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…等,都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是,按壓的力道不宜過重,感覺微微的痠痛即可。 ##( http://www.top1health.com/Article/22/15…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141…2年國內成年男性肥胖率已占1/2、女性1/3、兒童則有1/4過重或肥胖。 專長行為減重研究的美國貝勒醫學院(Baylor College of Medicine)行為醫學中心…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120…道時,力道要控制得已,以指腹按壓至感覺微微痠痛即可,切勿施力過重。 **【小叮嚀】:** 事實上,失智症的發生雖然很難預期,但是只要及早發現、及早治療,都能夠延緩失智症的症…
http://www.top1health.cn/Article/258/16109…晚上洗完澡就寢前再按摩1次。 另外,手法輕緩為宜,不要過重或過輕,以不感到疼痛為主,若臉部穴道處長出暗瘡、青春痘或眼睛周遭有發炎,務必先接受治療,停止過多的碰觸,避免細菌病毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118…持完美身材。 「混合健身法」屬於高強度的運動,主要是透過重量訓練、吊單槓、跳箱、仰臥起坐、跳繩、跑步等各式各樣的運動項目,來加強身體肌耐力、訓練爆發力。各種運動項目採交替輪流…
http://www.top1health.cn/Article/250/16106…開立處方藥才安心** 衛生局提醒,目前國內核准用於體重過重控制之藥品,多數屬「處方藥」,必需經由醫師診斷,開立處方。不當擅自使用「處方藥」,極有可能產生嚴重不良反應。呼籲民眾…
http://www.top1health.cn/Article/250/16035…患後發現,5成6患者的BMI身體質量指數高於正常值24,屬於過重等級以上,BMI越高的患者,乾癬嚴重程度也越高。 **BMI值越高 乾癬嚴重度越高** 臨床研究並發現,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15940…,但運動的強度與形式會影響血壓變化的程度,例如過度強烈或負重過重的運動,就會造成血壓飆高。 何一成醫師提到,過去門診就有不少高血壓患者以為,拚命運動不顧強度、時間,對控制血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/15849…** 臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師曾頌惠表示,「負荷過重」是肌肉骨骼系統傷害的主因,所以,常需彎腰搬運、抬舉重物者,頸肩及背部易拉傷,韌帶也易產生慢性疲勞,嚴重時,還會造成…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682…二型糖尿病和多囊性卵巢症候群的患者身上,其相關的表現就是體重過重、腰圍過粗、高血糖、高血壓、高三酸甘油酯和過低的高密度膽固醇。女性還可能合併多毛、不孕或雄性化特徵。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/15602有人遇水則「發」,有貓咪卻遇水則「瘦」。美國田納西州的肥貓「佛祖」((Buddha)之前因為牠的驚人重量在網路爆紅。 ![肥貓「佛祖」每天21分鐘的「水中跑步機」減重訓練,毅力感…
http://www.top1health.cn/Article/129/15549…值為4磅,由此可見體重與關節壓力之間的關聯,如果本身屬於體重過重者,可以先從快走開始訓練,以免一下子就讓膝蓋承受過重壓力,反而導致運動傷害。 ##★ [《新食療》保護關節就吃…
http://www.top1health.cn/Article/164/15384…或輕或重的扁平足現象,究其原因,大部份都是因為韌帶太鬆、體重過重、太早走路等有關。此情況可以穿矯正鞋墊改善,將足弓墊起來,不會直接落地產生碰撞而受傷,隨著每半年或每1年換鞋子的同時…
http://www.top1health.cn/Article/236/15291…因素影響睡眠品質,治療上會先找出病症源頭用藥,再者是女性、生過重病的人氣血兩虛,或是老人家多思慮導致失眠,中醫上會先開補氣、安神的內服藥,但患者自己在家也可按摩穴道幫助睡眠,以下介…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224…的水分代謝功能不良,水分多半蓄積在體內所導致,因此,造成體重過重、軀幹肢體顯得臃腫,外觀上看起來雖然胖胖壯壯的,但實際上都不是紮實的肌肉。 **中醫調理:**主要是從健脾、補腎方…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142