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「季節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「季節」的資料

「腎」氣凌人　進補要挑對食物　

冬季是進補的一個季節，那麼冬季腎虛進補要注意哪些呢？腎虛要如何進補呢？下面就來了解一下冬季腎虛進補要對症。中醫認為腎主藏精，藏先天之精和後天之精，主發育、生長、生殖。也就說腎功能的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16473
咳嗽不止　教你食療清肺10招

文／鍾碧芳秋天的氣跟肺臟是相通的，這個季節氣候乾燥，最容易傷肺，連帶影響呼吸道、黏膜等肺系系統，引發咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等各種症狀，此時可多吃一些滋陰、潤肺的食物，達到…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
異位性皮膚炎好發　進階療法3撇步

…年與幼童，更飽受病灶困擾，面臨恐懼與心理壓力。醫師表示，現值季節交替好發季節，患者應避免搔抓，平日可用含脂質成分的保濕品再擦藥，可加強吸收，有助緩解症狀。長庚醫院兒童皮膚科…
http://www.top1health.cn/Article/132/16406
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…胃空空、胃周周、胃寒」，就想吃點東西補一補，順便暖暖胃？在此季節喝個熱呼呼的鍋品料理，真是再好不過了，營養師推荐以下3道冬令鍋品，透過重點食材的加持，既能幫助女性增加氣血循環，還能…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…勞症候群找上門。尤其經常加班熬夜、緊張，還有大量說話，以及在季節變換空氣乾燥時，都是氣虛的高危險族群。中醫師建議，不妨補充養生古帖「生脈散」的黃金3寶配方，不但能養氣，更能提振元氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377
秋冬季減肥方案　動一動輕鬆甩肉

…達到最重。另一方面，冬季鍛煉時消耗的熱量也大，是去除脂肪的好季節。據了解，在美國國家體重控制會所有上千名會員，他們每人都有成功減肥大約14公斤以上的經驗，並且已經將減肥效果…
http://www.top1health.cn/Article/250/16375
食材大變身！潔西卡艾芭美容技巧

…都可以輕鬆進行的美容技巧。 **１：咖啡磨砂膏** 這個季節容易囤積老化角質。不要的角質囤積後，不僅會失去肌膚的滑順與水嫩，還是造成皮脂堵塞及痘痘的原因，所以要用磨砂膏去角質。…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366
加工食品聰明選　飲食陷阱小心閃

…說，各類醃製食物堪稱其主要飲食特色，這是客家人為了能在不同的季節裡吃到特定的蔬果，透過醃製的加工方式，將季節性盛產的蔬果，以壓榨、曝曬等方式去除水分，以及添加鹽來避免微生物生長，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322
發燒3天不退　333揪非典型感冒

…能呼吸，發燒超過40度等。非典型感冒的三種類型可分為季節相關、併發症、過敏體質。葉勝雄醫師表示，依「季節」不同，春秋常見的有哮吼，秋冬則是流感，冬天還有輪狀病毒，腺病毒感染…
http://www.top1health.cn/Article/240/16260
幼兒秋冬腹瀉多　好營養提升保護力

「寶寶怎麼又拉肚子了？」每逢涼寒的秋冬季節，正是病毒活躍、人體抵抗力下滑的時候，許多寶寶因腸道功能不佳，免疫力下降，老是腹痛、腹瀉，嚇得家長三天兩頭帶孩子向醫師報到。對此，兒子已經…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158
三九補一冬　冬季進補有「4多」

冬季是進補的一個季節，那麼秋冬如何進補呢？進補要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季進補的「4多」。俗話說的好，三九補一冬，來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節，因為冬季腸胃消化吸收力…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

冬季是一個養生的季節，那麼冬季養生如何飲食呢？養生飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季養生飲食的注意。冬季是比較寒冷的一個季節，在中醫理論中，人的陽氣在這個季節也要潛藏於內。對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
用力「吼」！3招搞定過敏老毛病

季節交替，天氣轉涼，醫院門診的患者如過敏性鼻炎、氣喘患者都有增加趨勢。復健職能治療師指出，常運動能緩解過敏免疫疾病發生機率，利用鼻孔呼吸、腹式呼吸吐納，以及腋下伸展操，能有效調整呼…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210
12星座瘦身密碼　雙魚座容易復胖

…減肥最好找摩羯座的朋友一起，效果最好。在美食多的秋冬季節，射手座的人容易因為飯局多，大啖美食，一不小心就吃下太多熱量，但整體來說，因秋冬消耗熱量比夏天來得快且多，如果這時期…
http://www.top1health.cn/Article/250/16206
過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

季節交替，小心過敏隨之起舞！中醫認為，過敏多是由於「風」的影響，人受到外在的風寒，就會產生過敏；治療應著重體質，本著「急則治標，緩則治本」的原則，才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174