「高油脂」搜尋結果
總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料-
上班族狂喝咖啡 4招遠離胃食道逆流
… **2.戒掉宵夜：**睡前2到3小時不要進食，且不要攝取高油脂，要有充足的睡眠。 **3.細嚼慢嚥：**能讓胃能完全吸收食物，多攝取含膳食纖維的蔬果，少油膩。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681 -
對抗肺癌細胞 多吃胡蘿蔔素蔬果
…、飲料，減少飽脹感。 3. 調整飲食的營養素比例，採低醣類高油脂的原則，以減少肺部負擔，且油脂應多選擇富含不飽和脂肪酸的植物油，例如芥花油、橄欖油。不過，含油脂食物容易氧化，產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577 -
腸友補活力 多吃肉末咖哩馬鈴薯
…防癌能力降低，容易出現癌細胞轉移和復發的情況，因此飲食應避免高油脂食物，多吃高纖蔬果，配合規律的有效運動，提升身體抗氧化的能力，達到抗癌的目標。 **大腸癌病友 飲食照護原則…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566 -
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？
…造成便秘的原因很多，包括不良的生活習慣、水分攝取不足、熬夜、高油脂飲食、情緒不佳、疲勞、部分藥物的副作用、缺乏運動等，建議除了補充膳食纖維幫助腸胃蠕動之外，要完全改善便祕困擾，仍應…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527 -
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便
…，高纖蔬果攝取不足，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，不僅會引發肥胖，還會導致便祕，想排出廢棄物卻窒礙難行，讓人恨不得和油脂從此劃清界限。不過，營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501 -
4大「圓柱」民 遠離粗腰這樣做
…柱體」；醫師提醒，想健康瘦身，飲食習慣調整很重要，建議應減少高油脂攝取，多吃蔬果及運動，才是擺脫「圓柱民」的重要關鍵。（影音／攝影記者黃志文） 
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