「冷」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料-
冬季驅寒+甩肉？ 在家就能輕鬆動
冬季天寒地凍，很多女性怕冷都不喜歡出門，本來運動量就偏少的，這時更是直接放棄。但是，運動其實才是驅寒又助減肥的最好辦法！運動的時候，脂肪會被轉化成熱量，可以幫助保持體溫，改善血液循…
http://www.top1health.cn/Article/306/22193 -
聰明過冬 勿犯５大防寒迷思
冬季天氣寒冷，手腳冰冷的民眾恨不得窩在溫暖的被窩裡，或是緊閉門窗禦寒。但是有些看似禦寒保暖的方法，卻可能是你的「健康殺手」。你的防寒措施做對了嗎？ ![關緊門窗，小心空氣不流通，…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192 -
冷空氣誘鼻炎 舌下減敏療法能緩解
…症」 。常年性過敏性鼻炎的過敏原多為蟎蟲、黴菌等。 而冷空氣也易刺激呼吸道，加重過敏性鼻炎症狀，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻子搔癢，也有部分患者會感到眼睛、耳朵、喉嚨還有皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/243/22163 -
緊身≠禦寒 保暖首重好循環
這兩天冷氣團來得又冷又烈，大家紛紛穿上了防寒衣物，一層又一層，恨不得將自己包得密不透風。在挑選衣物時，大眾普遍會選擇大小正好又貼身的衣物，以為越貼身，越保暖。事實上，過於貼身的衣服…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162 -
揪出手腳冰冷6元凶 4絕招助解救
…很多人常常會出現畏寒、手腳冰涼的現象。從中醫的角度來講，手腳冷是陽氣不足的表現。人體血管收縮、血液回流能力減弱，特別是末梢循環不良，而導致手腳總感覺冰涼。美國《福斯新聞網》報導了幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140 -
天冷關節卡卡 補對把「關」好管家
… **關節僵硬腫脹 別輕忽關節提早退化** 寒冷的冬天一到，人體血液循環變差，手腳關節特別容易僵硬，且在活動肢體時因關節相互摩擦，加重關節潤滑液和軟骨的消耗，長期容易…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132 -
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理
…粗糙問題。 五穀雜糧具有溫暖身體的功效，所以容易手腳冰冷的人，應積極地攝取此食材；也建議孕婦要多食用五穀雜糧類的食材。此外，許多五穀雜糧都有造血的作用，能幫助體內排毒，所以平…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134 -
天冷腎精不足 耳鳴眩暈按合谷穴
天氣冷颼颼，年長者眩暈耳鳴不容小覷！中醫師指出，「腎精不足」是造成銀髮族容易有眩暈耳鳴的主因，其中勞累、失眠、菸酒等不良生活習慣，更會增加老化速度。建議平日應養成充足的睡眠，飲食應…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114 -
天冷耳鳴天旋地轉 小心眩暈上身
寒流來襲天氣驟冷，罹患眩暈症者大幅增加，其中又以年長者居多。醫師指出，眩暈大多是身體出現警訊，若生活中常覺得頭重腳輕、突發性耳鳴，或是短暫性聽力缺損，且症狀持續超過3天以上，建議應…
http://www.top1health.cn/Article/61/22112 -
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量
長時間久坐、新陳代謝緩慢的上班族，在冬天更是明顯手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊，容易影響工作效率！營養師表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多攝取能補充足夠熱量的根莖類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984 -
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒
…師推薦一道「紅棗黃耆薑汁芝麻湯圓」食譜，吃了暖胃，遠離手腳冰冷。（攝影／江旻駿）][69333] **手腳冰冷氣血滯 補充糖份生熱量** 上班族長時間處於空調環境中，並且久…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985 -
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩
… ![][69204] 你可能會有疑問：「我不會覺得冷，為什麼身體還是常常痠痛不斷？」其實「虛寒體質」和「低體溫」是不一樣的，虛寒體質是指體表的一部份變冷，例如：手腳冰冷，…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033 -
冬天泡腳去冰冷 ４類民眾須謹慎
…泡腳並非人人適合，如心腦血管疾病的患者，當血管突然遭受強烈的冷暖刺激，發生破裂，導致血管瘤破裂危及生命。 
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