…後險些成為禿髮一族。從臨床觀察發現,一般騎車上班族大概只有上下班時間會戴上安全帽,但如果是從事業務或是送快遞,或是其他必須長時間騎機車的工作,若安全帽不乾淨,甚至可能戴到禿頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/12095…女因MOMO破壞家具,用髮圈將兩腳綁住處罰,之後便出門工作,下班回家後發現MOMO雙腳腫脹,趕緊帶至動物醫院進行醫療處理,經數次轉院,於今年1月1日進行雙側前肢截肢手術。 不…
http://www.top1health.cn/Article/246/12056…待產約7個小時,剛好跨兩位醫師的值班時間,前一位醫師顧我到他下班,然後,換另一位醫師接手,這樣做,沒有占用到醫師的下班時間,不執著某位醫師接生,當然不用付「超時醫師服務費」。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/11924…生產事宜;「超時醫師服務費」則像是「加班費」,主要考量在醫師下班後,自然產的產婦來院待產,負責接生的醫師就得開始待命,直到生產為止,但不論每個CASE讓接生醫師耗時多久,都在健保定…
http://www.top1health.cn/Article/251/11923…賽時更為高張,尤其昨晚的中日大戰,不僅許多公司行號提早讓員工下班,以準時收看球賽,戶外更有多個放映大螢幕的聚點,以信義計畫區的百貨廣場為例,聚集了數千名球迷觀賽。 北醫附醫急…
http://www.top1health.cn/Article/245/11909…視機前,全力以赴幫中華隊加油,特別推出獎勵辦法,包括今天提早下班,以及有加油者發放獎金5百元,有提供加油照片者發1千元,令員工精神為之振奮。 中華棒球真棒!這是最近大家共同的…
http://www.top1health.cn/Article/172/11899沒時間上健身房、下班累癱不想動,現代人想要找到逃避運動的藉口十分容易,推託沒時間就好,然而加拿大麥克馬斯特大學的研究員發展出一種高強度訓練研究,發現每周只須進行3分鐘的激烈運動,就…
http://www.top1health.cn/Article/250/11702…適,精神科醫師則指出,多數人第1天難免注意力不集中,其實可趁下班後多運動,排除壓力外也可幫助調整作息,重回工作軌道。 ![知名部洛克馬克以漫畫表現「上班族面對開工六大類型」吸引廣…
http://www.top1health.cn/Article/132/11501…序漸進,妥善分配時間,以免加重心理負荷。 3. 在上班前及下班後做一些快走、慢跑等運動,除有減肥效果外,也能讓人神清氣爽、增強體力。 4. 飲食的習慣也須調整回來,應以清淡為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365…天運動30分鐘,可分段累積運動量,效果與一次做完一樣。例如上下班(學)通勤時間與中午休息時間分段進行,每次15分鐘分2次或是每次10分鐘分3次完成,只要每天持之以恆,健康體能就會大…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426…,馬惠明透過醫院公共事務室表達最深切的悔意與歉意。院方對醫師下班後個人行為表示不便評論,但強調馬工作認真,對於國內急重症醫療網建立貢獻良多,司法調查期間會暫停輪值排班,將待檢警調查…
http://www.top1health.cn/Article/241/11372…,從新竹科技園區工程師的健檢報告也顯示,久坐、過勞、有上班沒下班的工作型態,是健康大敵的「配套」!報告中,60%的人健康都亮紅燈;每日工時超過10小時者長期過勞,幾乎都感覺腰椎背脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/11025歌手錦雯過去開設火鍋店被合夥人耍陰招欺負,下班後幾乎以淚洗面,她說:「當時因子宮肌瘤很大,連續一個月血崩!」錦雯為開店從早站到晚,壓力大,發生血崩還因此進了醫院開刀兩次。 ![錦…
http://www.top1health.cn/Article/234/10826…後,抓起一杯咖啡衝進辨公室,然後保持相當的精神工作一整天。而下班時更是排滿了各式各樣的行程,如各式藝文活動,或與朋友聚餐。 但自從懷孕後,這所有的一切都變了。懷孕初期,每天早上的…
http://www.top1health.cn/Article/17/10652…對於長時間盯著電腦的上班族來說,也有減低輻射傷害的效果。接近下班的5、6點之際,可以再喝杯溫水,讓皮膚維持一定的濕度,可以加上塗抹保濕乳液、護唇膏等加強鎖水功效。 **第7~…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628