春節將到來,除夕夜圍爐是壓軸,但是,年菜總是少不了佛跳牆、筍絲蹄膀等菜餚,吃多了會覺得油膩、沒有變化,又怕對身體有負擔。國立陽明大學附設醫院中醫科與營養室共同研發一套「藥膳年菜」,…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864…,歐洲、中國北方、日本等國亦均有流行流感疫情,加上我國在農曆春節期間急診的類流感人數有上升的可能趨勢,呼籲符合接種公費季節流感疫苗資格且有接種意願的民眾動作要快,以免向隅。
http://www.top1health.cn/Article/150/10842…好的工作,或是有時候只是想讓自己心情好一點。尤其目前已經接近春節,許多女性都想利用空檔時間進行開運整形,或微整形,因此預計會有一波成長。 而根據美國經濟學家調查指出,面貌姣好…
http://www.top1health.cn/Article/43/10779春節即將到來,除了年終尾牙宴重頭戲之外,大街小巷也開始充滿一股提前贈禮的氣氛,如果還想不出來該送什麼好禮,不妨參考現在送禮新概念「送禮送健康,年年都健康」作為選擇,美國第知名維他命…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773春節家家戶戶緊鑼密鼓準備年菜,甚至一路吃到元宵節,大魚大肉十分豐盛,但是對於現代人普遍存在「三高」問題,以及營養過剩等困擾,如何才能讓年菜輕鬆美味上桌又兼顧均衡健康,顯得非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749長達9天的農曆春節假期,對想要減肥的人來說無疑是場試煉!不論是伴手禮或是採購的年貨,少不了零食相伴,看似份量少少的小零嘴,殊不知熱量驚人,一口接一口,越吃越順口的結果,一不小心就衝…
http://www.top1health.cn/Article/80/10735春節一到,大魚大肉少不了,不僅容易造成腸胃不適,更加添身體負擔。營養師建議,年節期間在選購食材、烹煮年菜、飲食方式等都要注意,呼籲謹記呷健康4原則,購買食材開始,就要多挑選健康少負…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714春節闔家團團,家家戶戶總會準備豐盛的年菜與親友一同享用,大啖美食增添過年氣氛。除了滿桌的年菜和滿坑滿谷的零食,酒也是國人年節團聚不可缺少的飲品。營養師指出,年節用餐很容易就沒有節制…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675長達9天的農曆春節將屆,許多計畫出國度假的民眾因經濟考量選擇廉價航空,但消保團體調查發現,各廉價航空官網的資訊揭露不清楚,部分業者不接受退票,或要收取1千至3千元不等的手續費,未必…
http://www.top1health.cn/Article/172/10682春節免不了煎煮炒炸的大魚大肉上桌,但是卻是體重的一大考驗,一餐下來每人可能不小心就吃進超過1000至1500卡的熱量,如果再加上不運動,一天很容易累積超過一天所需熱量的雙倍。台大醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673為及早儲備充足的醫療用血,作為春節前後傷病患者之用,台灣血液基金會呼籲民眾挽起袖子捐血,但提醒熱血志士們,捐血前,尤其是聚餐滿檔的歲末,應避免過度攝取高油脂飲食和酒精類飲品,以免血…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668寒假和農曆春節是容易缺血的時節,為了提早儲備充裕的醫療用血,供應過年期間患者輸血需求,前年因剖腹產大血崩接受3000c.c.緊急輸血的藝人彭佳慧,和Rh陰性稀少血型的家族代表陳瑩珊…
http://www.top1health.cn/Article/234/10662農曆春節即將到來,近日網路上流傳「吃苦減肥」,包括苦瓜、啤酒花、咖啡、苦杏仁等,都被當作瘦身、排毒的健康食物。不過,醫師表示,想要光靠苦味食物瘦身,恐怕不大可能成功,重點還是在於熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649春節腳步近了,為了準備穿上漂亮的新衣,愛美的美眉已經開始進行體雕計劃,除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖,腿部脂肪也非常難消除,不想在過年拜年時露出「大象腿」或「蘿蔔腿」,不妨參考女明…
http://www.top1health.cn/Article/250/10621…病毒等病毒性腸胃炎的好發季節,最近尾牙聚餐多、接下來還有農曆春節9天假期,呼籲民眾注意個人及飲食衛生,以免鬧腹瀉。 此外,疾管局自元旦起擴大公費流感疫苗接種對象,除了原本的公…
http://www.top1health.cn/Article/30/10612