「筋骨」搜尋結果
總共找到 761 筆符合關鍵字「筋骨」的資料-
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道
…）][21126] **3. 「枸杞蓮子大米粥」補脾虛、壯筋骨：** 大米是經常食用的一種傳統主食，有胃氣、補脾虛、壯筋骨的功效，適合在冬天的時候食用，因此，冬季養生粥絕少…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214 -
3招肌肉伸展動作 緩解媽媽手疼痛
…刻將寶寶從嬰兒床中抱起，卻容易忽略這個動作，其實非常容易造成筋骨傷害，特別是個子嬌小的媽媽，因為嬰兒床護欄通常很高，若是直接彎腰俯身從床裡抱起寶寶時，肩膀就會聳起，不但手腕彎曲的幅…
http://www.top1health.cn/Article/304/8736 -
避免幼兒筋骨受傷 3法則輕鬆學
…個小時，這可說是現代人很常見的科技文明病。 **避免筋骨受傷的3大育兒法則** 平常在照顧嬰幼兒的時候，注意保持正確的姿勢，適時的交替換手或休息，就能遠離筋骨痠痛所帶…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734 -
錯誤抱抱！媽媽手4原因檢測
…長時間以錯誤姿勢抱寶寶** 因為育兒姿勢不當，而造成筋骨受傷的疾病，以「媽媽手」最為常見，它的正確學名為「狹窄性肌腱滑膜炎」，患者的大拇指根部靠近手腕處由於不當的施力或刺激…
http://www.top1health.cn/Article/304/8731 -
上班族防靜脈曲張 6招保養伸展
…肉，達到放鬆腳掌、腳踝、腿部肌肉的效果。 3. 找時間活動筋骨，如果是一頭埋入工作就會忘記時間的上班族，建議可以在辦公桌旁放置小鬧鐘，每個一段時間就提醒自己該起來走動，多喝水也是…
http://www.top1health.cn/Article/28/9140 -
免疫力UP！培養健康6習慣
…高白血球的存活壽命，所以不論大人小孩，都應該適度活動一下舒展筋骨唷！ **5.益生菌真的有效嗎** 曾有研究指出，若媽媽在懷孕期間即開始服用益生菌，寶寶出生後6個月內罹…
http://www.top1health.cn/Article/304/8885 -
這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(下)
…以降低腰部負荷。另外，應避免久坐，最好每30分鐘，就起身活動筋骨。 2.睡眠姿勢不良： 平躺直睡、雙腳蹬直的睡姿，會造成背部壓力變大，俯睡則加重了腰部的壓力，醫師建議，平躺…
http://www.top1health.cn/Article/238/8540 -
李晶玉再懷孕 愛自己慎選月子中心
…如果勞累、傷風，或者是得了其他疾病，這些病就很容易深入臟腑和筋骨之中，因此可以趁坐月子，把以前月子裏的病給治好。老話說得好：「月子做得好，身體差不了；月子做不好，一直病到老。」 …
http://www.top1health.cn/Article/18/8646 -
千人騎馬舞 醫院慶雙十領風騷
…後，接著由醫療品質部林志銘主任帶領大家進行樂活健康操，在舒展筋骨的同時向大家宣導，醫療人員每日服務民眾也要記得關心自己與同事們的健康，才能安心照護病人。 
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