優酪乳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「優酪乳」搜尋結果

總共找到 769 筆符合關鍵字「優酪乳」的資料

抗皮膚敏感　來敷白芷麥冬面膜

…的民眾過敏之情況。中藥面膜使用方式，可將磨粉與RO水、蛋清或優酪乳相互攪拌，敷約15分鐘左右洗淨即可，局部可天天使用，而全臉大約一週2至3次為佳。林玟怡醫師也提醒，許多人會…
http://www.top1health.cn/Article/81/8020
腸道充滿壞菌　影響代謝變肥胖

…不容小覷。 ![腸道好、人不老，專家建議，多攝取益生菌或是優酪乳，能增加腸胃蠕動與吸收。][31399] 千禧之愛健康基金會理事、陽明大學生化暨生物學教授蔡英傑指出，腸胃道疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…材無法取代牛奶的因素。可選擇的食品有：低脂乳品、無糖優酪乳、無糖優格、低脂起司。 **【5大類之四：新鮮蔬果多樣找】** 蔬果中的植化素對現代人的健康來說，只能說「…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
宥勝早餐喝出活力　膳食纖維不可缺

…、饅頭、稀飯）、蛋白質（如：蛋、鮪魚、豆腐等）、奶類（鮮奶、優酪乳、優格），當然行有餘力再加上蔬菜（如生菜沙拉）、水果，就更均衡了。 **3.多攝取奶類製品：**因為奶類除了提…
http://www.top1health.cn/Article/122/12258
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…材料：**奇異果50克、葡萄5顆、芭樂50克、橘子半顆、無糖優酪乳50ml、蜂蜜10克。 **★ 作法：** 1. 將水果洗淨切成小塊，放進盤中。 2. 將優酪乳拌入蜂蜜，淋…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
不外食勿喝生水　防幽門桿菌感染

… 防治方法** - 飲食－減少外食、勿喝生水；可補充優酪乳、益生菌。 - 生活－此菌主要經口傳染，常清潔餐具、牙刷、口紅等，勿共用。 - 健康－必須需連續服藥2週以上…
http://www.top1health.cn/Article/30/12165
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…進乳腺發育。 **乳製品︰** 1.食物︰牛奶、豆漿、優酪乳。 2.功效︰牛奶等奶製品是富含蛋白質和脂質的食物，而豆類富含豐富的植物性荷爾蒙與蛋白質，也是豐胸不可或缺的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
常穿緊身褲陰道炎　坐浴醋酸液沖洗

…憋尿，每3小時至少排尿一次，將細菌代謝出體外。 3. 食用優酪乳、益生菌或蔓越莓汁，維持弱酸的陰道環境，促進陰道好壞菌比例維持平衡。 4. 由於衛生紙無法完全帶走病菌，建議女性…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

…、適合國人的顆粒、膠囊包裝產品，一天一顆為佳。而市售優酪乳盡量以無糖優酪乳為第一選擇。另外，除了補充益生菌外，「益菌生」的攝取也很重要。益菌生是指能夠促進益生菌生長的物質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
金針菇增強免疫力　蜂蜜優格抗過敏

…對於保肝、補中益氣也很有幫助。 **4. 優格** 優酪乳、優格當中含有許多益生菌，去年國家衛生研究院也公布了一項氣喘膳食研究，內容就是以蔬菜水果、魚油、優格組合而成，說明…
http://www.top1health.cn/Article/263/11945
益生菌有效？每天應吃10億菌數

…仍將其列入乳酸菌家族當中。臨床觀察發現，國人常用補充優酪乳方式來補充益生菌，事實上，市售優酪乳存在糖分和脂肪過高的問題，因此在益生菌的選擇上，除了要注意熱量的問題，還要注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/11877
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…類食物補鈣】：** **1.牛奶和乳製品：**如奶粉、優酪乳（酸奶）、優格、各種乳酪（起司）等。 **2.黃豆和豆製品：**如豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆漿、豆漿粉、滷豆乾、…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
年節兒童5大狀況　考驗應變能力

…司，並以少量多次為原則，避免奶蛋肉類及豆類（包括豆漿，米漿，優酪乳等較濃稠的飲品）。若仍持續嘔吐，或嘔吐物中出現咖啡色或綠色液狀物，嘔吐呈噴射狀，以及嘔吐伴隨激烈頭痛、幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/11275
肥胖元凶找到了！腸道致胖菌作怪

…，最好從飲食下手改善，多吃纖維質，促進腸道蠕動，同時也可以喝優酪乳、吃益生菌，不過一定要慎選無糖的優酪乳，不然反而容易喝下過多熱量，減重變發胖。蔡宗佑博士強調，腸道菌與個人…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…與烹調，直接加入餐點中食用。 2.可以在穀類、餅乾、飲料和優酪乳等這些兒童、成人和年長者日常食用的食品中添加。 3.可以把奇亞籽直接撒在沙拉上添加到湯裡，或攪拌進各種飲料裡食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102