抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…）** 石榴好比大自然的甜蜜水果塔，多汁但低卡路里。它含有抗氧化物及能燃燒脂肪的維生素C。吐司塗花生醬，再吃點石榴就很棒。（每1/4杯石榴熱量只有36大卡、含1公克脂肪、2公克纖…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順

…、甚至吹風機都會傷害頭髮，使它變得枯黃。而最好的防禦武器就是抗氧化物 — 特別是常見於深色水果中一種名叫多酚的營養素，皮膚科醫生Bowe指出。並沒有什麼必殺技食譜，請儘量攝取多種來…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

…可可，不只是巧克力的特殊味道來源，且所含的類黃酮素是一種強力抗氧化物，有助於保護心臟血管健康、預防心臟病。瑞典曾有研究指出，每周攝取少量巧克力，可降低心臟衰竭風險約三分之一…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…果，建議紅豆搭配薏仁，因爲薏仁含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗氧化物質等，可以幫助排水、利尿，甚至使皮膚透亮光滑。此外，紅豆的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…茼蒿及油菜等；而水果不僅含有維生素C及維生素Ｅ，也含有其他的抗氧化物質，例如葡萄及柑橘類等，均含有多酚類與類黃酮等抗氧化物質，對關節疼痛也有改善的效果。坊間很普遍的葡萄糖胺…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…或是「吃不夠」情況，因此建議「少量多餐」，平日可多吃含有豐富抗氧化物質的蔬菜水果，特別是要多攝取天然的大蒜，以增加體內抗氧化機能，對於緩解失智有加分效果。 **蒜素抗氧化　生…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢？除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外，它們還都屬於「類黃酮類食物」，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物

…n tea** 你的肌膚按下去能立即回復飽滿模樣嗎？綠茶的抗氧化物可以幫助你恢復肌膚彈性。《營養學期刊》研究發現，女性每天喝一杯綠茶萃取物，皮膚彈性比沒喝的人高4％。 **…
http://www.top1health.cn/Article/292/17356
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…黃），可讓咖哩呈現金黃色澤，日本學者臨床實驗發現薑黃含豐富的抗氧化物，能抑制腫瘤生長；另加州大學洛杉磯分校指出，鬱金可以抗發炎，延緩阿茲海默症的發生。近年來的研究發現，辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
劉詩詩養肌三寶　冷水擦臉一絕

…法，會盡量攝取對肌膚有益的食物，像是喝綠茶美容，綠茶含有很多抗氧化物質，可以抵抗自由基生成，進而幫助肌膚抗老，因此劉詩詩隨身都會攜帶綠茶飲用。 **【醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/249/17239
鼻過敏超煎熬！吃百香果拒絕再犯

…物類黃酮** 生物類黃酮（bioflavonoid）是一種抗氧化物，能夠幫助調節免疫力、清除自由基。百香果與鳳梨是生物類黃酮最多的水果，且鳳梨含有一種獨特的「鳳梨酵素」（brom…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179
必看！冬季減肥必吃食物排行

…種減肥水果** **蘋果：** 蘋果含有果膠和多酚類天然抗氧化物質。果膠有很好的排毒作用，而多酚類天然抗氧化物質能夠降血糖、血脂、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高，消滅體內自由…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
紅棗補血養顏每日維C有限制

…營養素，原本就是一個營養價值高的食物。維他命C是一種抗氧化物質，可以預防細胞過早老化，也是皮膚在修復膠原組織時的重要元素。此外，維他命C可以促進鐵質的吸收，改善多數女性因缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…彈亮白，而膠原蛋白合成時需要大量的維生素C。維他命C是天然的抗氧化物，能抵抗皮膚受紫外線傷害所產生的暗沉老化，具有美白效果，飲食來源可仰賴草莓、奇異果、櫻桃、紅棗、柑橘類等維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121