…為小彥仔年紀還小,所以我們只是靜靜地坐在河堤上,看著小螃蟹們忙碌地跑來跑去,牠們移動的速度很快,濕地上一坑一坑就是牠們的傑作。高美濕地真的很美,不過近幾年來,因為知名度越來越高,吸…
http://www.top1health.cn/Article/201/17546…是會讓心理狀態恢復的方式,也是讓身體有充飽電面對接下來一整天忙碌的「電力」。 - 每天一杯綠果汁 米蘭達的早餐除了燕麥加上藍莓等抗氧化強的莓果以外,還會自製一杯「綠果汁」(…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526程媽媽平常經營便當店,工作已十分忙碌,到了年前更要掌管家中清潔、整理等大小事,身體疲累程度加倍,肩膀更是酸痛不已,而且幾乎抬不起來,面對這樣難以忍受的症狀,復健科醫師提供簡單小動作…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420…。][50104] 現代女性常是職業婦女,碰到年前工作特別忙碌、又要負責打掃家裡時,更容易在長時間忙碌之下出現肩頸、腰部與手臂的酸痛現象。放鬆不論是在精神壓力過大或是肌肉使用過度…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396…聚餐不斷,右手夾肉、左手舉杯,不知不覺吃下大量脂肪,加上工作忙碌、壓力大,新陳代謝變慢,內臟囤積太多脂肪,腰腹也胖了一大圈。中醫師表示,若容易虛胖、手腳冰冷的人,平常可多吃糖蒜消減…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405…裘夫妻檔可不這麼認為,底下兒女眾多的兩夫妻,不管平常工作有多忙碌,抽空陪陪孩子們仍舊是他們必定會做到的事。而且對於孩子的教育更是一點都不馬虎,由於工作常各地飛來飛去,因此決定聘用私…
http://www.top1health.cn/Article/305/17380現代人工作忙碌與「過勞」畫上等號,常常因爲長時間工作,導致睡眠不足、飲食不均衡,甚至是熬夜,而忽略了自己的健康,容易引發慢性疾病,甚至增加死亡風險,日本醫學專家提醒,長壽與否的主要…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313…哭泣了要餵奶,尿布濕了就得趕緊換尿片……爸爸媽媽的生活過得既忙碌又充實,但手忙腳亂也是家常便飯。為了這些應接不暇的育兒任務,本文邀請專家們教你如何解決,照顧1歲以下小寶貝也可以輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/214/17275…購買食物和設計減重食譜;週二正好是「憂鬱星期一」的隔天,工作忙碌、情緒不佳,若再耗費心神去擬定減重計畫,容易讓心情變得更差,越減越痛苦,最後決定放棄,此時的減重效果自然不見變好,甚…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208…啡人口超過540萬人,平均每位消費者每年喝掉超過1百杯咖啡,忙碌的上班族更是將咖啡當作提振精神不可或缺的良品。為了增加咖啡的口感,適量的添加一顆奶油球,可以讓咖啡更加香濃順口。但是…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177…張壓超標是特點** 無奈的是,這群中壯年男子普遍因工作忙碌的關係,不喜歡或沒有量血壓的習慣。即使量了血壓,也只注意收縮壓的數值是否超過標準的140 mmHg,疏於觀察舒張壓。…
http://www.top1health.cn/Article/189/17197…律、有效的運動,不要自行購買不明的減肥藥或偏方服用。如果生活忙碌無法定期運動,或因疾病、高齡身體代謝率變差,或某些部位的頑強脂肪較難透過運動來達到理想效果的話,再與醫師討論透過抽脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/17184…常開始於25歲左右。不過,林怡菁醫學美容師表示,現代人因工作忙碌、壓力大、煩惱多,尤其是責任心重、擔任主管以上職位的人,思慮過多,情緒總是處於緊繃狀態、不易放鬆,眉眼肌肉緊皺,容易…
http://www.top1health.cn/Article/115/17125忙碌的上班族一整天行程緊湊,最怕膀胱無力、跑廁所,跟主管開會坐不到半小時就尿遁跑出會議室;跟客戶談生意動不動就要為跑廁所感到不好意思。中醫師表示,膀胱無力乃是腎氣不足所致,想要對症…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…求。 **大豆胜肽 濃縮的營養更好吸收** 倘若生活忙碌無暇料理長輩飲食,或者長輩已入住護理之家,可選擇含有蛋白質的營養素「大豆胜肽」,不僅調理起來方便,經酵素水解後的大豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834