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「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

5個生活小習慣　助你遠離疾病

身體健康是我們每個人的願望，但是老天難以盡如人意，疾病總是不期而至。到底我們應該怎麼做才能做到健健康康的生活，讓疾病遠離我們呢？來看看下面的一些小訣竅。 ![只要養成不喝隔夜茶、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16738
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

大家在吃秋刀魚時，會把內臟也吃掉嗎？若是把內臟丟掉就太浪費囉！其實，秋刀魚的內臟有驚人的抗衰好效果。 ![（圖片提供／美忍者）][46938] **內臟含有豐富的視黃醇** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…摩血海穴促進血氣的生成，還可活血，趕走血液的濁氣，具有很好的保健調理功效。而每天上午九點到十一點，都是體內脾經氣血運行最旺盛的時候，所以，大家可以在這個時候，按摩血海穴(屈膝，在大…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
擺脫手腳冰冷！醋的妙用公開

巧克力、水果等是最常見的冰淇淋的淋醬…。今天要為大家介紹打破常理、驚奇的新沾醬：巴薩米克醋(Balsamico)。巴薩米克醋富含多酚等成分，對於因常待在冷氣房而手腳冰冷的女性、想變…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713
錯！喝熱咖啡取暖？7個禦寒小撇步

台灣雖然屬於亞熱帶國家，但是到了寒冬季節，依然會冷得讓人「凍未條」，最近新一波寒流即將來襲，是否已做好保暖防寒的萬全準備了呢？英國《每日郵報》網站報導提供了幾種日常生活中可以幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691
低頭族肩頸早衰　4招健頸操保健

科技時代來臨，人手一支智慧型手機，每個人儼然都變成低頭族、滑世代，長期下來不僅容易引發肩頸痠痛，更會促使頸椎早衰問題。中醫師表示，低頭和駝背等錯誤姿勢會造成不少症狀，例如：慢性疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/16668
吃益生菌抗過敏？過敏原檢測是王道

…，且多數會花費大筆金錢添購防蟎家電或居家用品，甚至購買昂貴的保健食品增強免疫力，但醫師表示，這些都沒有大型的研究可證明治療效果，且抗過敏沒有特效藥，建議可先接受健保給付的過敏原檢測…
http://www.top1health.cn/Article/25/16665
孫儷凍齡法寶揭秘　靠吃養顏早餐

… **【營養師提醒】：** 對此，營養師侯玟伊表示，只靠吞保健食品的方式想補充營養，不如每日均衡攝取各種營養素，自然可以滿足營養需求。 **【營養師小叮嚀】：** 提…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658
骨盆矯正好　美容保健一舉兩得

**保健養生有奇效！** 若骨盆得到縮緊並恢復原狀，不僅能幫助體型變得苗條，還能改善身體上的各種小毛病，對精神層面也會產生積極影響。 ![][46614] 【肩周炎（五十肩）…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

![][120767] 最近正在台灣上映由上戶彩飾演母親角色的話題電影『阿信』。是80年代引起熱潮的國民性連續劇所翻拍的電影版，不僅是日本國內，在海外也是備受矚目。劇中，過著糧食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…酒與攝取刺激性食物，以及維持固定運動，才能達到養肌美容的養生保健作用。 ##[★《高圓圓養肌秘訣》吃紅豆薏仁粥](http://www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面，因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓，雖然已經邁入輕熟女階段，但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀，原來秘密是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
5914呼叫醫師　華人健康新服務

…3年調查資料顯示，有82％網友平常會使用網路找尋健康、醫療或保健等相關資訊，而全國第一大健康專業網站【華人健康網】，每月瀏覽人次1500萬；每月造訪人數約475萬人，約佔台灣上網人…
http://www.top1health.cn/Article/150/16434
椰子油防失智助減重？消基會：扭曲

…聲稱椰子油可預防或延緩失智症。消費者文教基金會提醒，椰子油的保健功效仍有待確認，平常多吃新鮮蔬果和全穀根莖類，遠離高油和高糖等加工食品，且不亂吃保健食品，才能真正保護大腦健康，預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395
三九補一冬　冬季進補有「4多」

冬季是進補的一個季節，那麼秋冬如何進補呢？進補要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季進補的「4多」。俗話說的好，三九補一冬，來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節，因為冬季腸胃消化吸收力…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231