…等紅色蔬果,都有不錯的抗氧化作用,還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康,可說是一股紅色力量!營養師指出,蔓越莓還能預防女性泌尿道感染,蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏,保健效果一流。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26688**【核心提示】:**心血管疾病的發病率隨著年齡的增加呈現上升的趨勢,主要是因為動脈血管變得越來越硬,變硬的動脈血管會影響血液的流動,及心臟跳動的強度。最常見測量動脈血管僵硬度的指…
http://www.top1health.cn/Article/28/26523…nes),是「類黃酮」的其中一種成分,可以促進血液循環、保護血管健康,進而預防心臟病。而且,每天只要喝一杯340c.c.的葡萄柚汁,就能獲得這些好處。這項研究已經發表於《美國臨床營…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423反式脂肪對心血管健康影響甚鉅,衛生福利部食品藥物管理署宣布自7月1日起,包裝產品中的反式脂肪總量達0.3%必須標示含量,低於標準者可標示為「0」。不過,立委和民團認為只有強制標示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299…品,對人的身體健康有很多益處。 **降低膽固醇 預防心血管疾病** 金針菇是一種高鉀低鈉的食物,金針菇含有的精氨酸,有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155維生素D攝取不足,容易增加心血管疾病與代謝症候群風險。一項最新調查發現,逾 8成上班族維生素D不足,其中又以女性、越年輕者缺乏的情形越嚴重;尤其在溽暑夏日,民眾防曬美白將全身包緊緊…
http://www.top1health.cn/Article/320/26180…過,營養師提醒,椰子油含有大量飽和脂肪酸,攝取過多,恐威脅心血管健康! 充滿夏日風情的椰子受到廣泛利用,無論是椰肉、椰奶、椰子水,都是熱帶料理少不了的食材;而從椰子果肉中…
http://www.top1health.cn/Article/320/26147…。美國心臟病學會研究發現,每天適量攝取葡萄乾和黃豆可促進心臟血管機能,有助降低血壓。 ![美國心臟病學會研究發現,每天適量攝取葡萄乾和黃豆可促進心臟血管機能,有助降低血壓。(攝影…
http://www.top1health.cn/Article/80/26145曾經在北部某醫學中心流傳這樣的一個笑話。兩個滿手都是藥袋的老人家(據信應該是看了好幾個門診,拿了醫師所開處方藥的結果),在醫院的大廳不期而遇。其中一位開口向另一位問道:「老江,今天…
http://www.top1health.cn/Article/36/26117吃素不是遠離心血管疾病的萬靈丹!有的人吃素20年,卻還是出現血管杜塞釀成中風;佛光山創辦人星雲大師也曾經傳出因腦中風住院,醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020…可有效控制血糖,且不會提高因心臟衰竭住院、心肌梗塞、中風等心血管重症與致死風險,心血管安全性獲得確認! ![在美國波士頓舉行的美國糖尿病醫學年會中,TECOS大型糖尿病藥物臨…
http://www.top1health.cn/Article/88/25945全台那個縣市居民罹患血管性疾病風險最高?國民健康署依據血管性疾病的4大危險因子,進行各縣市風險分析,結果發現新北市居民最危險,花蓮縣和台東縣次之,建議養成良好的生活習慣,才能遠離心…
http://www.top1health.cn/Article/28/25929…8196] 桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血脂、防止血管硬化等作用。另外,現代醫學研究證明,桑椹也具有降血糖的功效。桑椹可改善皮膚血液供應,使皮膚白嫩。同時,桑椹對溶血性反…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807端午節將來臨,即使是心血疾病患者,吃粽子也可能「呷健康」!心血管疾病患者常忌諱粽子的高熱量及高膽固醇,美食當前卻只能望而興嘆。其實,只要巧妙運用紅麴和紫米等健康食材和當季的新鮮蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734…有可能將反式脂肪吃下肚。 **反式脂肪提升壞膽固醇 心血管疾病風險增加** 那麼,反式脂肪究竟對健康有什麼危害?美國心臟協會(American Heart Associat…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518