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「下班」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「下班」的資料

這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…午的點心時間為14：30至15：00之間。另外，針對下班或者下課後從事運動訓練的朋友，可以選擇在訓練前1個小時內攝入一些快速吸收的營養物質，比如香蕉＋雞蛋蛋白，作為補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
電腦奴隸！18％工程師網路成癮

1名40歲婦女抱怨，擔任工程師的先生，每天下班回家就上網玩線上遊戲與聊天室，兩人無法好好交心，因備受冷落而日漸憂鬱。研究也發現資訊力強的工程師，18％出現網路成癮，機率比一般人高，…
http://www.top1health.cn/Article/245/17321
水汪汪！多眨眼預防乾眼症

文／王淺淺一份調查發現，有愈來愈多上班族，下班後的主要娛樂除了電視，就是電腦，整天就像電腦前的植物人一樣，對身體和眼睛的傷害都很大，例如乾眼症，就是常見的後遺症，關於乾眼症，你…
http://www.top1health.cn/Article/197/17213
為什麼會不孕？夫妻必備基礎知識

…往返路程的遠近也是非常重要的重點。最好能選擇離家近、或是位於下班途中的醫院。治療進行時，有時1個月內需要往返4 ～6次，次數多的時候甚至一週要去好幾次。如果路程太遠的話，前往醫…
http://www.top1health.cn/Article/297/17056
炙燒乾癬？亂用偏方細菌感染恐致命

…皮膚變得更乾更痛，一拉扯就容易龜裂，需塗抹質地較油膩的乳液，下班回家，襯衫上時常沾滿混雜的血漬及乳液。經常會掉落滿地白色皮屑，因此常受到異樣眼光，甚至其他人的排斥。後來經過…
http://www.top1health.cn/Article/49/17007
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

…眾補一下，元氣滿分自然有好氣色。國內「上班打卡、下班責任制」的職場惡習，讓半數上班族淪為勞累的「爆肝族」，無法獲得充足的休息和規律的運動，身體漸失元氣，影響臟腑機能的運…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967
每天上班10小時　罹癌風險增3成

…也降低了1成4。  ![許多上班族下班後還要與客戶應酬，大吃大喝容易導致肥胖，增加罹癌風險。][47751] ★忙到蔬果攝取不足飲食部分，忙…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

28歲的小菁是1名電視節目企劃，每逢錄影日從早忙到晚，下班經常已是半夜，才有時間好好吃一餐。為了紓壓，她喜歡大啖麻辣鍋，久而久之，出現胃痛、胃燒心、消化不良等症狀。求助中醫發現有胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
「動」感美人！4個NG動作不可犯

運動風氣盛行，許多女性趁下班或假日，換上休閒服和運動鞋，盡情揮灑汗水，從體內散發健康、快樂的氣息，甚至將運動視為抗老化、變美麗的祕密武器。不過，皮膚科醫師表示，有些女性愛漂亮，運動…
http://www.top1health.cn/Article/249/16795
孩子受傷　當作是成長的痕跡

…助。 ![][47288] 意外總是令人措手不及，一日下班的前夕，保母緊急電話通知我，小無尾熊在吃晚飯時不小心額頭撞到桌子，一時間血流如注，她將小無尾熊送到鄰近醫院包紮後，雖…
http://www.top1health.cn/Article/87/16794
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…首重徹底卸妝和清潔。][47132] **美女養成第一招：下班立刻徹底卸妝** 上班族經過一整天勞累的工作，臉上肌膚也受彩妝和空氣中的髒污折磨了許久，皮膚抵抗力衰弱，若不盡…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
調查：6成2愛滋病友因感染丟頭路

… 事實上，多數愛滋感染者經妥善治療，也能像正常人一樣上下班。本次調查也顯示，配合醫囑按時服用高效能抗病毒藥物達到CD4+T細胞＞200cell/μl且病毒量 <40 copi…
http://www.top1health.cn/Article/240/16660
趕走脂漏性皮膚炎！金銀花飲抗發炎

…開皮膚油脂分泌較多的時段，如早晨剛出門接觸髒空氣時，以及傍晚下班時；最好是在中午休息和晚上洗完澡後按摩，每次約5至10分鐘，可達到控油的保健效果。 **脂漏性皮膚炎發作　金銀…
http://www.top1health.cn/Article/249/16595
穿雙好走的鞋　輕鬆遠離代謝症候群

…到關節，所以首先還是從走路開始。步行機能良好的鞋款，下班回家時即使在前一站下車走路回家也不會感到任何腿部痠痛。為消除代謝症候群的重要一環就是不要突然嘗試劇烈運動，使用能夠安…
http://www.top1health.cn/Article/33/16490
傳播餐飲業最爆肝！逾半工作十小時

「上班打卡、下班責任制」幾乎成為台灣多數公司的潛規則，台灣工時全球第三高，但健康生活指數卻居亞太地區倒數第3；且根據「yes123求職網」調查顯示，上班族每天工時10小時以上的佔4…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409