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「麵包」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料

小孩少吃零食　健康不吃胖5訣竅

…49] **選擇零食種類** - 營養素豐富：各類水果、麵包、全麥餅乾等，並記得常變化種類，以免小孩子容易吃膩。還可以選擇一些營養強化食品，如含鐵、鋅、鈣類的食品，但要根據孩子…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449
孕期謹記3秘訣！生出漂亮寶寶

…間可多吃些含有維生素B族的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/17493
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…[50476] **Tips.1** 戒除白色食物，包括白麵包、餅乾、蛋糕和蘇打餅等。 **Tips.2** 多吃高纖碳水化合物，像是糙米、全穀類麵條、蕃薯和扁豆。 **T…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…中被比較多人使用的則是：省略一餐不吃（小斷食）、主食（米飯及麵包）不吃。建議可以先從週末省略一餐不吃開始做起。只要不吃主食的話，就能夠輕鬆減少約百分之三十的卡路里。雖然否定…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

…有豐富膳食纖維和維生素，研究發現其飽足感維持時間比糙米或全麥麵包久。][50153] 美國雜誌《健康》（Health）網站提到，好的食物至少應符合「健康、美味和增進飽足感」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物

…平滑觸感，可以將葵花籽烤或煎來吃。 **10.全穀類麵包Whole grain bread** 玫瑰般紅潤膚色很美，泛紅長斑就不太好。紐約美容整型及皮膚科院長Jody L…
http://www.top1health.cn/Article/292/17356
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

…升糖指數介於56至69的中等GI值食物，常見的包括麥片、牛角麵包、麵條、鳳梨與哈密瓜等。若要預防脂肪肝形成，最好優先選擇低GI食物，升糖指數在55以下者，例如燕麥、五穀糙米、全麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了

…公開了許多種有助於懷孕的食物，例如豆類、葉菜類、南瓜子、全麥麵包、橄欖油、野生鮭魚也都是幫助排卵期順暢、增加懷孕機率的飲食選擇。另外不可或缺的就是葉酸，葉酸是有助胎兒大腦發育很重要…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341
麵包的真相！可能的食品添加物

文／江晃榮麵包在台灣很受喜愛，下午茶、飯後點心，甚至當成早餐，民眾日常吃麵包的頻率很高。然而根據麵包師傅的透露：一個麵包動輒要添加十幾種以上的化學添加劑，連看似單純的吐司片其實…
http://www.top1health.cn/Article/289/17329
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

… 反式脂肪早已充斥各類食品，零食、甜點、泡麵、調味醬、可頌麵包、油炸食物之中，而含磷的食物一樣如此。目前有許可證號的磷添加物已達640項，屬於合法添加，人體吸收率是100％，金惠…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
13個促代謝小秘訣　減重效果加倍

….選擇「粗」碳水化合物** 食用精緻的碳水化合物食品，如白麵包及馬鈴薯等，均會使人體產生大量的胰島素，而促進脂肪的存儲，並可能會降低新陳代謝。因此，有減重、瘦身需求的民眾，在碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320
年前減重作戰　營養師食譜大公開

…主。 **營養師推薦：蒸蛋、海帶湯、燙青菜、牛奶、全麥麵包** 俗話說，早餐要吃好，所以你可以一杯熱牛奶搭配全麥麵包，這樣對於清理腸胃很有幫助。中午進餐前，喝上一杯檸檬水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…？營養師點名4大類地雷食物。 ![乳酪起司或使用酵母發酵的麵包中，因含有化學物質酪胺酸，過量攝取可能刺激血管收縮和擴張，導致頭痛反應。][49565] **偏頭痛惹人厭　致…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
11個治便祕方法　輕鬆排毒減肚子

…--> **法則八：注意飲食** 要少吃精緻食物，如麵包、麵條等，如果要吃的話可以選擇蕎麥面、雜糧麵包幫助腸道蠕動。減少攝取利尿性的飲料，比如咖啡、茶類、碳酸飲料等，這些飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…： ●選擇含維生素B群及複合醣類食物：如糙米飯（粥）、全麥麵包、雜糧麵包，以及全穀類食物。 ●多選擇優質蛋白質：如魚肉、各種瘦肉、家禽肉等。蛋類的攝取方面，每週均衡攝取2～3顆…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273

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