「綠茶」搜尋結果
總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料-
吃巧克力加莓果 調節血糖防糖尿病
你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢？除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外，它們還都屬於「類黃酮類食物」，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375 -
吃2塊鳳梨酥 爬樓梯半小時才耗掉
…進代謝** 至於飲料方面，盡量選擇開水，或是自己沖泡的綠茶、烏龍茶、花果茶等無糖飲料。因爲開水可以促進代謝，無糖的烏龍茶可抑制食物中多餘的油分，避免人體吸收，對於減肥或維持身…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365 -
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物
…減緩發炎症狀，進而防止美好臉龐遭痘痘破壞。 **6.綠茶Green tea** 你的肌膚按下去能立即回復飽滿模樣嗎？綠茶的抗氧化物可以幫助你恢復肌膚彈性。《營養學期刊》研…
http://www.top1health.cn/Article/292/17356 -
聚餐不卡油 營養師吃不胖的秘訣
…而發胖。 而可以促進新陳代謝的食物，如：紅薑黃、大蒜、綠茶、洋蔥、黃豆等，也富含大量的抗氧化成分，可以幫助調整酸性體質，是身體健康的好幫手。 ##[★《打擊年終脂肪》上…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282 -
劉詩詩養肌三寶 冷水擦臉一絕
…取材自劉詩詩微博）][49334] **清新劉詩詩 喝綠茶美容** 劉詩詩也曾經透露，自己非常喜歡食療美容的方法，會盡量攝取對肌膚有益的食物，像是喝綠茶美容，綠茶含有很多抗…
http://www.top1health.cn/Article/249/17239 -
凍、粉、飲美麗補充品 吃出Q彈肌
…皺紋，更值得一提的是，蝦紅素的抗氧化力比維他命E強500倍、綠茶的560倍、Q10的800倍，甚至是維他命C的6000倍，抗氧化力驚人可見一斑。因此，攝取高濃度的蝦紅素絕對是讓肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/17235 -
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招
…營養失調情況，一旦停食，就恐怕體重會很快反彈。 **飲綠茶消脂瘦身** 去人家家裡拜年，茶水必定送到手上，這可又是一個減肥的好機會！綠茶不含卡路里，喝多少都不怕胖。喝杯綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218 -
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
…果不喜歡薑味，試試看當起床鼻過敏症狀發作時，就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以，在裡面加入幾片新鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情況。在…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195 -
年節早餐1顆紅蘋果 周甩肉2公斤
…用會對胃部造成過度刺激，另外其他含有咖啡因的食物，包括紅茶、綠茶也一樣。而現代人飲食多半在外解決，造就高鹽、高油的飲食內容，一旦鈉含量攝取過多，會讓身體呈現浮腫，攝取富含鉀的蘋果，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074 -
助孕飲食守則 拒絕AGE食物
…。 **減少AGE的食材** 富含維他命B群的食材、綠茶 **建議少吃的食材** 洋芋片、炸薯條、精製醣類（ 例如： 白米、白砂糖） **有益懷孕的食物** 為了增…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068 -
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化
…茶鞣質、咖啡鹼、茶鹼等藥效成分。有報導，紅茶的香味和鞣質都比綠茶減少，是炮製過程中損失的。 **防癌抗癌藥茶** （1）菊花冬凌茶：菊花5克、冬凌草10克、紅棗2枚、枸杞5…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038 -
天堂水果！紅石榴預防心血管風險
…之王」，含豐富抗氧化物質，因此有防癌功效。研究發現，長期以來綠茶是植物中抗衰老最有效的「超級明星」。綠茶屬於多酚類植物，具有抗衰老作用，而石榴的多酚含量也不遑多讓。 基本上，…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950 -
加入菜單！抗癌10大優質食物
…素等多種抗氧化成分，能保護細胞，避免細胞遭致癌物質侵害，其中綠茶功效最佳。可預防乳癌、攝護腺癌。 **更多精彩內容，請詳見人類智庫出版之《防癌就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/314/16938 -
麥茶意外之處！驚人美容健康效果
茶有益身體健康，種類更是琳瑯滿目，包括：高濃度兒茶素的綠茶、烏龍茶、南非國寶茶等。不過，有人表示「還是最喜歡麥茶！」，看來麥茶也有不少擁護者呢！ 說到麥茶，讓人連想到無咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922 -
覆盆子+兒茶素 趕走脂肪免挨餓
…餓，靠節食減肥實在困難，此時不妨把餐後水果換成覆盆子，把無糖綠茶當一天的飲料，三餐正常加上少量運動，就可以「輕鬆瘦」，不必為了減肥還要辛苦挨餓。 
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