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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

10個小訣竅　幼兒不再愛挑食！

…學中心（mayoclinic）的建議，家長們可以藉著10個小訣竅，讓幼兒逐漸改變挑食習慣。 ![家長要讓小孩子不再挑食，以身作則、保持耐心是關鍵。][37987] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/87/14448
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

…絲瓜共2碗、稀釋的烤肉醬。 **巧吃燒烤不要胖　飲食4訣竅** 如何享受吃烤肉的快感，同時兼顧熱量問題？鄭佾琪建議方法如下： 1. 低脂食材取代：每份（約三指寬厚度）…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…經冷凍後更易煮熟，可節省一半烹煮時間。 **2.快速解凍訣竅：**將食材連同冷凍袋，以流動冷水幫助解凍；或是將冷凍食材放在金屬盤上，因為金屬容易導熱，可有效提升解凍效率。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
假睫毛旋風再起　迷人電眼5訣竅

…ruzalegui以她多年的研發設計，整理出對付假睫毛的4大訣竅： 1.配戴前，先測量假睫毛是否與自己眼睛長度一致，如果太長就從外邊緣剪掉多餘的睫毛，眼睛會更舒適，假睫毛更容…
http://www.top1health.cn/Article/115/14201
比基尼女神操　LuLu性感秀秘技

…，擔心腰不夠瘦、臀不夠翹嗎？知名瑜珈老師LuLu分享私密甩肉訣竅，每天花幾分鐘做「比基尼女神操」，就能同時加速胸、腰、臀部代謝，雕塑出凹凸有緻的比基尼曲線，讓旁人眼睛大吃冰淇淋。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14205
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法

…點真是讓女性又愛又恨的食物，但想要變瘦的話，吃點心也要注意小訣竅。（圖片提供／美忍者）][37095] **1.隨身帶著小包的蜂蜜** 眾所皆知，白砂糖容易讓血糖值上升，完全就…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183
女子狂打嗝　竟是3公分腦瘤作怪

…（圖片提供／大林慈濟醫院）］][36384] **防打嗝5訣竅** 陳金城醫師強調，大部分的打嗝是良性的，但如果經常在公共場所打個不停，就讓人有點發窘。要改善一般的打嗝，以…
http://www.top1health.cn/Article/38/13958
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買

…風味，若消費者只重甜度，會誘使果農使用添加物。選水果更要掌握訣竅，以夏季常見的荔枝為例，外殼和蒂頭絕對不能黑，否則果肉會萎縮，還容易有蟲蟲危機。（影音／攝影記者黃志文） ![玉荷…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903
有氧跳繩助減重　一直跳動是訣竅

（作者／朴桂煥、邊學聖、Diet Market） **跳繩減肥法的核心重點：不要休息，一直跳動** 有的人會在跳繩時快速的跳100下或是跳個一分鐘再休息幾分鐘，如此循環…
http://www.top1health.cn/Article/46/13802
電腦腕痛不停　預防保健3訣竅

…議由專業醫師診斷後才抉擇。 **告別電腦腕　生活保養3訣竅** 卓裕森醫師強調，增生療法適合久治不癒的電腦腕患者，但如果是急性傷害的不適，建議還是以傳統復健治療為主。然…
http://www.top1health.cn/Article/167/13639
幫牠按摩　貓咪吃得更幸福

…。 2．從眉心（雙眼上方的眉鬚之間）到尾巴根部慢慢地按壓。訣竅是按下去的時候，指尖稍微往左右移動。按摩到脊椎骨部位時，按住關節之間的凹陷處，用指尖往左右各移動三次。這個動作重複十…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582
小心肝疲勞！養肝8訣竅遠離肝火大

…至「爆肝」，造成「肝火」傷身，不可小覷。 **【養肝8訣竅】：** 1.晚上11點前就寢。 2.養成早上排便的習慣。 3.飲食要正常不暴飲暴食。 4.一定要吃早餐。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/13259
纖維不足致壞心腸？燕麥穀奶新選擇

…更是個快速攝取纖維的途徑。然而，選擇此類飲品仍有省時又有效的訣竅，一方面挑選纖維含量最高的燕麥穀奶，可以解決壞腸問題；另一方面，挑選心血管健康認證最多的燕麥穀奶，解決壞心問題，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/30/13293
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…量就會降低，是較健康的飲食習慣。 **製作健康便當6大訣竅：** **1. 白米為主食：**米飯是最好的主食，饅頭、大餅類的主食不宜進入自帶盒飯。加熱後的米飯基本上能保…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
除斑淨白術比一比　防曬美白3訣竅

…是夏日美白最重要的工作。][41119] **【防曬美白3訣竅】：** **1.防曬小物：**避開紫外線最強的時段，上午10時至下午2時儘量不要從事戶外活動，如果從事戶外活…
http://www.top1health.cn/Article/115/13183

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