…之冠。 常見含有茄紅素的蔬果,包括蕃茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【護眼食譜示範:蕃茄鑲飯】** - **材料:**牛蕃茄1顆、飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372… - 枇杷- 0.4 - 甘蔗- 0.3 - 西瓜- 0.3 **[【更精彩內容,請見常春月刊360期】](http://www.ttvc.com.tw/fr…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929…蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜經常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、薑,降低蔬菜的寒涼性質。 **第3招:避濕氣環境** 1.不要直接睡地板…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903…不錯的方法。另外,要少吃生冷、味酸性涼的水果,如木瓜、枇杷、西瓜等,也忌食糯米、龍眼肉、大棗等。 **4. 防腰寒:雙手搓腰暖腎陽** 環繞腰部處有經脈通行,特別是在脊椎兩…
http://www.top1health.cn/Article/263/10931…眩暈、咳嗽痰多等病症。 **3.利水10種食物:**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲:** - 冬瓜紅糖茶 冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886…毒」排不掉,就會使氣血運行受阻,經痛更不易解決。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等,月經期間要少碰。 同時在冬季,若是會經痛的人,薑母鴨和羊肉爐暫時不要碰。因經痛的原因很多,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819… 生活中經常食用的綠豆、薑母、醋、海帶、薏仁、黑豆、山藥、西瓜等,都有不錯的排毒和解毒效果,但是,無論何種食療或是藥療都要適量而止,不宜多食,以免造成身體不必要的負擔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648…一頭驢的高度,外型像獅子一般,且力氣很大,一爪就可以拍碎1顆西瓜;由於血統長久以來被神格化,造成藏獒的身價也水漲船高,據悉過去最高記錄為一隻出價人民幣950萬元(約台幣4418萬)…
http://www.top1health.cn/Article/129/10644…活中,其實有一些新鮮的蔬菜水果,即有助於瘦腿。 ![番茄與西瓜都含有瘦腿重要的營養元素,適量食用有助瘦腿。(攝影/駱慧雯)][25894] 瘦腿食物必備的營養素包括:維他命A …
http://www.top1health.cn/Article/250/10630… 曾有年輕女學生因長時間憋尿,結果排出的尿液顏色竟然像「西瓜汁」,尿道也感覺「火辣辣」有刺痛感,嚇得趕緊來求診,經過診斷為急性出血性膀胱炎。 因此,無論是參加任何活動,除…
http://www.top1health.cn/Article/10/10598… 除了香草,許多瓜類的食物都有排除濕邪的效果,例如冬瓜或西瓜都有很好的效果。冬天西瓜較難取得,可以用冬瓜作為日常煮湯的材料,常常喝冬瓜湯能排除體內多餘的水分,特別是配合一點點的…
http://www.top1health.cn/Article/80/10577…」的三低關鍵,還可多吃排水利尿的食品,如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等,通過體內循環促進代謝,來減緩水腫的狀況。 **派對點心一口接一口 當心熱量飆升** 派對小點方…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360…幫助角膜從灼傷或其他傷害中復原。在所有食物中,柑橘類、莓類、西瓜、花椰菜等富含量相當高。 **維他命E** 維他命E為1種抗氧化劑,能保護水晶體與視網膜細胞免於傷害。研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266…高燒等炎症反應時,建議可以補充一些水果,或果汁來「熄火」,如西瓜、橘子等。但是感冒初期有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形,就不適合吃以上的寒性水果,容易讓病情惡化。
http://www.top1health.cn/Article/258/10190…底不好在哪裡? 一般來說,冰的(包括溫度低於室溫),和西瓜、生魚片這類性寒的食物,吃進去身體後,寒氣會傷害脾臟,寒主收引,脾的運作機能就會降低。脾主肌肉,子宮本身就是一個由肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/10101