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…率急速上升達千分之19.06,是7年來同期的最高值,由於最近天氣逐漸炎熱,預估腸病毒持續活躍,呼籲家長及教托育機構持續保持警覺,幫助孩童落實勤洗手的衛生習慣。 ![疾病管制局監測…
http://www.top1health.cn/Article/22/13830…足滿表示,基於保護肌膚的原則,冬天每周洗1次澡算正常,但夏天天氣熱、易出汗,洗澡次數應適度增加。 每當寒冷的冬季,人們享受熱水澡帶來的舒服感之餘,身體的皮脂膜也會跟著被大量洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/13810天氣愈來愈熱,懷孕媽咪有時要跑出跑進,很容易流汗,在天氣潮濕悶熱推波助瀾情況下,如果未注意徹底清潔,陰部長時間處於不透氣的環境中,容易使陰部pH值改變因而增加細菌、陰道滴蟲,以及黴…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760天氣炎熱時,飲食更要注意,避免病從口入,除了要多吃蔬菜、水果,反之油炸、辛辣的食物要少吃,且不要吃太冰冷的食物。尤其當身體感到酷熱時,需慢慢補充水份,不可一下子就猛灌開水。此外,吹…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717…中醫師提醒此時也是好發更年期症候群的時節,不少停經婦女會受到天氣熱和家事繁忙的影響,出現面潮紅、心煩等症狀,有時候看到家人在一旁納涼就不由得怒火中燒,建議若有類似情況,可透過中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/259/13689隨著春天的腳步越來越近,敏感性肌膚卻越來越頭大!忽冷忽熱的天氣不但要小心著涼,肌膚的保養也要格外注意;除了要隨著季節的變化而更換保養品外,有幾個簡單的保養小秘訣也能幫助你,讓「換季…
http://www.top1health.cn/Article/115/13669…因此擔心體重增加的民眾也可以安心使用。 此外,端午前後天氣多為溼熱的氣候,此時需注意清利濕熱的問題,利用食材中的芡實、蓮子、薏仁可達到很好的效果,在藥方中另外增加砂仁、肉豆蔲…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668天氣日益炎熱,走到戶外汗如雨下,待在室內更有如火爐,悶熱的窒息感還可能讓你心煩氣躁。想要消暑退火,許多人會喝下大量的冰品冷飲,但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃,反會引起水腫型肥胖,專家建…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659夏日高溫來襲,讓許多人都有「油光滿面」的困擾,由於氣溫每上升1度、約增加1成的出油量,對於油性皮膚的人來說,更感覺臉部格外油膩。雖然加強清潔是控油不二法門,不過其中仍有些小眉角要注…
http://www.top1health.cn/Article/242/13632…都反應「熱爆了」。醫師提醒,夏天才剛開始,就突然出現這麼熱的天氣,民眾務必透過3撇步,做好預防中暑的準備。 ![環境潮濕且氣溫升高,散熱機制會大打折扣,導致體內溫度升高,若沒有適…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626炎炎夏日,許多人覺得天氣這麼熱,運動前應該不需要再做暖身,醫師提醒這是迷思,暖身的目的是增加肌肉與關節的延展性,運動時才不容易拉傷、扭傷,若只用體表的熱感,就認為身體自然「熱開了」…
http://www.top1health.cn/Article/248/13623問題澱粉事件隨著天氣逐漸加溫,民眾食不安心,食品藥物管理局建議大家可多喝水促進新陳代謝,專家則認為,除了注意吃的東西,在炎炎酷夏中,要幫助體內排毒,更要強化免疫力,可以準備冬瓜、金…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573天氣越來越熱,但受到經濟不景氣、社會紛擾多的影響,社福團體卻面臨募款寒冬。兒童福利聯盟文教基金會表示,今年募得的愛心款項比去年同期下降一半以上,為了讓弱勢孩童能獲得完整照顧,呼籲民…
http://www.top1health.cn/Article/236/13512…片,幫助身體禦寒;不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天,由於天氣炎熱,不少人在室內開空調冷氣,到了室外又熱得要命;一來一往最容易受涼感冒,這時來點加入生薑的茶飲,如生薑蔥白茶、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423夏季天氣熱,將水果打汁飲用非常消暑,營養師表示,水果原本就有甜味,尤其鳳梨和蘋果適合和各式水果搭配,不過更建議打汁的時候,應和蔬菜一起打成蔬果汁,以免整杯水果汁的熱量和甜度過高,喝…
http://www.top1health.cn/Article/252/13386