小朋友們熱愛零食、小餅乾的程度,著實跟大人喜歡燒烤、鹹酥雞當宵夜有的拼,其實,家長們可以選擇更健康的零食,對活動過後突然感到飢餓的幼兒,能提供能量、營養的補給。以下10個小提示,可…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480…飽餐廳「打牙祭」,藉著豐盛美食消除疲憊,其中一類熱門餐廳就是燒烤,無論是韓式、日式或歐式,上班族嘴巴一張,食物就不斷被餵進肚,每餐平均攝取1000大卡以上,超過成人每日所需熱量的一…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364…部分也要特別注意,尤其在酷熱夏天容易使人皮膚油脂分泌旺盛,像燒烤、油炸、辛辣等食物都不宜,建議以清淡而平和的食物為主。具有美白效果的中藥包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…不足,就會影響毒素排出體外的能力。 **◆ 常吃煙燻、燒烤食物:** 很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174…壓力大,下班後總想吃點豪華大餐慰勞一下,偏偏這些「好料」多是燒烤、油炸、火鍋、甜點等高熱量食物,一旦心情放鬆,越吃越「涮嘴」,嘴巴停不下來,慾望戰勝理智,脂肪就會不斷囤積,導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184…重養生的夫妻檔藝人艾力克斯和李詠嫻,居然在一次澳門旅遊時大啖燒烤、甜點等美食,身體AGE指數狂飆,生理年齡皆超過60歲,嚇得趕快調整飲食內容和烹調方式,預防老化提早來臨。 ![藝…
http://www.top1health.cn/Article/248/14060…搔抓。 4. 禁止酗酒、吃檳榔。 5. 忌口辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物。 **乾癬不會傳染** 邱顯鎰醫師補充,乾癬並不會傳染,但常掉皮屑的乾癬患者,容易遭受異樣眼光。…
http://www.top1health.cn/Article/49/13865…就可能放比較久,建議不要太晚才去買比較安全。 - **燒烤肉** 肉類含蛋白質,若沒有妥善保存、本來就容易長菌,去燒烤店時更要落實煮熟再吃,否則半生不熟的情況下,特別容易拉…
http://www.top1health.cn/Article/30/13858…一罐330ml啤酒的熱量幾乎快達半碗飯,且民眾喝啤酒喜歡搭配燒烤、油炸類等高熱量食物,在缺乏高纖蔬果的情況下,腸胃會提高對油脂的吸收率,無形中增加肥胖風險。 2. 增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772… 除啤酒熱量高之外,黃佩茹營養師特別提醒,民眾喝酒喜歡搭配燒烤、油炸類的下酒菜,但這些小菜的熱量普遍偏高,在酒足、小菜飽、卻缺乏高纖蔬果的情況下,腸胃會加速吸收食物油脂和糖份,更…
http://www.top1health.cn/Article/250/13759…【常見成因】:**容易燥熱,性急性躁,暴飲暴食,喜食油炸煎炒燒烤,香濃肥甘厚膩,重口味,又愛吃冰,造成體內的熱氣無法外散。 **【特徵】:**皮膚多表現為油性,常有毛孔粗大、乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…更是不可忽視,一份更高達1100大卡。 另外,像是「叉燒烤鴨飯」、「叉燒油雞飯」中的叉燒,是用豬肉裡的五花肉製成,是熱量最高的部位,再經澆淋白飯和肉上,混合蔥、薑與加入大量鴨…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202…**輕熟女「腸」出問題** 特別是,飲食西化、愛吃油炸燒烤不忌口,都是導致腸癌的危險因子,婆婆媽媽更要提防致命生活習慣。尤其家庭主婦愛「撿菜尾」,不過這樣重覆加熱食物,還有許…
http://www.top1health.cn/Article/30/13120…身體負擔。 食材:杏鮑菇5支、九層塔8片、胡椒鹽少許。健康燒烤醬:素蠔油1/3茶匙、醬油膏1/3茶匙、糖少許。 作法:氣炸鍋160度5分鐘預熱,將杏鮑菇切成滾刀狀並沾上健康燒烤…
http://www.top1health.cn/Article/248/13115…物。建議預防大腸癌最好少吃紅肉和加工肉品,且肉品盡量不要高溫燒烤。 ★**第二不:不偏食,特別注重蔬果579** 多吃蔬果,增加纖維質攝取量,有助於預防大腸癌。台安醫院…
http://www.top1health.cn/Article/261/13013