「發酵」是藉由麴菌或酵母菌等微生物的能力,增加食材保存期限及獨特風味,但這個轉換過程,卻讓食材產生了對人體有益的成分。接下來,就讓我們看看「30天發酵全餐生活」,發酵食品對身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/15910…消失了。 <!--more--> 所以,任何人都沒有理由不健身,健身是每天都必須做的功課。什麼沒有時間,工作忙等等,都是藉口!日常步行就是最佳的運動,不妨利用每天午餐後的休…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792…麼?!早上洗頭竟然NG** 「總而言之,早上洗頭是不行的。理由之一,頭髮發育時間為22時到凌晨2點之間,所以在這段時間必須保持毛孔的清潔,一定要將美髮用品、一整天下來囤積的污垢都…
http://www.top1health.cn/Article/93/15749…國民健康署呼籲,規律運動好處多多,選對方法你也能擺脫不運動的理由。 ![調查發現,13歲以上國人高達7成不運動。][42720] 教育部體育署101年「運動城市調查」訪問全…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752…比免在吃太多之前就將已經吃飽的訊號傳到腦袋,這就是不會變胖的理由。 另外,其他的研究顯示,吃比較快的人大概會在九分鐘攝取646大卡,而每一口都咬15~20次的慢慢吃的人大約每…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637…念提升,常以「健康訴求」、「節能減碳」以及「降低空氣污染」等理由,勸導減少烤肉之活動。 **烤肉致癌物質 不知不可** 臨床研究已證實,烤肉過程伴隨產生之致癌物質,可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647…更不能省,才能避免髒口腔成為疾病的溫床。 至於,忘刷牙理由Top3,高居第一的是「太累或忙於工作」,其次才是「認為刷牙太過麻煩」和「因看電視看到睡著而忘記刷牙」,太累太忙讓多…
http://www.top1health.cn/Article/132/15521貴州四季如畫、氣候宜人,冬無嚴寒、夏無酷暑,是避暑休閒度假勝地。著名旅遊景點:興偉石博園、黃果樹風景區、草海自然保護區、百草坪生態旅遊區、野玉海國際旅遊度假區等非常值得遊覽;「安順…
http://www.top1health.cn/Article/120/15425…品了。趁換手機時選擇智慧型手機的人、確認其機能後換手機的人,理由雖然各式各樣,但是比起使用智慧型手機以外的手機時,是不是使用的時間也增加了呢? ![上班族、學生幾乎人手一支智慧型…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389…勸募法是個爛法條該改一改!」以只為群眾,不能為單一對象勸募的理由認定「搶救潤潤,台灣人民動起來」違法,但勸募活動是位4個孩子所發起,究竟是群體還是單一對象?該怎麼判定?要叫罕病家屬…
http://www.top1health.cn/Article/240/15365…】** 秋季植物:楓樹 觀賞季節:9月底至11月 推薦理由:位於八達嶺與水關長城之間的紅葉,因為海拔約有700多公尺的關係,每年9月底紅葉就已轉紅,而且觀賞期長,一直到11月…
http://www.top1health.cn/Article/120/15314…食:板栗、核桃、玉米、紅薯、山藥、南瓜、香橙、山楂 推薦理由:香山可說是大陸賞楓的始祖,香山位於北京市西北城郊,距市區約20公里,海拔577公尺。由大陸人評選出香山最美的10處…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313…,不過還是要提醒民眾補鐵必須適量。 **少吃紅肉的5個理由** **1.不利心血管:**紅肉中所含的「左旋肉鹼」,是讓紅肉對心血管造成不利的罪魁禍首,建議每日70克為攝取上…
http://www.top1health.cn/Article/31/15182…腰圍變粗,胸部下垂等,一下子就會散發出老態。原因有各式各樣的理由,因為工作的忙碌、溫差、睡眠不足及乳製品攝取過量等飲食生活的紊亂等等。特別是虛冷症與荷爾蒙的平衡有密切的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/15155…動」、「運動前還要卸妝很麻煩」、「素顏無法見人」…萬般無奈的理由,以至於我們依舊看到許多畫著完整妝容的運動女孩。為此倫敦著名的美容師Debbie Thomas分享了以下運動與彩妝的…
http://www.top1health.cn/Article/249/15148