10至17歲青春期是人生生長潛力最大的時期,想要高人一等,睡眠充足絕對不能少,偏偏現代國高中生課業壓力大,睡眠不足又睡不好,長高之路,困難重重。營養師建議,睡前不妨來份「優酪香蕉核…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763…《bobo小天才》別冊 ※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】(http://www.mombaby.com.tw/)。 ※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載…
http://www.top1health.cn/Article/201/18746…《bobo小天才》別冊 ※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】(http://www.mombaby.com.tw/)。 ※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載…
http://www.top1health.cn/Article/200/18713我從來沒有想過媽媽會老,所以當我發現媽媽老了,常常會這裡痛那裡痛的時候,我突然覺得很緊張,覺得沒辦法接受這件事情,可是它卻發生了。 ![][56287] 我從來沒有想過有一天我…
http://www.top1health.cn/Article/292/18705…動的對象不會只有家中的主要照顧者或是爸爸媽媽的遊戲。 5.生活自理能力:如何讓孩子學會自己穿脫衣服、拉拉鍊、自己洗手、洗澡、上廁所等遊戲。 6.認知能力:如何引導孩子學習對於不…
http://www.top1health.cn/Article/231/18708「休息是為了走更長的路!」但是,晚間10點半,你家的孩子睡了嗎?由於各種因素,現在的孩子是越來越晚睡而睡眠不足,對此,將從認識篇、困擾篇、影響篇以及解決篇等4層面切入,讓你更加瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/76/15991…握人脈,把握機會** 在家育兒並不代表與社會隔絕,透過日常生活外出採買的機會,盡量廣結善緣,擴大自己的社交網絡,或許有一天這些都會成為求職上的助力。 **建議5.做和新工作…
http://www.top1health.cn/Article/304/18626…他們作息的一致性和規律性,以免造成照顧者的負擔。 **生活教養篇** **別忽略「沒問題孩子」** 馬偕醫院小兒科臨床心理師李佩珠指出,有時雙胞胎會有一種狀況,其中一個發…
http://www.top1health.cn/Article/304/18625…會抽高變瘦。於是甜食、飲料、速食等過多高熱量的食品餵養,現實生活中造就出一個個復刻版的米其林娃娃;這樣的錯誤觀念不僅讓家長們無意間成了孩子肥胖的幫兇,也帶給孩童健康莫大的威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/18611…按摩的時間,反而能自然地聊起在學情況,有時候孩子還會主動分享生活大小事,親子互動更親密。 **網路問題多!孩子應建立正確價值觀** 不過,調查也發現,29.4%青少年承…
http://www.top1health.cn/Article/305/18597雖說「男主外,女主內」的傳統想法,已被多數人摒棄,但一提到照顧剛出世的小寶寶,多數的新手爸爸還是習慣退往第二線,辯解著說怕把孩子那小小軟軟的身子碰壞了。但根據英國最新的研究發現,從…
http://www.top1health.cn/Article/304/18566很多爸媽發現寶寶在某些階段會特別喜歡咬人、咬東西,寶寶為什麼會咬人?怎樣糾正寶寶的咬人行為?要解決這樣的問題,其實只要找到寶寶咬人的原因,對症處理就能有效糾正寶寶的咬人行為。 !…
http://www.top1health.cn/Article/304/18543氣候改變加上空氣汙染影響,台灣過敏問題越來越嚴重,根據健保署統計,去年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件就近419萬件,過敏性結膜炎也有近145萬件,相當於平均每月有近47萬件…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527…切相關。我們雖然不能徹底治好過敏,但適當的預防可以改善孩子的生活品質,其實也在改善家長的生活品質。因為孩子生病,主要壓力都是由家長承擔的。 **減少過敏原,從日常生活做起**…
http://www.top1health.cn/Article/62/18506幼童是國家未來的主人翁,飲食和營養應特別受重視,但最近一項調查顯示,國小學童的營養午餐,約65%菜單資訊不完整,且可能受到低價搶標、爭取利潤的關係,部分餐盒業者會使用劣質食材替代,…
http://www.top1health.cn/Article/236/18430