**◇ 熱門島嶼一【竹富島】神秘星砂幸福感UP!◇** 竹富島最熱門的景點星砂海岸,其砂子大多為貝殼、珊瑚殘骸,隨著海浪打上岸邊。星砂海岸是座生氣勃勃的海岸,不僅可撿拾星砂…
http://www.top1health.cn/Article/120/13428擁有美麗沙灘以及獨特文化的沖繩,一直深受世界各地遊客喜愛,其中距離台灣相當近的石垣島,更有「歌謠之島」之稱,是不少膾炙人口民謠歌手的搖籃,隨著今年3月起全新石垣機場啟用,現在從台灣…
http://www.top1health.cn/Article/120/13427雖然已經是50多歲的婦女了,但是瑪丹娜(Madonna)可以立足樂壇數十年,有她不同於常人的地方,除了在演藝事業上的成就卓越,能夠數十年都維持身材,並總是在演唱會上展現火辣性感身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445根據統計,在大都會地區有超過七成的民眾每天至少在外用餐一次,在外用餐已經是生活方式的一部分了。由於現代人講求效率與快速,不惜縮減用餐時間,甚至精簡用餐地點,無所不用其極。很多上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415**潘切從小漁村搖身一變成度假勝地** 位於胡志明市東北方的潘切,擁有57公里長的海岸線,原本只是一個小漁村,居民以捕魚、製作魚露維生。距離潘切市區22公里處的美奈(Mui…
http://www.top1health.cn/Article/120/13297衛生署國民健康局多項調查均指出,成人戒菸成功率逐年提高,然而,我國由於菸價低、禁菸措施還不夠全面,導致持續有青少年陷於菸品誘惑中。董氏基金會等團體呼籲,政府除了推動調漲菸捐菸稅,更…
http://www.top1health.cn/Article/29/13270蟋蟀、螞蟻、甲殼蟲類等昆蟲成為未來世界主要糧食,有可能嗎?聯合國糧農組織近日發表的一份報告指出,昆蟲實際上是非常適合人類食用的食物,不僅營養價值豐富、養殖成本低,對環境的污染也較少…
http://www.top1health.cn/Article/248/13220母親節將屆,許多兒女會親自下廚或到餐廳請媽媽吃大餐,感謝成長過程中所付出的辛勞,不過對罹患罕見疾病「小胖威利症」的劉丞恩來說,食物是永遠的誘惑,自己吃都嫌不夠了,哪還有機會分享給別…
http://www.top1health.cn/Article/240/13166天氣越來越熱,民眾身上的厚重冬衣逐漸換成輕、薄、短的春裝夏服,但就在此時,卻有不少人發現冬天進補的熱量在身體各部位化為脂肪,想要「清涼一夏」,還是得先減肥。營養師提醒,想要健康甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066母親節即將到來,要怎樣吃才健康?營養師建議,少油脂、少醣、少鹽,及多蔬果,也就是「3少1多」飲食原則最健康;尤其100公克小蛋糕,就有半碗飯的熱量,攝取要特別注意;另患有慢性疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054位於日本第四國西北部的愛媛縣是日本最小的縣。「愛媛」這個地名蘊含著「美麗女性」之意。愛媛擁有眾多精緻細膩的景致,不管是歷史最悠久的道後溫泉,或是以歷史遺跡「改版」的潮流體驗等,在在…
http://www.top1health.cn/Article/120/13030到吃到飽自助餐,一不小心就會吃太多嗎?美國學者觀察,體型過胖的人到吃到飽餐廳,看到喜歡的就馬上夾來吃,但身材苗條的人,則會先繞場一圈,看看全部的菜色,再選擇夾什麼,而且會用小盤子裝…
http://www.top1health.cn/Article/172/12846春末夏初是大家積極減重黃金時期,為迎接熱情夏日的來臨,國內知名入口網站推薦「單車瘦身旅遊」路線大公開,邀請了五位旅遊作家、旅遊部落客、單車玩家共同推選出全台15大「單車瘦身旅行」路…
http://www.top1health.cn/Article/120/12795現代人重視臉部與身體保養,外表凍齡的美魔女非常流行,然而眼睛的老化卻騙不了人,知名主持人吳淡如就是一例,她表示當大字報漸漸看不清楚,一檢查發現是老花眼的問題,確實有「很不想承認」的…
http://www.top1health.cn/Article/244/12792頻繁外食又愛吃肉,當心腸道長滿瘜肉!一位30多歲的輕熟女,三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹,每周還會買3~5次的鹹酥雞解饞,身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌,自己也跑去健…
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