…其要顧肺與腎,才能提升免疫力與體力。適度補充具有保肺、益腎的保健食品,例如冬蟲夏草、粉光參、山藥等,可以調理五臟經絡,並調理體能。 ![根據一項調查發現,「體力差」是所有青壯年最…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503…越大?陳火木醫師進一步回應,脂肪瘤生長與吃補較沒有關係,像是保健食品或是藥物等,都非促進脂肪瘤變大的主因,主要是跟身體機能與體重增加有關,但是若當瘤體生長速度加快、變大,就要懷疑是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15418…子。 ![上班族三餐在外,營養攝取不足,可選擇安全有信譽的保健食品補充。(圖片提供/統一萊萃美)][40491] 面對坊間各種標榜含有維生素D的保健食品,聰明的上班族可選擇最能…
http://www.top1health.cn/Article/80/15223…健全的心理。反之,若是未整頓腸道環境的話,不管怎樣高價的健康保健食品或是保養品,無法吸收也就沒有任何意義了。 對腸道好的飲食就是指均衡飲食。現代生活中,蔬菜與發酵食品容易不足…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155… 2002 年初根據科學家實驗的結果,評選番茄成為現代人十大保健食品的首位。 營養師趙函穎表示,茄紅素是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強的,可以發揮抗氧化的能力,增強免疫力和抗…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157…狀的功效,因人而異,尚無完全的定論,若要補充植物性雌激素類的保健食品,應慎重選擇其純正性,但植物性雌激素不僅有大豆異黃酮素,還包括萃取自亞麻籽、苜蓿芽等食材的木酚素和香豆雌酚,全面…
http://www.top1health.cn/Article/11/14947…物中較缺少維生素D,一般仍以照射陽光為主要來源。 若從保健食品或補充劑中獲得,我國對19~50歲的成人維生素D建議量為每日200 IU(5微克);51~70歲為每日400 I…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948大蒜在西方國家已是歷史悠久的保健食品,甚至還能當作趨吉避凶的道具,過去關於大蒜的一些研究就曾發現,多吃大蒜不但能保護胃,還能降低心血管疾病、中風的發生機率。中國最新一份研究則指出,…
http://www.top1health.cn/Article/233/14905…種** 至於坊間充斥各種標榜含有植物性蛋白質和雌激素的保健食品,宣稱可緩解更年期不適,陳芳萍醫師表示多數民眾認為植物性雌激素就是大豆異黃酮,但異黃酮素僅為植物性雌激素的種類之…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…症狀,就是聽信坊間傳言的偏方,誤以為只要食用號稱有治療效果的保健食品,就可以治癒,因而延誤就醫,甚至因隱忍惡化,導致腎衰竭。 ![有攝護腺肥大症狀包括夜尿、頻尿、難尿、久尿的患者…
http://www.top1health.cn/Article/4/14811…攝影/黃志文)][39149] 部分更年期婦女會選擇以補充保健食品方式來緩解更年期不適,因為部份保健食品強調可以補充女性需要的植物性雌激素。醫師表示,植物性雌激素的種類有3種,包…
http://www.top1health.cn/Article/132/14813還在擦瓶瓶罐罐的保養品、吃一堆抗氧化的保健食品來抗老嗎?其實有一招最簡單又天然的防老妙招,就是多睡覺!美國俄亥俄州凱斯醫學大學醫學中心的研究發現,皮膚的細胞自癒系統與睡眠品質有密切…
http://www.top1health.cn/Article/245/14703…之類含有維他命B食物的攝取。也推薦聰明使用維他命B2、B6等保健食品。 **3.睡眠** 生理期前會受到黃體素的影響使體溫進入高溫期,使睡眠品質下降並容易導致睡眠不足。但…
http://www.top1health.cn/Article/242/14661…漸下滑,光透過一般飲食恐怕難以獲得足夠營養素,這時應適當補充保健食品來補強。][38347] **營養吸收下滑 保健品補強** 然而,媽媽隨著年齡增加,吸收營養的能力逐漸下滑,…
http://www.top1health.cn/Article/248/14558…乏維生素D的表現,但要正確補充鈣質及維生素D,可不是光靠食用保健食品或均衡飲食就能徹底解決問題。 **抽筋的症狀表現** 除了準媽媽之外,一般人在某些特定的狀況下,也會…
http://www.top1health.cn/Article/17/14510