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…完成10公里路跑,相當熱血青春! ![歐陽靖自從於去年參加人生第一次路跑活動,就愛上了慢跑,並參加國內外多場馬拉松。(圖片/取材自歐陽靖臉書粉絲專頁)][36879] 歐陽靖2…
http://www.top1health.cn/Article/150/14111…腳趾骨折,預計要兩個月時間才會好。這也讓她赴新加坡參加《夜市人生》演唱會時,只好全程穿著平底鞋上場,不過一下了台,腳當然是瞬間腫起來,疼痛難耐。 **資料來源:ETtoday…
http://www.top1health.cn/Article/304/14087…罕見疾病患者于昕蕎(左)和鄭鈴(右),分別透過歌唱和繪畫找到人生目標和勇氣。(圖片提供/罕病基金會)][35954] 由於身體病痛的折磨,許多罕見疾病患者的行動受限,無法像正常人…
http://www.top1health.cn/Article/240/13823…推特(Twitter)等。 此外,也有一些熱衷於規劃私人生活的員工,會利用午餐後昏睡的時間,開始透過社群網站來約朋友一起參與酒吧聚會、足球比賽等,讓社群媒體發揮最大功效,因此…
http://www.top1health.cn/Article/150/136906月不僅是畢業的季節,也是學生開始展開歡樂暑假人生的起點,許多家長也會利用難得的機會,規劃久違的家族旅行。 ![][35117] 為了滿足一家大小的需求,主題樂園絕對是最佳…
http://www.top1health.cn/Article/120/13568… 研究認為,在開放式的環境工作,更容易傳播病菌,只要有一個人生病,其他人更可能遭受威脅;且在開放式辦公室中,因為同事們、上司隨時能緊盯你的一舉一動,讓自己感受到莫大的壓力,心理上…
http://www.top1health.cn/Article/245/13486工作加班應酬多、抽菸飲食不正常?心臟疾病恐提早報到!「人生40心起點」五大心臟科權威醫師提供免費衛教講座,免費量血壓服務! 根據衛生署統計,近十年國人邁入40歲後,心臟疾…
http://www.top1health.cn/Article/135/13387雖然瘦身是人生大事,但是女性往往擔心的就是大腿、肚子的肉沒減多少,胸部就先縮水,這種情況特別容易發生在不了解體質,就貿然斷食瘦身、實行不吃澱粉法等女性身上。想要瘦到該瘦的部位、又不…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365…情緒煩燥易怒、眼睛乾澀疲勞等,都是肝疲勞的警訊;想擁有「彩色人生」,就得好好睡覺、吃得健康,減少體力過度透支。 肝疲勞的徵兆包括:睡足8小時仍覺得累、眼眶黑暗或眼睛乾澀、皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259…侷限,鍛鍊出他們的自信心,讓孩子展現能力去開創屬於自己的A+人生。 A型射手座的無尾熊爸與O型巨蟹座的蘋果媽,十多年前在校園裡相遇,展開了一場愛情長跑,最終我們跨越了臺灣…
http://www.top1health.cn/Article/305/13315(作者/班.戴維斯 Ben Davis) **對跑者和賽跑的錯誤觀念** 我在開始跑步以前,認為跑步的人跟我完全不同。他們吃苦耐操,而且全是吃那些咔茲咔茲的食物和燕麥片…
http://www.top1health.cn/Article/250/13246(作者/班.戴維斯 Ben Davis) 逆轉人生,有時候需要的只是一個小小的啟發。奶奶的一個問題,讓他誠實面對生命的困境。從不快樂到很快樂,原來只需要跨出第一步。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/250/13245…同「寫書」,在卡片上寫下「我要跟媽媽說謝謝,也希望在接下來的人生,有更多的時間換成我來照顧她和愛她…」的感人字語。 **何謂血友病?** 台灣目前約有1000位血友病友…
http://www.top1health.cn/Article/240/13188現代人生活緊張,近年大家開始崇尚「樂活」 ,不過,僅是「樂活」還不夠,現在最夯的熱門關鍵字是「爽活」,這是由飲料公司所提出的宣言,希望讓現代人在繁忙的生活中,保有自然、清爽,剛剛好…
http://www.top1health.cn/Article/172/12950…意力和記憶力也會變差,運動能力低落,造成生活不便。難道你想讓人生因視力惡化而有所改變嗎? 戴眼鏡或隱形眼鏡當然無法改善視力,而且兒童罹患遠視性弱視的人數也有增加趨勢。不過,無…
http://www.top1health.cn/Article/68/12807