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「不要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不要」的資料

抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…食療、藥用兼具的食材，一般市場、大賣場都有販售，但選購百合時不要只著眼於外貌，只挑色澤白淨，過白的百合可能在加工過程中添加二氧化硫，因此，應盡量挑選白裡帶黃的百合較安全。此外，百合…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…防冠狀動脈心臟病、中風、老年癡呆等頗有益處。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以不要剝掉這層皮。核…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
去中東別碰駱駝！傳駱駝染冠狀病毒

…例。呼籲民眾，若前往沙烏地阿拉伯、阿曼、埃及等流行地區，最好不要接觸駱駝以及其他野生動物。 ![沙國驗出駱駝感染MERS-CoV的首例。（圖片／取材自維基百科）][45936] …
http://www.top1health.cn/Article/240/16479
孕媽咪腰酸背痛　10個小妙招緩解

… - 1、避免長時間保持同一站姿或坐姿，如果必須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺腳，或做一些簡單的腿部運動。必要時，每1-2個小時起來活動一下。 - 2、做一些孕婦適宜做…
http://www.top1health.cn/Article/17/16254
男性更年期報到　4招飲食調理

…維生素的食物，少吃含糖量高的食物。飲食上還要注意低鹽、清淡、不要暴飲暴食，晚餐盡量不要吃得過飽。每天可以吃一點蜂蜜(1-2湯匙)。 **2、宜多吃改善和增強性功能的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/235/16250
孕婦運動好嗎？適合散步瑜珈

…孕媽媽在運動中的一個大忌就是疲勞，孕媽媽千萬不能過度疲勞，也不要運動到身體過熱，也就是說孕媽媽不宜做出出汗過多的運動。對於孕媽媽來說，以不累、輕鬆、舒適為運動限度。在運動期間一定要…
http://www.top1health.cn/Article/251/16225
力抗黑心油　林杰樑臉書教低油食譜

… 5.此時才開火 6.煮至沸騰加鹽 7.撈起青菜、湯汁不要（湯汁不要可去除農藥、硝酸鹽） **林氏麻油雞** 1.冷鍋放入一湯匙苦茶油或葡萄籽油（冒煙點高的油） 2…
http://www.top1health.cn/Article/172/16188
連惠心代言出包！威力纖證實含禁藥

…之藥品，多數屬「處方藥」，必需經由醫師診斷，開立處方。民眾也不要自行購買含有藥品之食品使用，更不要購買來源不明之食品或藥品，以免發生無法預期之副作用或併發症，嚴重危及個人健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16157
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…平時飲食上多吃一些含有維生素、礦物質和含有纖維素的蔬菜，飲食不要太過精細。多吃一些豆製品、禽類、魚類等食物。 **3、控制進食的量** 對於減肥的人來說，平時的飲食就要格外的注…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟

…強人體免疫力。 **預防過敏性鼻炎　飲食1要3不要** - 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096
林杰樑臉書：孩子吃鮮豔糖果恐過動

… 第1，緊盯保存期限；第2，添加物標示越詳細越好；第3，不要選擇相為太濃郁或顏色太鮮豔的糖果。第4，盡量選擇添加天然色素，如：茄紅素、胡蘿蔔素、梔子黃、紅花黃；第5，避…
http://www.top1health.cn/Article/87/16040
克服失眠6大守則　2個星期就見效

…個禮拜，就能讓生理時鐘固定。記住「上床就是為了要睡覺」、「請不要打亂自己的生理時鐘」，並將以下的6大準則，當作自己的行動準則吧！ 1.以凌晨12點前就寢為目標 2.上床就…
http://www.top1health.cn/Article/248/15941
水果爛了一小塊　還能吃下肚嗎？

…而傷害自己的身體。  **一次不要買太多** 一般含糖類、水分高的食物最容易長黴菌，只要一出現黴菌，約2～3天可看到菌落，過一星期細菌孢子就開始散播…
http://www.top1health.cn/Article/80/15951
6個小妙招　讓你健康度假不發胖

…便於攜帶的食物，注意營養均衡自然不擔心發胖。 **2.不要忘記運動：**很多酒店都提供健身場地和器材，甚至出租健身用品。當然，像泳衣之類的東西最好還是自己攜帶。並且，很多酒店…
http://www.top1health.cn/Article/249/15802
秋季保肝　注意4點飲食習慣

…，在飲食上還是要少吃油膩、辛辣、油炸食物為好。同時也要注意，不要暴飲暴食，這種飲食方法也會引起消化液分泌異常，從而導致肝臟功能失調。 **3、多吃新鮮蔬果** 新鮮的瓜果、…
http://www.top1health.cn/Article/30/15698