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…健脾益腎:** 「八寶粥」具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神的效果,另可作為肥胖及神經衰弱者食療之用,以及也可作為日常養生健美的食品,所以一般體質都可以吃。 **材料:**白…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214…湧泉穴** 湧泉穴屬足部穴道,有滋腎水、降陰火、強筋壯骨、安神定心等用途。位於足底,在足掌的前3分之1處,屈趾時凹陷處。可以食指指腹,平放穴位上採按揉、上下推法,左、右腳每次約3…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997…,中醫師建議,平時可以菊花、決明子泡茶飲用,有清肝降火、鎮靜安神的功效。(攝影/黃志文)][18209] **【名醫快答】** **台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全回答:*…
http://www.top1health.cn/Article/8280…經周期療法調理體質,讓月經準時報到,也能在調理過程中加入養心安神的藥方,減緩勞心傷神的情況,改善睡眠品質。
http://www.top1health.cn/Article/80/7866…肪等物質,營養價值高。在常用中藥材上,百合具有潤肺止咳、清心安神之功用,經常食用可保健康。蔡月夏指出,百合鱗莖經過乾燥加工處理後,可長期保存,供作中藥材使用。 新鮮的百合鱗莖…
http://www.top1health.cn/Article/7228…子、白木耳等涼補的養生中藥最為適宜,如此才能收清熱消暑,寧心安神之效。 ![陳潮宗醫師表示,夏天可以進行涼補,但一定要慎選適合涼補的材料。(圖片提供/美國威斯康辛州花旗蔘農業總會…
http://www.top1health.cn/Article/6039…分,用於滋養孕婦及胎兒,非常適合。研究還發現,紅棗內含有鎮靜安神的成分,而孕婦往往會出現失眠、心煩等症狀,以紅棗調理正合適。 雞蛋有滋陰潤燥、養血安胎的功效。《本草綱目》中…
http://www.top1health.cn/Article/15/5269…濕的「藿香」、疏肝理氣的「香附」、活血化瘀的「益母草」、寧心安神的「夜交藤」,則有助於讓身體更健康。 台中慈濟醫院副院長王人澍表示,母親節是慈濟的浴佛節,父母親就是家中的佛,…
http://www.top1health.cn/Article/4921…用腦過度所形成的疲憊,則可以天王補心王安定心神,或調配歸脾湯安神補氣。 時序進入炎炎夏日,對於近期將踏入考場的學生,家長可以熬煮「生麥飲」做為日常飲品,補充人體容易因天熱而流…
http://www.top1health.cn/Article/4793…,每次 2-3 秒鐘;三陰交是肝、脾、腎三條經脈的交會點,有安神、鎮靜、調整內分泌的作用,可舒緩壓力,避免憂鬱、失眠、月經不調、痛經,女性可以多多刺激此穴,能夠調整身體機能,回春抗…
http://www.top1health.cn/Article/1458…二錢,西洋參四錢,炙甘草一錢,水煎日服三次即可鎮驚定志,養心安神。 2.心脾兩虛証:心悸不安,失眠健忘,頭暈乏力,神疲倦怠,面色蒼白,氣短易汗,納少,胸脘痞悶,舌質淡紅,苔…
http://www.top1health.cn/Article/1190…與蜂蜜煉熟,早晚一匙,開水溫服,本方益脾和胃,潤肺滋陰,寧心安神,對老年人身體虛弱,髮色早白,記憶衰退,睡眠不穩有很好的助益。 2.芝麻山藥粉:用黑芝麻五錢 山藥五錢,研細混…
http://www.top1health.cn/Article/1209…平。入脾、肺經。 - 【功效】大補元氣,補肺益脾,生津,安神,胸部的發育與氣血是否充盈相關,故能豐胸。本品補氣作用較強,一般不用於實症,如發熱、火氣旺、感冒、發燒者不宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/1464…紅蘿蔔素菜豆漿湯等。 至於甜湯部分則提供穩定情緒、養生安神的養生浮小麥桂圓糯米粥;有助改善食欲不振、便秘及清肺養胃的養生蓮藕石斛馬蹄露甜湯。除了多道暖冬湯品外,餐檯上亦有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/257…欠連聲、感覺遲鈍等症狀。抽菸的人,體內腦內啡量會上升且有止痛安神作用,一但不抽菸時,則腦內啡量即下降而產生不安,恐懼等不舒服現象,針灸治療,由於通過調和臟腑經絡之功能,提高患者體內…
http://www.top1health.cn/Article/301