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「下班」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「下班」的資料

每天上班10小時　罹癌風險增3成

…也降低了1成4。  ![許多上班族下班後還要與客戶應酬，大吃大喝容易導致肥胖，增加罹癌風險。][47751] ★忙到蔬果攝取不足飲食部分，忙…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

28歲的小菁是1名電視節目企劃，每逢錄影日從早忙到晚，下班經常已是半夜，才有時間好好吃一餐。為了紓壓，她喜歡大啖麻辣鍋，久而久之，出現胃痛、胃燒心、消化不良等症狀。求助中醫發現有胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
「動」感美人！4個NG動作不可犯

運動風氣盛行，許多女性趁下班或假日，換上休閒服和運動鞋，盡情揮灑汗水，從體內散發健康、快樂的氣息，甚至將運動視為抗老化、變美麗的祕密武器。不過，皮膚科醫師表示，有些女性愛漂亮，運動…
http://www.top1health.cn/Article/249/16795
孩子受傷　當作是成長的痕跡

…助。 ![][47288] 意外總是令人措手不及，一日下班的前夕，保母緊急電話通知我，小無尾熊在吃晚飯時不小心額頭撞到桌子，一時間血流如注，她將小無尾熊送到鄰近醫院包紮後，雖…
http://www.top1health.cn/Article/87/16794
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…首重徹底卸妝和清潔。][47132] **美女養成第一招：下班立刻徹底卸妝** 上班族經過一整天勞累的工作，臉上肌膚也受彩妝和空氣中的髒污折磨了許久，皮膚抵抗力衰弱，若不盡…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
調查：6成2愛滋病友因感染丟頭路

… 事實上，多數愛滋感染者經妥善治療，也能像正常人一樣上下班。本次調查也顯示，配合醫囑按時服用高效能抗病毒藥物達到CD4+T細胞＞200cell/μl且病毒量 <40 copi…
http://www.top1health.cn/Article/240/16660
趕走脂漏性皮膚炎！金銀花飲抗發炎

…開皮膚油脂分泌較多的時段，如早晨剛出門接觸髒空氣時，以及傍晚下班時；最好是在中午休息和晚上洗完澡後按摩，每次約5至10分鐘，可達到控油的保健效果。 **脂漏性皮膚炎發作　金銀…
http://www.top1health.cn/Article/249/16595
穿雙好走的鞋　輕鬆遠離代謝症候群

…到關節，所以首先還是從走路開始。步行機能良好的鞋款，下班回家時即使在前一站下車走路回家也不會感到任何腿部痠痛。為消除代謝症候群的重要一環就是不要突然嘗試劇烈運動，使用能夠安…
http://www.top1health.cn/Article/33/16490
傳播餐飲業最爆肝！逾半工作十小時

「上班打卡、下班責任制」幾乎成為台灣多數公司的潛規則，台灣工時全球第三高，但健康生活指數卻居亞太地區倒數第3；且根據「yes123求職網」調查顯示，上班族每天工時10小時以上的佔4…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409
秋冬季減肥方案　動一動輕鬆甩肉

…冬季健身時間可以安排在早上和下午；中年人適應能力稍差，可以在下班後，18點—20點身心比較放鬆的時間段進行鍛煉；老年人秋冬季健身的時間一般應選在14點—19點，他們身體較差，選擇溫…
http://www.top1health.cn/Article/250/16375
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…呢？ **掉入暴食惡性循環的8大NG習慣** **（1）下班後無所事事** 找出下班後的新興趣，例如：慢跑、走路、瑜珈等，藉此分散注意力，讓自己不光只想著吃。 **（2）獨…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
單孔腹腔鏡大腸切除　降低併發症

…姨選擇單孔腹腔鏡手術。開刀至今2年多了，戴阿姨不僅還是正常上下班，甚至也可以做運動，外表看起來與常人無異。台北慈濟醫院大腸直腸外科陳莊偉主治醫師指出，過去，若要切除大腸癌或…
http://www.top1health.cn/Article/7/16265
請外籍看護　就不能用長照資源？

…詢對象。例如台大金山分院居家護理師會提供手機號碼供病家諮詢，下班時間，家屬也可打醫院專線電話諮詢。此外，不少老人家多種慢性病纏身，用藥量大且複雜，可以申請居家藥師來做用藥評…
http://www.top1health.cn/Article/110/16218
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

…4803] 中醫師陳玫妃表示，現代上班族，上班看螢幕、下班看手機、電視，一整天下來，眼睛根本沒有休息到，當然容易造成眼睛的疲勞。另外，加上工作壓力、作息不正常、飲食不均衡等因…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
「睛明姐姐」護眼操　必按9穴位

…指甲，善用指腹、身體放鬆，並且集中注意力按穴，建議可以在上、下班（課）各按摩1次，晚上洗完澡就寢前再按摩1次。另外，手法輕緩為宜，不要過重或過輕，以不感到疼痛為主，若臉部穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118