肚子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚子」的資料

餐餐吃超商　跟著營養師吃不發胖

…餐被迫當「老外」，總是到便利超商隨手拿個便當和飲料，快速填飽肚子就解決一餐，絲毫不考慮熱量的下場就是身材逐漸走樣，長期恐會增加三高疾病的風險。不過，現在有營養師設計出「超商一日健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282
喝油吞蚯蚓減肥？醫：無效又傷身

…直接抓活的蚯蚓，以清水沖洗乾淨後配開水吞下肚，起初還可以感到肚子裡的蚯蚓在蠕動；誤以為蚯蚓可以跟蟯蟲一樣在體內蠕動達到瘦身效果。中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁表示，蚯蚓…
http://www.top1health.cn/Article/250/16258
幼兒秋冬腹瀉多　好營養提升保護力

「寶寶怎麼又拉肚子了？」每逢涼寒的秋冬季節，正是病毒活躍、人體抵抗力下滑的時候，許多寶寶因腸道功能不佳，免疫力下降，老是腹痛、腹瀉，嚇得家長三天兩頭帶孩子向醫師報到。對此，兒子已經…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158
壓力大易消化不良　胃腸保健有一套

…可能泛胃酸。 **3.胃脹氣** 胃脹氣則是包括整個肚子可能都脹到不行，就像在肚子裡吹氣球一般，吃下肚的食物也感覺都沒有消化蠕動，原封不動停在肚子裡。胃脹氣雖然只是暫時的症…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…到半小時就能跑完15圈操場。 **飲食控制　睡前餓肚子也要忍** 除了運動消耗多餘熱量，羅先生也調整飲食習慣。早餐吃蛋餅加豆漿或吃飯糰，午餐是3菜1湯、2碗白飯，晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖

…行通暢，緩解四肢冰冷。另有陽氣虛弱者，除了四肢冰冷，肚子甚至胸口也怕冷，則可以服用比較補益的人參、黃耆，都相當適合。 **【這樣喝／菊花薄荷茶】** 林舜穀醫師補充…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089
孩子要成長　先記住餓肚子的感覺

…就立刻準備餐點，反而不利他們的成長。最重要的是讓他們記住「餓肚子」的感覺。只有肚子真的餓的時候，才能感受到食物的美味。而這種「紮實的美味」也會讓孩子們的心靈茁壯。 ![][442…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛

…便」的功效，對此醫師指出，維持腸道健康才是關鍵，不需刻意以拉肚子「清腸」，更不可依賴促進腹瀉的飲品。 ![許多腸道排毒療法號稱除了清除體內毒素，還有減肥功效。][43882] …
http://www.top1health.cn/Article/132/16003
宿便快出來！名醫教你5招擺脫便祕

![][122617] 滿肚子宿便好苦惱！想要擺脫宿便與便祕，醫師建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源，並且多喝水多吃纖維質著手。 ![便秘上不出…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981
免疫力差常感冒　練少林武功來防禦

…的整體表現。如果你感覺最近身體虛、睡不飽、常感冒、吃什麼都拉肚子等等，要小心免疫系統已經在衰退。 ![][43531] 遇到流感警報更要小心被傳染，就怕下呼吸道、肺部被侵襲…
http://www.top1health.cn/Article/248/15929
孩子喝牛奶好嗎？教你喝出好方法

…化，還會轉換成Ama，這也是為什麼有些孩子在喝了牛奶之後會鬧肚子的原因。第二件要注意的是，要在空腹時喝。當胃中有食物而牛奶與這些食物混合之後，腸胃的消化速度就會減緩，也會造…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881
褲帶勒緊緊　恐增食道癌風險

…滑落，或僅是標示「狗公腰」的好身材，許多男性會勒緊皮帶，自認肚子也會小一點，但據英國一項最新的研究指出，勒緊的皮帶會直接壓迫到消化器官，導致胃酸逆流，當長時間下來食道癌與咽喉癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/132/15834
秋蟹這樣吃不寒！薑、紫蘇理氣助暖

…食用理氣助暖，減少腸胃系統負擔。 ![秋蟹性寒，當心吃多鬧肚子。][42723] **理氣助暖　搭配薑、紫蘇食用** 秋天一到正是饕客們大啖螃蟹的旺季，諸如大閘蟹、萬里蟹…
http://www.top1health.cn/Article/132/15753
用臭氧機除農藥？小心蔬果越洗越毒

…能將食材清洗乾淨，尤其是蔬菜、水果，有些表皮上殘留農藥，吃進肚子裡會造成人體危害，但是，怎麼樣的洗菜方法是最好呢？市面上流行的臭氧機，號稱可消除蔬果上的農藥，但醫師認為臭氧機效果有…
http://www.top1health.cn/Article/172/15689
秋節後還「卡」債　塑腹消脹3穴位

秋節人團圓，節過完肚子更圓，月餅、烤肉吃太多，肚撐胃堵不舒服該怎麼辦？別擔心，中醫師建議，想要促進腸胃蠕動，可以多喝山楂茶，若發生腸胃脹氣時，則試著按壓腹部的中脘穴、關元穴與天樞穴…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657