都希望身體健康，才有健康的體魄與精神迎接更多的挑戰！除了注意飲食，運動更是強身的根本，不妨現在跟著復健名醫一起來學4招「立馬如意操」！ ![第一招，馬年迎賓請上座，…
http://www.top1health.cn/Article/167/17395
別太熱情！睪丸升溫1度少孕氣

過年對於廚師來說，工作負荷是一大挑戰，無論是外訂年菜，或是訂席，炒菜炒到手軟不說，現在，泌尿科醫師更提出警訊，如果廚師每天長時間待在高溫的環境下，可能造成精蟲數目不足、活動下降，進…
http://www.top1health.cn/Article/323/17393
2組減肥動作　讓你冬天也有好身材

…慢吸氣，將新鮮的空氣吸入體內，同時也令精神安定下來，為一天的挑戰做好準備。每天做晨醒瑜伽，不僅能使人神清氣爽地開始一天的工作學習，而且還能保持健美的體型，消除多餘脂肪。但要…
http://www.top1health.cn/Article/306/17274
家有嬰幼兒　爸媽必學9件事

…變化正在發生。初為人父母的你，身心是否皆已充分做好準備要迎接挑戰呢？ **必學No.１迎接新生兒必備用品** 在孩子呱呱落地前，許多滿心期待小寶貝誕生的新手爸媽，早已經興…
http://www.top1health.cn/Article/214/17275
重現減掉的青春！玻尿酸微整

…穿著露肩禮服時，體型顯得較以往壯碩些，體態控制是女明星永遠的挑戰。 ![][48403] 而苗條就是美的風潮，對年輕的女孩們一體適用，女大生Syria有同樣的壓力，她說，「我本…
http://www.top1health.cn/Article/207/17054
易小玲救臉！長庚完成不可能任務

…的右側下顎骨已完全沒有牙齒、形成對恢復上、下顎正常咬合的重建挑戰。口內、下巴及頸部組織則因原槍傷、多次手術及感染，已產生嚴重的疤痕攣縮，皮膚組織不易放鬆，手術充滿困難與挑戰。 …
http://www.top1health.cn/Article/43/17091
冬天運動不NG！做下肢與有氧運動

…易導致血壓急遽上升的球類運動，重要的是運動習慣的養成，即使要挑戰自我極限，也要先學會觀察「自覺用力係數」，若以完全不會累為0分、累到喘不過氣且無力為10分，建議分數達7分的運動強度…
http://www.top1health.cn/Article/28/17001
鐵人媽咪賈永婕　運動賽事5原則

…禁止轉載。** ###推荐閱讀看更多賈永婕挑戰賽事活動美照就算跑完鐵人三項還是美翻天！賈永婕的保養2方法為什麼米蘭達可兒看起來總是那麼美且快樂？聽她分享1…
http://www.top1health.cn/Article/250/16933
增強免疫力祕訣　學4招超簡單

…下白天的壓力，在夜晚徹底放鬆休息，隔天才能精神飽滿地面對更多挑戰。另外，適時利用假期慰勞自己，無論是在國內或到國外遊玩，或只是待在家裡，都要避免打開電腦處理公事。休假時仍處…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906
李嘉欣美體有一套　空中瑜珈驚豔

…輕易。它同樣可以達到身心平和的效果，半空運動也能訓練平衡力，挑戰性明顯比傳統瑜伽多，而且動態多一點，玩的時候相對開心。 **重力讓關節自然打開　拉筋不痛苦** 另外…
http://www.top1health.cn/Article/249/16890
打拳擊+騎鐵馬　許維恩身材火辣辣

…擊飆汗　肌耐力大增** 許維恩表示，有氧拳擊是很有爆發力、挑戰性又安全的運動，之前曾試過戶外攀岩，但對女生來說較不建議，危險性高又容易受傷，女孩子皮膚細膩，常青一塊紫一塊也不是很…
http://www.top1health.cn/Article/249/16887
零食新招！低卡巧克力和健康薯條

…慎，而這對於販賣高油脂、高熱量的連鎖速食餐廳來說，無疑是一大挑戰。有鑑於此，全球連鎖速食店之一的漢堡王企圖改造自家品牌形象，希望能吸引到健康走向的顧客群，因此在點餐單中出現了蔓越莓…
http://www.top1health.cn/Article/101/16849
親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦

關掉電腦手機，約有逾4千名親子一起到戶外參加「Happy Jumping親子跳繩紓壓」活動，透過運動不但增進親子關係，還能達到跳繩減重、增進專注力、提升免疫力等效果。活動代言人浩角…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844