晚上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…然而寶寶特別選在半夜哭鬧，使得產婦完全沒有辦法充份休息，經常晚上睡覺不到3小時就得起身餵母乳，或是抱孩子哄。站在中醫角度認為，坐月子期間如能在晚上11點入睡，就能使肝經發揮修復、排…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
籃球營開訓　豪：打球先懂自己弱點

…人功夫打氣法。林書豪除了白天要帶領高中、大學生練球，晚上另有講座活動；除此之外，帕森斯今天下午4點也將前往新生高架橋下球場打球，與台灣民眾近距離接觸，喜愛帕森斯的朋友可以前…
http://www.top1health.cn/Article/252/15100
失眠危害大　孕期睡不好5大原因

… 提問題：Linda：懷孕已38週，最近失眠多夢，偶爾晚上會腳抽筋，我是不是缺鈣了？找原因：懷孕後母體會發生諸多變化，孕媽在孕期身體對鈣的需要量比一般人多，因為肚子裡…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088
睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法

…眼睛腫得雙眼皮變成單眼皮！無神浮腫的眼睛最讓人困擾了，前一天晚上喝太多水、吃重口味的食物，甚至哭過，都是造成隔天眼睛浮腫的原因，萬一白天有重要的約會或是面試，頂著浮腫的雙眼該怎麼辦…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048
我只記得你！失智老夫妻不忘枕邊人

…年8月開始，白天在光田紀念醫院的日間照護中心接受照護和復健，晚上則回家與家人相聚、享受天倫之樂。 **傍晚分離依依不捨　感人戲碼天天上演** 醫護人員發現，王爺爺和王奶…
http://www.top1health.cn/Article/110/14985
澆熄五臟六腑火氣　自製青草茶不吃肥

…，要特別注意，一定要諮詢專業醫師後才可飲用。另外，晚上也不適合飲用太多青草茶，特別是睡覺前晚上10至12點，過度飲用可能會增加半夜上廁所的機會，特別是年紀較大的老人家、患…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973
抗老有妙招！消除眼袋這樣做

…心引力的影響，可以仔細觀察一下，是否眼袋較深的一側，就是平常晚上習慣睡的方向？身體多餘的水份容易積在較低的位置，因此試著改平躺睡姿，可逐漸改善眼袋。 - 少鹽飲食體內堆積…
http://www.top1health.cn/Article/242/14939
又睡過頭？3步驟讓你再也不賴床

…睡、光線亮就刺激提神。輪班制的人，可能白天需要睡覺、晚上要工作，這時候就可以靠窗簾或遮蔽光線的東西來讓大腦誤以為在夜晚，能幫助改善失眠或淺眠困擾；借助光線來重新掌握自己身體…
http://www.top1health.cn/Article/76/14936
睡前來杯花草茶　加點蜂蜜更助眠

很多人都知道晚上睡不著，喝杯牛奶可以幫助睡更好，但萬一有乳糖不耐症的人，不能喝牛奶又會失眠，該怎麼辦呢？不妨試試看喝杯無咖啡因的花草茶吧！以花草植物沖熱水的茶飲，沒有刺激神經的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844
毒物權威林杰樑　傳昏迷長庚急救中

國內毒物科權威，同時也是長庚醫院毒物科的醫師林杰樑，昨1日晚上因舊疾洗腎，卻傳出身體出現不適症狀，並有肺炎情況，被緊急送進加護病房，今天上午傳出一度心跳停止，目前長庚醫療團隊還在進…
http://www.top1health.cn/Article/150/14827
帶妝睡覺1個月　臉多老化10歲

…、皺紋等問題。不卸妝的具體感覺為何？安娜說，「前兩個晚上沒甚麼感覺，我的枕頭套似乎還受到比較大的影響。然而第三天晚上全都變了，我的睫毛邊長出一堆細小的白色囊腫，而皮膚則變得…
http://www.top1health.cn/Article/249/14751
7個小方法　新陳代謝全面升級！

…幫助。 **6. 睡前3小時不進食** 早上不吃，跟晚上睡前還在進食，對加強你的新陳代謝都沒有幫助，盡量在8點前吃完晚餐，並且確保睡前3小時不進食，避免影響睡眠，也會讓新陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706
睡前1小時泡澡　養成易瘦體質

**習慣１：一定要在晚上十～十二點之前睡覺** **睡眠充足就會瘦**－睡眠不足的話，體內就會分泌能促進食欲的賀爾蒙─「飢餓激素」，而另一種會促進脂肪堆積，被稱為「BMAL1…
http://www.top1health.cn/Article/250/14654
天然抗老化妙方！睡飽就能保年輕

…通常在夜晚睡眠時間自行修復、白天對抗紫外線等外來攻擊；因此若晚上常熬夜不睡覺，細胞自癒系統就無法有效發揮，皮膚自然就變得老化、脆弱。除此之外，女性更比男性天生就更容易睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/245/14703
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…期仍不見好轉，甚至連頭疼都出現了，這讓他不但無法專心工作，連晚上睡覺時也疼痛難耐，不知如何是好。單車熱發燒，門診中常有患者因為騎車姿勢不當，壓迫到頸椎神經，造成椎間盤受傷。…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632