…有山藥、蓮子、百合、紅棗、蘆薈、杏仁、珍珠粉、燕窩、何首烏、茯苓、白果、玉竹、白芷、菊花、玫瑰花、枸杞子、黑芝麻、薏苡仁、珠貝等。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團,聽名…
http://www.top1health.cn/Article/1208…十全大補湯是冬令進補常見的基礎,再依不同需求加減人蔘、白朮、茯苓、甘草四君、當歸、川芎、熟地、白芍四物。如四物補血加四君補氣即成八珍湯,對氣血兩虛,症見面色蒼白、頭暈目眩、四肢乏力…
http://www.top1health.cn/Article/974…有顯著功效的膳食及飲品。 1.抗老瓊玉膏:用人參三錢 茯苓三錢 生地二錢 蜂蜜五錢 黃精三錢,人參研末,生地搗爛,水加少許,與蜂蜜煉熟,早晚一匙,開水溫服,本方益脾和胃,潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/1209…。因此在食材上可再適時加入一些健脾燥濕或去寒濕之品,如白朮、茯苓、蒼朮、陳皮、芡實、生薑、乾薑之品等。冬令進補除了根據節氣外,也應配合整個大環境氣候變化,並根據實際狀況,針對個人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/334