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…**血液循環差,寒氣易入侵** 中醫師卓資彬表示,一般人在寒冷環境中,身體會產生一連串反應來維持體溫恆定,包括大腦下達指令,讓交感神經變得亢奮,促使四肢血管收縮,以減少體熱散失;…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919… 若要透過日常飲食調理內分泌和氣血循環,張哲銘中醫師建議寒冷的冬天,女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因,善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899…陳詩婷 一談起豬肝,不少民眾立刻聯想到「補血」,冬天因氣候寒冷,很多人喜歡吃豬肝湯、豬肝粥來補血循環,吃豬肝真的可以補血嗎? ![][47485] 中國人一向認為「吃什麼補什…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845…起的習慣性胃寒痛,不會像急性發炎一樣感覺劇烈疼痛,只覺得局部寒冷,隱隱作痛,症狀時好時壞;第二種就是近年大家熟知的腸胃型感冒,而造成的胃部不適。 **生冷食物要節制 胃部保健…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836…疾病。事實上,在台灣這種亞熱帶地區,比較希望讀者注意的是體質寒冷這件事。 近幾年因省電意識抬頭,電車和辦公事的空調不再給人凍僵了的感覺,但是就算在空調弱的房間中長時間待著的話…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827… 高國堯表示,不論是什麼原因引發的便祕,到了冬天,天氣變得寒冷,身體排汗量變少,在不覺得口渴的情況下,喝水量也減少,大便中的含水量跟著降低;還有些家庭,因為老人、小孩怕冷,而開暖…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823…珍娜溫泉&冰博物館** 珍娜溫泉是阿拉斯加唯2的溫泉地,在寒冷天候覆蓋著白雪靄靄的周圍下泡著暖暖的溫泉,是最愜意不過的事呀!另外,度假村內還有間冰博物館(Ice Museum),…
http://www.top1health.cn/Article/198/16750天氣愈寒冷,羊肉爐店、薑母鴨店的生意特別旺,有人認為即使感冒流鼻水,甚至喉嚨痛,還是可以吃這一些藥膳補一補,豈知「愈補愈大洞」,原本已經不舒服的感冒症狀,因為逞一時口腹之慾,變得更…
http://www.top1health.cn/Article/258/16772… **小雪** 小雪在每年的11月下半月,小雪反應由於天氣寒冷,降水形式由雨將要變成雪,在這時天氣寒冷,又處於 季節的變化之際,而且冬季陽氣不足,容易患上風寒感冒。我們可以多…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739…快的孫儷尤其讓人想到陽光,但不灼人;有時又讓人想到微風,但不寒冷。她懂得調節生活的溫度和濕度,讓自己舒舒服服地成長。 **學會慢慢變從容** 「我昨天求了個籤,籤上說:琢石…
http://www.top1health.cn/Article/292/16752…動是預防心血管疾病、中風等猝死意外的最佳方法之一,但冬天天氣寒冷,外出運動需先做好保暖,且運動「護心」也有訣竅。 陳咏亮醫師表示,冬天運動時應採「洋蔥式著衣法」,最裡層應避開…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755…可能會有反效果,中醫師指出,大部分的藥膳都使用生薑,雖然抵禦寒冷有良好效果,卻容易上火,可自我按摩3穴位緩解火氣大的症狀。 ![寒冬來襲,羊肉爐、十全大補湯等藥膳相當受歡迎,但密…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717…耐劇烈的溫度變化,從溫暖的室內移至浴室後,衣服一脫,身體感到寒冷,血管突然收縮,便容易發生心血管疾病。 近年來,浴室暖氣機開始普及起來,所以在寒冷季節,請預先將浴室弄暖。若家…
http://www.top1health.cn/Article/28/16694…夏天常進出冷氣房一樣,忽冷忽熱的環境會讓身體難以適應,血管在寒冷環境會急速收縮,對心血管健康有不利影響,特別是對老年人,或是有慢性疾病的患者而言。建議最好將室內溫度維持約18~20…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691近來天氣寒冷,許多因心臟衰竭惡化而喘不過氣來的病患,紛紛到急診室報到。心臟衰竭屬於高死亡率的疾病,1年死亡率約25%至30%,5年死亡率則高達50%,甚至比癌症都還可怕。目前針對必…
http://www.top1health.cn/Article/28/16591