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「Big 5」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Big 5」的資料

奶汁告急！哺乳媽咪追奶有方法

隨著醫學上對母乳的研究愈多，證實了媽咪的乳汁對寶寶確實大有幫助，是最適合嬰幼兒的糧食，但有些媽咪卻擔心自己成了「少奶奶」，無法提供孩子足夠的乳汁，其實，只要用對方法，就能達到媽媽和…
http://www.top1health.cn/Article/304/13107
適時鼓勵　孩子是家事最好幫手

（文／蘋果＆糖果媽）孩子是家庭的一份子，給予他們協助家務的責任，適時鼓勵，不僅能建立他們的自信心，更能讓孩子開心成為爸媽的小幫手。 ![][33656] 蘋果進入三…
http://www.top1health.cn/Article/305/13086
健康享瘦不卡油！巧吃植物營養素

吃得過油、過多，不僅容易發福，更可能引起心臟血管疾病，醫師指出，飲食西化讓現代人每天攝取過多熱量，當出現肥胖症狀時，已成為動脈硬化高危險群，嚴重將導致心肌梗塞死亡，建議應從飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123
強化抑癌基因　植物營養素抗癌有功

現代人聞癌色變，據國健局最新統計，我國每5分48秒就有一人確診癌症，較往年加快14秒，包括氧化壓力、因外在病毒侵襲引起的慢性炎症等，都可能導致罹癌。學者指出，目前已知從天然植物中能…
http://www.top1health.cn/Article/261/13117
媽媽愛不沾鍋　母親節5折優惠

母親節快到了，妳的媽媽是一位美食廚娘嗎？如果她很喜歡下廚，又燒的一手好菜，母親節禮物不妨就選個白陶瓷不沾鍋吧，現在有搶便宜的大好機會，即日起至5月14日於樂扣樂扣生活網和直營門市，…
http://www.top1health.cn/Article/136/13100
男女有別　柯以柔孕期狀況大不同

**生男生女真奇妙‧生理狀況大不同** 雖然懷小水果讓以柔的體態有些「變形」，但值得高興的是，她的精神狀況一直以來還算是不錯，「懷小味留的時候，我常常處在很疲倦的狀態，只要一…
http://www.top1health.cn/Article/251/13065
幸福孕母柯以柔　煩惱體型大風吹

柯以柔自2011年底平安產下大寶「小味留」之後，一直以來都不吝於在部落格及臉書上，分享全家人的生活點滴和育兒心情。 ![][33594] 今年年初，除了老公郭宗坤重金投資的…
http://www.top1health.cn/Article/251/13064
吃母親節大餐　飲食防胖5要領

母親節即將到來，要怎樣吃才健康？營養師建議，少油脂、少醣、少鹽，及多蔬果，也就是「3少1多」飲食原則最健康；尤其100公克小蛋糕，就有半碗飯的熱量，攝取要特別注意；另患有慢性疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

環境汙染、常吃油炸、抽菸等，當心身體生成過多自由基，增加疾病風險！要抑制自由基，抵抗身體的氧化壓力，建議可以多吃富含植物營養素的5色蔬果，且不同顏色的蔬果，還能幫助身體各部位保健，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
氣喘兒回診偏低！防氣喘應3不5時

氣喘是兒童最常見的慢性疾病之一，常無預警地發作，未適當妥適處理更可能有生命危險。台北市衛生局指出，北市國小學童，每5人中就有1人罹患氣喘過敏，且發生率逐年增加中，但固定回診就醫率卻…
http://www.top1health.cn/Article/304/13048
爬樓梯可燃脂！5要領遠離傷害

邁入第9年的「2013台北101國際登高賽」於今（5日）清晨7時30分開跑，高齡96歲的彭老先生，一馬當先展現好體力，為今年賽事添加許多亮點。醫師指出，爬樓梯運動是一項很好的有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/33/13047
不會吸奶？5招改善寶寶乳頭混淆

母乳是嬰兒成長發育的最重要來源，但調查發現，當媽媽坐完月子回職場時，母乳哺育比率會下降6成，甚至約4成嬰兒有「乳頭混淆」的困擾。醫師指出，當寶寶發生乳頭混淆，只要透過哺乳輔助器，就…
http://www.top1health.cn/Article/304/13045
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

乳癌高居台灣女性癌症發生的首位，去年發生人數逾9000多人，與10年前相比多出了1倍，尤其日趨年輕化，更令人擔憂。醫師提醒，預防乳癌除多運動，不要讓身體囤積脂肪外，平日更可多勤健走…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
沙國新型冠狀病毒增7例　5死2病危

新型冠狀病毒在中東地區再度蠢動，疾病管制局接獲世界衛生組織通知，沙烏地阿拉伯確診7名新型冠狀病毒感染個案，其中5人死亡、2人病危，疾管局表示已經把中東地區納入旅遊疫情建議之第一級「…
http://www.top1health.cn/Article/240/13027
逾半超商便當鈉高　低纖不足5蔬菜

便利商店大舉進攻便當市場，訴求提供方便、快速、衛生的餐飲選擇，然而吃多了可能不符營養需求。消基會與師大學生合作，在4大便利商店共抽樣29個餐盒，高達17件便當的鈉含量，超過一天鈉建…
http://www.top1health.cn/Article/172/13024

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