腳踝 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腳踝」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「腳踝」的資料

下眼瞼常水腫　小心鼻過敏惹的禍

…會形成水腫，受到地心引力影響，水會往下肢流動，因此水腫往往從腳踝附近開始累積起。 **長期臥床　水腫常見於背部、臀部** 有些人由於水腫嚴重，感覺全身都很腫脹；不過有些…
http://www.top1health.cn/Article/252/13257
水腫跟增胖不同　下肢水腫分3類

…多，雖然都會反應在體重增加，不過位置大不相同。 **從腳踝檢測是否水腫** 「水往低處流」也可用來形容水腫的部位，黃麗卿醫師表示，組織間液受到地心引力影響往下肢流動，因…
http://www.top1health.cn/Article/252/13236
啪！腳跟像被刀砍！阿基里斯腱斷裂

…期損耗，或承受太大壓力，仍然有可能發炎甚至斷裂；阿基里斯腱與腳踝往上往下屈曲有關，往上跳跟腱收縮，下來著地跟腱則受牽張，就在一上一下之間受傷；高風險族群包括訓練量極大的運動選手，還…
http://www.top1health.cn/Article/238/13215
獨特刺青！舌頭眼球牙齒也能刺

…青來展現個人風格，甚至刺青部位也越來越奇特，除了常見的手腕、腳踝、手臂、脖子後方，就連眼球、舌頭等看似不能刺青的部位，也都有勇者敢於嘗試。 ![只要你願意，全身上下連眼皮都可以是…
http://www.top1health.cn/Article/242/12904
久坐上班族必學　瘦大腿屁股3招

…群** ![（攝影／黃志文）][32216] 背打直，右腳踝至於左膝上，雙手抓穩椅子把手將椅子往後移動，直到感覺大腿後側有拉緊延伸的感覺。停在此姿勢20~30秒為一回，一邊2~…
http://www.top1health.cn/Article/250/12616
淋巴結皮瓣移植　助癌患消下肢水腫

…淋巴水腫患者，會取出脖子旁的幾顆淋巴結、血管以及皮瓣，移植到腳踝，他形容移植的淋巴結就像抽水馬達，可以把水腫的淹水區淋巴液抽到靜脈系統，以改善下肢水腫。這項手術成功率達98…
http://www.top1health.cn/Article/241/12553
痛風反覆發作　少碰4大高普林食物

…痛風反覆發作！一位40多歲工程師，飲食多不忌口，日前因左外側腳踝關節腫脹疼痛、步行困難而就醫。經醫師詢問無扭傷的病史，以X光檢查排除骨頭病變，懷疑是痛風關節炎引起，給予秋水仙素及消…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493
10人11腳暴走！腳踝傷急救口訣

…場，10人11腳比賽，傳出有6名國小和國中選手，因為跌倒扭傷腳踝，緊急送醫急救，雖然都已無大礙，但醫師指出，腳踝受傷不應當作小傷來看待，意外發生時要掌握「PRICE 」5字訣急救，…
http://www.top1health.cn/Article/163/12342
媽祖遶境暖身操　減輕痠痛有一套

…疼痛、臀部、臗部疼痛等現象；走太久，會出現大腿前、後側疼痛、腳踝疼痛等「鐵腿」症狀；還有些人會因雙腳大腿反覆摩擦，產生鼠蹊部疼痛的現象；平時沒有常走路的人，容易因走路量突然變大而引…
http://www.top1health.cn/Article/248/12313
變天就痠痛　膝蓋化身氣象預報局

…，避免血管硬化，減緩關節老化的現象。 **族群6│曾有腳踝、下肢肌肉傷害者** 腳踝關節扭傷是因為外力使得關節外轉，傷害關節附近的韌帶、血管和肌腱等柔軟組織，常見的後遺…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242
孕婦腳麻抽筋　瑜珈踮腳旋轉舒緩

懷孕時因胎兒發育成長，鈣需求增加，導致孕媽咪缺鈣，腳踝負擔跟著增加，另外，子宮脹大，壓迫下肢回流的靜眽及神經，造成血液循環不良，連帶末梢神經跟著受到影響，容易抽筋、腳麻等，除了多補…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178
老人泡腳促血循　晚上9點最適合

…可。 **2. 泡腳水位／溫度** 水位只需泡到腳踝上方約10~15公分的地方，就能達到泡腳療效，如有靜脈曲張問題，也可以稍微將水位拉高至小腿肚的地方，讓足部包括腿部都…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043
瘦還要更瘦？體重太輕易骨質疏鬆

…試自然步幅的大小可用下面這個簡單的方法；雙腳併攏站立，身體自腳踝以上向前倒，然後將單腳前踏以免跌倒，這一步的大小大約就是自然的步幅。
http://www.top1health.cn/Article/165/12061
郭雪芙跳繩消水腫　6原則護踝關節

…作為有氧運動，有效的燃脂消水腫。但重複「上下」動作，恐會影響腳踝跟膝蓋，門診中許多因跳繩受傷的民眾，便是因腳踝、膝蓋關節受到地面回饋的力量產生，建議民眾在跳繩時應注意以下6點原則：…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030
改善聽力受損　按摩3穴位助耳聰

…此時的按摩穴位除了上述的耳門穴、聽宮穴、聽會穴，也能按摩位於腳踝內側和阿基里斯腱中間的凹陷處「太溪穴」。善用食療提升腎氣：取杜仲10公克和補骨脂10公克，用紗布包妥後加入湯中熬煮；…
http://www.top1health.cn/Article/248/12022

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞