…不健康食物說NO!藝人季芹則分享在孩子飲食教育上的親身經歷與訣竅,同時與可愛的女兒樂樂現場示範「打敗挑食」的簡單創意料理。 **【十大「FUN」飯技巧】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038…報導公開了派特洛的獨門養生之道,包括運動習慣、排毒療程、挑食訣竅等方法,讓所有愛美女性都能跟著學習。 ![在電影《鋼鐵人》中飾演小辣椒的葛妮絲派特洛,40歲仍保有性感身材。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826…保護好頸椎,以免造成嚴重後果。 **健康生活 從5個小訣竅開始** 提醒民眾若出現上述症狀,因儘快就醫治療,平日也要遵循5個生活習慣,包括:戒菸、戒酒;減重;運動;改變飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/14704…幫助導油之外,還有炸豬排必需使用的炸粉調製,只要掌握住這兩項訣竅,就能快樂吃炸豬排了。 **自製導流烤架 炸豬排保証低卡** 謝凱婷說出自己不卡油料理的小法寶,首先,以鍚箔…
http://www.top1health.cn/Article/122/14669雖然天氣越來越炎熱,但是晨間的太陽還不是那麼大,趁通勤或上學時,偶爾可以試著沐浴在陽光下小走一段路運動一下唷!會不會有種想要「再走一個車站」的心情呢?但是,光走路可是不行的!既然都…
http://www.top1health.cn/Article/250/14539你喜歡吃紅棗嗎?如何挑新鮮紅棗有訣竅!!苗栗公館農會指出,新鮮紅棗比大多數的水果都要甜,煮菜煮湯時,甚至可以取代蔗糖用來調味。其實,要吃到安全又好吃的紅棗並不難,只要會挑選以及買對…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498…學中心(mayoclinic)的建議,家長們可以藉著10個小訣竅,讓幼兒逐漸改變挑食習慣。 ![家長要讓小孩子不再挑食,以身作則、保持耐心是關鍵。][37987] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/87/14448…絲瓜共2碗、稀釋的烤肉醬。 **巧吃燒烤不要胖 飲食4訣竅** 如何享受吃烤肉的快感,同時兼顧熱量問題?鄭佾琪建議方法如下: 1. 低脂食材取代:每份(約三指寬厚度)…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364…經冷凍後更易煮熟,可節省一半烹煮時間。 **2.快速解凍訣竅:**將食材連同冷凍袋,以流動冷水幫助解凍;或是將冷凍食材放在金屬盤上,因為金屬容易導熱,可有效提升解凍效率。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/14321…ruzalegui以她多年的研發設計,整理出對付假睫毛的4大訣竅: 1.配戴前,先測量假睫毛是否與自己眼睛長度一致,如果太長就從外邊緣剪掉多餘的睫毛,眼睛會更舒適,假睫毛更容…
http://www.top1health.cn/Article/115/14201…,擔心腰不夠瘦、臀不夠翹嗎?知名瑜珈老師LuLu分享私密甩肉訣竅,每天花幾分鐘做「比基尼女神操」,就能同時加速胸、腰、臀部代謝,雕塑出凹凸有緻的比基尼曲線,讓旁人眼睛大吃冰淇淋。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14205…點真是讓女性又愛又恨的食物,但想要變瘦的話,吃點心也要注意小訣竅。(圖片提供/美忍者)][37095] **1.隨身帶著小包的蜂蜜** 眾所皆知,白砂糖容易讓血糖值上升,完全就…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183…(圖片提供/大林慈濟醫院)]][36384] **防打嗝5訣竅** 陳金城醫師強調,大部分的打嗝是良性的,但如果經常在公共場所打個不停,就讓人有點發窘。要改善一般的打嗝,以…
http://www.top1health.cn/Article/38/13958…風味,若消費者只重甜度,會誘使果農使用添加物。選水果更要掌握訣竅,以夏季常見的荔枝為例,外殼和蒂頭絕對不能黑,否則果肉會萎縮,還容易有蟲蟲危機。(影音/攝影記者黃志文) ![玉荷…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903(作者/朴桂煥、邊學聖、Diet Market) **跳繩減肥法的核心重點:不要休息,一直跳動** 有的人會在跳繩時快速的跳100下或是跳個一分鐘再休息幾分鐘,如此循環…
http://www.top1health.cn/Article/46/13802