…的壞毛病通通去除,身體更加健康,讓女人更加美麗。 **產後照顧 陪伴是良藥** 許多人以為「坐月子中心」等同「產後護理之家」,其實兩者大不同,前者不配置醫護人員,僅能提…
http://www.top1health.cn/Article/132/15599…孕期間患乳腺炎的病例非常少見,機率也很低,提醒無論是孕婦或是產後婦女,都要保持乳房清潔,以免受乳腺炎之苦。 ![1名29歲的馬姓孕婦,懷孕21週時發現罹患乳腺炎症狀,乳房腫脹疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/241/15490…自己的「女性」面** 只要充分了解身體的構造,就能輕鬆面對產後性生活造成的困擾或不安。生產過後,就算外表看起來已經沒問題,身體內部仍屬於重症患者。大部分的媽媽,產後身體都會出現異…
http://www.top1health.cn/Article/289/15431…成內臟下垂,身體出現狀況,同時還可能變成小腹突出、臀部鬆垮的產後體型。 ![][41365] **【01】趴下後全身放鬆** 趴下後腳尖朝內放鬆,讓臀部或大腿的肌肉、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/18/15430…孕婦需要隨時進行血糖監測,以便決定產程中是給胰島素或葡萄糖。產後的胰島素用量會減半,有些甚至在分產後24至48小時內都不需要任何胰島素。 **【小叮嚀】** 母乳對嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/15441…寶寶在出生的前、中、後,都會面臨較多的併發症。 **◎產後護理全解答** **Q 何時開始服用「生化湯」?** 產後不建議立刻服用生化湯,最好經過醫師評估後再服用。一般建…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395孕媽咪擔心產後乳汁不足、平胸少女希望雙峰早日「UP UP!」該怎麼辦呢?中醫師表示,善用人參、黃耆、當歸、通草、麥冬等中藥燉煮花生與豬蹄,能有效暢通乳腺改善乳汁分泌,而想要擺脫「太…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345不管是產後婦女想舒緩乳房脹痛不適,或是平胸一族想呵護胸部早日長大,藉著每天按摩位於乳房正後方、肩胛骨上的「天宗穴」,都能達到非常好的效果,中醫師指出,天宗穴為通乳豐胸奇穴,又有「美…
http://www.top1health.cn/Article/249/15327產後媽咪要照顧寶寶,最擔心母乳不足,無法滿足嬰兒的餵奶需求,中醫師指出,中醫認為,產後乳汁量少,可以分作「虛實」二證來分別,前者屬氣血虛弱者,後者則多為肝氣鬱滯引起,除了對症用藥治…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319多數女性在孕期動輒增加超過15公斤的體重,產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理,等到度過產後減重的黃金期,這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠,本期《媽咪寶貝》請到專業的…
http://www.top1health.cn/Article/251/15307產後媽咪最關心的兩件事,除了重心多放在小嬰兒身上以外,另一件就是自己的身材與皮膚狀況了;懷孕期間常常為了寶寶發育,於是大補特補,使身材在生產後就大走樣;產後瘦身因此成為媽媽們最在意…
http://www.top1health.cn/Article/242/15200…心脾、養血安神、改善神經衰弱,對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助,健康女性平日也可飲用,但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材,如已有鬱熱者不適合多喝,且此茶飲為輔助補氣安…
http://www.top1health.cn/Article/239/15193…滋養等最大的效益,不但有助於傷口的復原與腎氣的調養,更有助於產後身材的雕塑。 中醫師陳舒緯表示,有人說:「3分為先,7分為後」,產後坐月子是婦女可以改善體質的黃金時間,千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151婦女懷孕過程艱辛,產後更會面臨許多病痛。調查指出,乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛,以及產後憂鬱等,都是產後媽媽常見的5大症狀,婦產科醫師根據臨床觀察發現,婦女坐月子期間,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15090…易有身體紋路的地方,別忘了細心保養。][40005] **產後媽媽、體重變化大 皮膚鬆垮有紋路** 生過孩子的媽媽都知道,懷胎十月後產下心愛的寶貝,卻在肚子留下了甜蜜的刻痕:妊…
http://www.top1health.cn/Article/242/15070