「保健」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料-
寒性體質養生 飲食注意3要點
中醫理論中，寒性體質的人血液循環不好，手腳容易冰冷、易出汗、膚色淡、口淡無味、很少口渴。導致寒性體質的因素有先天和後天。後天因素主要包括不愛運動、喝酒、抽煙、果汁過度等壞習慣;飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222 -
擊退冷氣病！打倒虛寒症6招
台灣除了冬天的寒流來襲之外，其它時間的氣溫幾乎都是溫暖或是近乎炎熱的吧！ 因此在台灣，無論是辦公室或餐廳，冷氣都會開得很強。因為室外及冷氣房內的溫度差導致自律神經混亂，身體因而著涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159 -
小心幼兒國民病！口服疫苗確保健康
兒科門診中，常見新生兒家長，多因不了解輪狀病毒，未積極預防，造成防疫出現漏洞。馨蕙馨婦幼醫院、小兒腸胃科醫師蕭光宏指出，輪狀病毒為「幼兒國民病」，5歲以下嬰幼兒幾乎都被感染過，特別…
http://www.top1health.cn/Article/132/16160 -
壓力大易消化不良 胃腸保健有一套
…也有可能引起脹氣。 <!--more--> ![民眾日常保健胃腸的方法，可以適度使用制酸、健胃整腸劑一類的保健藥品來輔助健胃整腸。（華人健康網資料照片）][44608] …
http://www.top1health.cn/Article/30/16144 -
吃香菇有助放鬆 3道精選食譜
有不少人心理上的壓力以外，工作加班到深夜，飲食不規律等因素皆讓身體感受到過度壓力，導致免疫力下降。如果漠視不管，有可能大病小病都會找上你了喔！ 其實，只要自我的健康管理做好，這些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156 -
預防老年失智 常按保健4穴道
忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會…
http://www.top1health.cn/Article/258/16109 -
吞保健食品長壽？4原則聰明輔助
…柯茲維爾日前演講中，透露「長生不老秘訣」，強調每天吞150顆保健食品，可延年益壽，但專業營養師則持不同看法，強調保健食品攝取過量有害健康，特別是脂溶性維生素攝取過多，容易增加肝腎負…
http://www.top1health.cn/Article/248/16112 -
自助餐健康配 步驟123遠離腸癌
「天天5蔬果」的口號耳熟能詳，但衛生福利部國民健康署調查發現，超過8成上班族每日攝取未達3份蔬菜、2份水果的標準，多脂肪、少纖維的飲食習慣會提高大腸直腸癌的風險。外食族該怎麼吃？「…
http://www.top1health.cn/Article/248/16104 -
待辦公室手腳冰冷 3種解決妙方
近幾年來雖然有公司提倡節能用電，但也有不少公司，為了顧及穿長袖西裝的員工，辦公室內冷氣開得非常強。進而導致內勤女職員出現“夏季手腳冰冷”的症狀。 手腳冰冷除了讓血液循環不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16038 -
鬆餅也中標？ 5樣加速老化食物
「自己的身體，是自己吃出來的」大家多少都有聽過這樣的說法吧？ 在有機栽培、慢食慢餐等養生概念普及的同時，對身體有害的食物問題也逐一浮現。今天要為各位介紹，讓身體提早老化的NG食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/15861 -
幼童口腔保健 6歲齒定終生？
…應低於五成的建議，孩子約六歲時萌發第一顆恆牙，影響終生的牙齒保健。 你知道嗎？人類的牙齒在懷胎六週時形成。乳牙有二十顆，包括上下齒列的門牙、側門牙、犬齒，以及，第一、第二…
http://www.top1health.cn/Article/237/15857 -
一日之計在於晨！吃早餐超重要
常常聽到人說「一日之計在於晨」，長輩總是教育我們早起可以讓頭腦清醒，醫生也總是提醒大家一整天的能量來自於早餐，可見能夠早起好好的吃頓早餐對我們的身心是多麼有益。不知道大家是不是也跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/15829 -
秋天護脾胃 7個飲食小撇步
脾胃不好是很多很常見，那麼影響脾胃的因素有哪些呢?對於脾胃不好的人來說，平時要如何調理呢?飲食要注意哪些呢?一起來了解一下保護脾胃的飲食方法。 
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