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「訣竅」搜尋結果

總共找到 758 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

選對不鏽鋼餐具　還需學會正確洗鍋

…的飲食健康，媽媽們的焦慮不難理解。不過，不鏽鋼鍋具的使用是有訣竅的。不鏽鋼餐具的挑選上，一般食品級的不鏽鋼（譬如常見的grade 304、18/8 或 18/10等級的不鏽鋼）因其…
http://www.top1health.cn/Article/248/16062
吃對了嗎？告訴你3大吃藥迷思

…在室溫下存放超過一個月後，就不能再繼續服用。 **餵藥訣竅：不強灌、少量分次** 餵寶寶吃藥的最佳時間是：喝奶前半小時至一小時間。此外，盛裝藥水用的量杯刻度最好是愈小愈好，…
http://www.top1health.cn/Article/212/15990
糖友花萬元吃曙光藥　胰島素5迷思

…系列活動，協助糖尿病患及家屬正確認識疾病，有效學習控制血糖的訣竅，透過類似大富翁遊戲般的地圖設計，將糖尿病照護議題圖像化，由病友當主角，利用衛教地圖中的各種生活情境，刺激討論、分享…
http://www.top1health.cn/Article/240/15811
士林夜市雞排爆熱量　1份逾6百卡

…和十全排骨175大卡。 **夜市美食熱量地雷　怎麼吃有訣竅** 新光醫院營養師夏子雯表示，排行榜第一名的雞排，雞皮是最主要的熱量來源，尤其雞皮經裹粉油炸會吸取大量油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15786
讓底妝服服貼貼！超強4款底妝工具

…上妝秘技，還有你想像不到的超簡單卻能畫出pro級般的完美底妝訣竅。 ![][42455] 有些刷具看起來很怪，但是就一句話，會用了就很好用，來看看這些傾斜、斜角、有弧度的刷…
http://www.top1health.cn/Article/292/15693
外食族減重　晚餐就吃清淡小火鍋

…排骨便當、叉燒飯填飽肚子，輕輕鬆鬆近千大卡就入肚。要掌握晚餐訣竅，國外網站「EatingWell」裡提出了幾種針對減重者晚餐該怎麼外食的小技巧。 ![在外吃晚餐要注意餐點的烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697
減肥基本招數　細嚼慢嚥不能少

…向各位介紹為什麼慢慢吃是節食的重點之一，並且傳授一些慢慢吃的訣竅。 **吃比較慢是瘦的原因** 根據羅德，愛爾蘭大學所發表的研究結果，吃飯比較快的人比吃飯慢的人體重要重的人…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637
周末口腔最髒！正確刷牙5撇步

…果可以更好，此外，最好也可以搭配牙線使用；使用牙線也有一定的訣竅，先將牙線繞拳頭1圈，將之打結成為牙線圈，再將牙線圈扣在手指上，準備清潔牙齒。 **牙線操作：**清潔牙齒時注…
http://www.top1health.cn/Article/132/15521
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…致癌物質，恐對身體造成負擔。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小訣竅，例如把烤肉醬以檸檬汁調淡，減少鹽分攝取；並且事先用檸檬汁充作滷汁浸泡肉品、食材，降低食物酸性，更可有效避免肉品沾覆…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…時起來更有神。 **減重是一種責任** 關於瘦身訣竅，趙薇在個人微博中透露，減重是一種責任，以往她都是選擇較為寬鬆的衣服，巧妙地遮掩贅肉；拍電影時，她會請攝影師遷就一下…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
瞬間舒暢！5分鐘超簡單伸展操

…個禮拜1次的過度運動，每天持續的簡單運動來得更有效果！　記住訣竅加入日常生活中吧！ **１：坐在椅子上讓股關節柔軟的方法** 讓股關節柔軟對抗衰老也是有效果的。為了不妨礙大…
http://www.top1health.cn/Article/248/15295
低頭族分心成癮！集中注意力4訣竅

即時訊息、臉書動態、遊戲和各式APP的推播功能，時時都在打斷你手邊的事，而當你習慣這種「時時更新」帶來的期待與興奮後，你會忍不住逮到機會就看手機，深怕自己錯過什麼「重要訊息」。 …
http://www.top1health.cn/Article/212/15201
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…先計算好購買量，省錢又環保。 **烤肉替代吃法　8個小訣竅** 1.一般人烤肉都是以肉為主題，但是現在健康意識抬頭，想要享受健康烤肉趣，應選用低脂的肉品。注意肉類的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
意想不到！甜點吃不胖有訣竅

不論是甚麼時代，幾乎所有女生都抱持著「夏天前能瘦多少就瘦多少」的想法拼命減肥吧？不吃澱粉、走路、練瑜珈……等等無所不用其極，咬著牙努力的人更是不在少數。減肥多少會產生壓力。吃甜食排…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…吃得很開心，減肥不光只能吃燙青菜加水煮肉片，藉由一些簡單的小訣竅，也可以變出許多美味又不會讓身體增加負擔的佳餚。 **示範料理：桂花醬燒雞腿肉** 材料：桂花1小蝶、去骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094