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…是披肩,特別是保暖肩頸部位。 - **多喝溫水:**炎熱的天氣難免都想讓人喝一杯冰水,但是冰水會減緩新陳代謝、血液循環,因此建議不管天氣多熱,都還是來一杯溫開水,建議大概35~4…
http://www.top1health.cn/Article/248/14605…關,除了藥物調理,平常可多透過穴位按摩減少復發機率。 ![天氣熱,冷氣房進進出出,許多人因無法適應溫度變化,出現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀。][38407] 台灣夏季高溫潮濕,許…
http://www.top1health.cn/Article/258/14578…部分,男嬰發生嬰兒猝死的機率比女嬰高,成因不明。 2.天氣:天氣寒冷、門窗緊閉,也增加猝死的可能性。因為門窗緊閉、氣流不通,若家人呼吸道感染容易傳染給嬰兒,嬰兒較易感冒,口鼻…
http://www.top1health.cn/Article/87/14546雖然天氣越來越炎熱,但是晨間的太陽還不是那麼大,趁通勤或上學時,偶爾可以試著沐浴在陽光下小走一段路運動一下唷!會不會有種想要「再走一個車站」的心情呢?但是,光走路可是不行的!既然都…
http://www.top1health.cn/Article/250/14539炎炎夏日,民眾為避熱消暑直奔冷氣房,有些人因此犯頭疼,醫師提醒,室內外的溫差變化大,若經常進出,人體調節不良,不僅會造成中暑,對腦血管動脈瘤患者而言,更潛藏著破裂、出血性中風的巨大…
http://www.top1health.cn/Article/38/14543天氣熱會讓人在食慾上有兩種極端反應,不是什麼都吃不下、就是看到什麼都想吃,但是夏天又是要大露身材的季節,一不小心熱量就破表、肥肉也跑出來見人,愛吃也要吃對食物,美國《赫芬頓郵報》整…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514連日高溫的天氣讓人熱昏頭,連帶胃口也變差,最好來點清淡又無負擔的食物來消消暑氣,苦瓜是非常好的消暑蔬菜,可以退火、清熱,而且還有助於美白肌膚,將苦瓜煮成粥,搭配退火、明目的菊花,就…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499老是感覺口乾舌燥、全身發熱、失眠易怒嗎?夏季天氣濕熱,許多人因體質、飲食不當、作息失序等關係,身體無法正常代謝,引發臟腑「上火」導致火氣大,出現各種生理和心理不適。為了降火氣,多數…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433…到夏季,有1成以上孕婦變過胖需要控制體重。追蹤其原因,大多是天氣太熱,部分孕婦喜歡以高糖份水果與飲料取代正餐,導致孕婦體重過重。 **過重小心胎兒變巨嬰** 台灣出生嬰…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401…外,降火氣的茶飲具有清熱效果,腸胃虛弱者應避免飲用。 ![天氣熱,許多人有心煩氣躁的情況,中醫師提醒喝茶降火氣前應視個人體質而定。][37743] 就像火災需視火場環境和起火原…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373… 不過,吃西瓜會腹瀉,有時候和體質沒有關係,而是因為夏天天氣太熱了,西瓜切開沒有馬上吃,即使後來拿到冰箱冷藏,還是可能會酸敗,吃了就會壞肚子,而女性月經來潮時也不宜吃太多西瓜。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334…的運動選擇,黃薰隆指出,居家也可以練習健走,當體力狀況不錯或天氣許可時,就可以到戶外實地去走。練習健走時要掌握下列原則: **【上半身】** 擺動時手肘要呈90度,擺動較輕…
http://www.top1health.cn/Article/263/14329…不同的是,中暑必須兼具有缺水、高熱兩個條件,但缺水有可能會在天氣不很熱的環境下發生。 人體最容易感到缺水的時刻,分別是經過一夜睡眠,早上剛起床的時候,可先喝杯水,還有就是天…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297天氣炎熱,想要來點清爽的,卻又擔心冰品、甜點的高熱量,那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢?日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物,主要在於它豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265近來天氣熱,許多正值青春期的學生族群,臉上冒油、長痘痘的問題日趨明顯,而上班族工作壓力大,久待冷氣房加速肌膚水分蒸發,因而出現油水不平衡引發代償性出油,臉上彩妝更因此易脫妝。皮膚科…
http://www.top1health.cn/Article/49/14256