腰椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰椎」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

臀部痛那裡有問題？恐梨狀肌症候群

…撐力量，以致壓力會轉移到脊椎而產生此症。還有勞動工作者未保持腰椎直立，因過度彎曲容易導致椎坐骨神經發炎，以及媽媽彎腰抱小孩因速度太快，小孩掙扎重心會轉移，因而容易受傷。除了…
http://www.top1health.cn/Article/238/12115
孕婦下背痛　瑜珈孩童式舒緩

…），也會造成骨盆腔的結締組織、韌帶和子宮肌層鬆弛，無形中加重腰椎負擔，導致下背痛。 ![有半數以上孕媽咪會有下背痛困擾，可透過瑜珈孩童式伸展舒緩。（攝影／黃志文）][30188]…
http://www.top1health.cn/Article/17/11964
孕婦肩頸痠痛　瑜珈兩動作舒緩

…孕期不適症狀之一，幾乎80%以上的媽媽都會有，發生時在胸椎、腰椎、尾椎等區域，肌肉會有程度不等的酸、痛、麻症狀。若加上坐姿、睡姿不良，更是雪上加霜。要舒緩孕期肩頸痠痛，可藉著瑜珈的…
http://www.top1health.cn/Article/17/11943
內衣繃太緊　肌肉缺氧腰痠背痛

…能因支撐力不足，造成身體不自覺往前而駝背和姿勢不良，進而引發腰椎勞損。劉真真醫師表示，若要預防內衣所引發的痠痛困擾，建議女性選購前一定要試穿，不讓鋼圈或缺乏彈性的內衣過於緊…
http://www.top1health.cn/Article/172/11906
甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

…幫助。首先將雙腳張開，雙手纏繞布條，向後腰收緊，放在腰椎間第2、3、4、5節之處，準備向後伸張；雙膝緩緩彎曲收小腹，靠手的力量讓身體緩緩後仰；接著心裡默數節拍，在第5拍稍停…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904
年輕人也腰痠背痛　姿勢不當是主因

…累積。 **3. 控制體重：**避免過度肥胖，也能減少腰椎負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/11880
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…現下樓梯扭到腳踝、移動機車竟導致髖部骨折，以及打噴嚏也能造成腰椎骨折的「離奇事件」。醫師建議，要防止骨折，可多選擇富含乳鈣質的天然食物，並養成戶外運動，多曬太陽，以維持骨骼健康。（…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
銀髮貧血非常態！恐血液癌症誘發

…雖然開了補血藥服用，半年後貧血卻越來越嚴重，需要輸血、甚至胸腰椎還發生多處骨折，轉診台大才發現罹患血液癌症多發性骨髓瘤，拖延下去久恐怕心腎衰竭：黃聖懿醫師提醒，銀髮族貧血的…
http://www.top1health.cn/Article/233/11699
低頭族遠離肩頸痛　4穴位保健

…正好就是陰陽經交會之處。以溫熱水沖此穴位有預防感冒的功效；而腰椎常會痠痛者，也可以按揉來疏通督脈經絡、調暢氣血。 **3.肩井穴︰**肩外側緣和大椎穴之中間點，左右各一。 **…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
辦年貨舉重物閃到腰　3動作舒緩

…後若疼痛緩解，可以將膝蓋向左、右擺動(上半身維持平躺)，利用腰椎旋轉達到促進代謝、放鬆肌肉之效果。 **3.動作三** 採趴姿，下八微縮、雙手將上半身撐起至45度，腰部…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303
沉迷3C腰背痛　熱敷兩穴位舒氣血

…因多數民眾過年熱愛打麻將、電玩，但這些活動都要久坐，容易引起腰椎及背部肌肉的過度負擔，且長期低頭專注牌局或螢幕，亦會導致頸肩肌肉僵硬痠痛。提醒大家應先慎選桌椅並調整坐姿，坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/11305
後座未繫安全帶　婦脊髓損傷險癱瘓

…一樣甩出去再往後彈，會造成脖子過度彎曲或後展，進而增加頸椎、腰椎受傷的可能性，但繫安全帶可降低力道衝擊，避免頭部嚴重擺動而造成脊髓損傷。
http://www.top1health.cn/Article/164/11285
春節塞塞塞！駕駛開車5大疾病風險

…時間維持同一姿勢，容易有肩頸痠痛的情況，若坐姿不當，甚至會因腰椎間盤向後突出，造成神經根直接受壓迫，引發坐骨神經痛，疼痛部位除臀部之外，嚴重時可延伸至大小腿。此時建議開車族避免將座…
http://www.top1health.cn/Article/120/11225
腳麻不能走　腰椎微創術助行走

…老太太，家住南投，長期務農，但在一次農作過程中因提重物，導致腰椎不適，在未獲得適當治療下，晚上總是痠痛到無法入眠，且開始出現腳麻現象，隨著病情一日日惡化，後來已變成無法長時間站立行…
http://www.top1health.cn/Article/164/11110