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「起司」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「起司」的資料

青少年吃「鈉」麼鹹！減鹽7撇步

…覺中吃太鹹，國健局整理國內數家連鎖速食店資料顯示，早餐如選擇起司蛋堡加一杯濃湯，鈉含量就達1939毫克，午餐如選擇牛肉起司漢堡加一杯濃湯，鈉含量也高達2098毫克。因此，若早餐跟午…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…*分為西式與中式兩種，西式的選擇有雜糧三明治（雜糧土司兩片夾起司一片）、荷包蛋一個（或豆腐一個）、低脂奶一杯；中式則有薏仁胚芽米粥一碗、燙青菜一碟、綠茶梅汁一杯，可搭配適量的蘆筍、…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
英男太胖失業　發憤減108公斤

…筒哈根達斯冰淇淋加薯條；晚餐則是雞塊或者大披薩加上雙倍培根跟起司，照這樣每天吃下來的結果，就是讓他體重飆到210公斤。由於他過於大隻的身材，工作所需的車子都必須特別設計大座…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002
早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…*1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。 **做法：**蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
嬰幼兒便祕脹氣　該吃優酪乳嗎？

…為此時腸道發育已完全。比較不會對牛奶蛋白過敏。同理，優酪乳或起司這些牛奶的加工品，也可以在滿1歲以後當作牛奶的替代品或加入副食品中，給孩子飲用。 **2.搭配副食品** 無…
http://www.top1health.cn/Article/22/12454
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

… 可選擇的食品有：低脂乳品、無糖優酪乳、無糖優格、低脂起司。 **【5大類之四：新鮮蔬果多樣找】** 蔬果中的植化素對現代人的健康來說，只能說「重要」、「很重要」與「…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…起嗜睡、精神不振的情形。【改成這樣吃】：可以換成「黑糖（起司、堅果）饅頭」加「低脂鮮奶」，堅果內副含的抗氧化營養素、好的膽固醇跟蛋白質、礦物質，是兼顧口感與健康的優質食材，而黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
求助親善門診肥胖居首　7招減重

…始不習慣，父母也可以多些變化。例如：新鮮水果加牛奶、優格、或起司。 **5.多吃水果：**父母親可以隨時準備水果，讓小孩肚子餓時養成習慣吃水果，取代鹽酥雞、洋芋片等油炸食品等，就…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…菜1/3顆；蘋果丁1/3顆；杏鮑菇2個；鮮奶100c.c.；起司絲、肉燥各2大匙；橄欖油1小匙；鹽少許。【作法】：先將南瓜洗淨、剖半、取籽後放入電鍋及少許水，煮至八分熟。接著將…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
吃高脂乳製品　恐提高乳癌死亡率

…少會攝取1份或1份以上高脂乳製品如牛奶、奶油、煉乳、冰淇淋、起司等的女性，在接下來的12年觀察期中，因乳癌死亡的機率高出49%，也就是近5成的死亡率，另外因其他病症如心血管疾病死亡…
http://www.top1health.cn/Article/13/12039
窈窕輕食3原則　蔬菜盅助瘦身

…芝麻、橄欖油。 5. 適度低脂乳類入菜，如：低脂優格、低脂起司、低脂乳。 **繽紛蔬菜盅** 陳柏方營養師推薦，可以準備紅黃椒、小黃瓜、低脂優格100cc、堅果5顆、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

….牛奶和乳製品：**如奶粉、優酪乳（酸奶）、優格、各種乳酪（起司）等。 **2.黃豆和豆製品：**如豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆漿、豆漿粉、滷豆乾、黑芝麻等。 **3.水產品類：…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
常打嗝放屁？愛吃豆類喝果汁惹禍

…／取材自英國《每日郵報》）][28934] **吃乳製品、起司棒** 乳製品中的乳糖在腸道中會被乳糖酶（lactase）分解，當沒有分解完全進到大腸後，就會發酵產生氣體、產生脹…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563
最有耐心的狗　橘子穩穩頂在頭上

…多網友看到之後，也跟著上傳家裡狗狗頂東西的照片，不只有火腿、起司，還有香蕉皮也都加入頂頂行列，被狗狗「戴」在頭上。提起「頭頂功」，之前一隻「Hold住犬」Jub Jub也…
http://www.top1health.cn/Article/129/11527
這樣醉的很快　零卡汽水+酒

…別混碳酸飲料於酒中、喝酒期間多吃蛋白質、乳製品食物，如豆腐、起司、奶類等，有助於緩解酒精吸收。
http://www.top1health.cn/Article/248/11474