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「體型」搜尋結果

總共找到 799 筆符合關鍵字「體型」的資料

吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…上半身可以維持美麗的身材，但下半身卻會開始變胖，慢慢變成酪梨體型也說不定。因此在這一回，我們要介紹六個會不小心吃很快的NG行為。 **1：用比較大的湯匙** 用比一般大…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
秋天啖蟹！手作黃金蟹牛奶砂鍋粥

…國內量販店引進來自水質優良的江蘇地區的大閘蟹，江蘇蟹為湖蟹，體型較大，蟹膏、蟹黃隻隻飽滿，肉質鮮甜，且營養豐富，又能夠滋補養生。 ![野生黃金蟹牛奶砂鍋粥成品，能達到滋補養生效果…
http://www.top1health.cn/Article/172/15822
抓住減肥關鍵點　提高基礎代謝率

日常生活中，許多人非常關注自己的體型，關心身上的贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率的降低。有的人為了減肥進行節食，人為地降低了自己的代謝率，影響了自己的健康，加速了自身的衰…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…女性上班族、教師　應注重存骨本** 在健檢資料中顯示，尤其體型矮瘦、黃種人、停經後婦女、有骨質疏鬆家族史，或年齡較大者，等都是骨質疏鬆高危險群，當骨質疏鬆嚴重到一個程度時，患者可…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…濕體質** 特徵：常有痰，平時容易胸悶、手腳感覺沉重，通常體型較胖。 **應少吃酸、寒性食物** 水果：西瓜、葡萄柚、番茄、白柚子。蔬菜：荸薺、芹菜、空心菜、小白菜、牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
寶寶不吃正餐？拒絕零食大作戰

…，對年幼孩童的血管傷害雖然並非立即性，但過量食用首先會反應在體型發胖上。 **全文內容請參考：[【媽咪寶貝】Mababy.com](http://www.mababy.com…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559
運動後不做白工　4種食物別亂吃

…容易辛苦運動1個小時，消耗掉許多卡路里，逐步邁向自己夢想中的體型，卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物，讓你把辛苦運動的收穫付諸流水，得不償失猶如在做白工。究竟運動後哪些東西…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
調節免疫力　5種體質茶飲這樣喝

…質／喝沙參麥冬茶** 陰虛是指機體的精、血等陰液不足，導致體型消瘦、臉色紅、口乾舌燥、手足心熱，也容易心情急躁，心煩易怒，這類體型的人通常偏瘦，口唇顏色比一般人紅，中醫師吳建東建…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482
產後媽咪收縮操　骨盆快速縮小

…臟下垂，身體出現狀況，同時還可能變成小腹突出、臀部鬆垮的產後體型。 ![][41365] **【01】趴下後全身放鬆** 趴下後腳尖朝內放鬆，讓臀部或大腿的肌肉、脂肪整個…
http://www.top1health.cn/Article/18/15430
轉骨方別亂吃　人篸當歸補過頭過敏

…藥方百百種，但鄭宜哲醫師表示，有些孩子容易過敏感冒、長痘痘、體型虛胖、容易失眠、便祕，甚至月經遲遲不來等，都有可能是屬於特殊體質，坊間的偏方不能一體適用，如果孩子吃過補藥後，出現不…
http://www.top1health.cn/Article/239/15424
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟

…*1.痰濕體質少紅肉** 痰濕體質的人因體內溼氣阻滯，通常體型較為肥胖、多有鬆軟肥厚的肚子，還有貪睡、臉部油脂多、汗多、動作緩慢、反應遲鈍、舌體胖大（舌邊有齒痕）、舌苔白厚、月經…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416
在家瘦出XS曲線　媽媽練女神操

…_blank">半年瘦10公斤，復胖率不高！專家：先了解肥胖體型</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/articl…
http://www.top1health.cn/Article/250/15386
中西醫聯手　產後身材好窈窕

… **孕期增重幅度以BMI值為準** 早些年前孕媽咪無論體型高矮胖瘦，孕期皆建議相同的增重範圍，但現在則改以孕前的「身體質量指數（BMI值）」檢視，綜合身高、體重、單胞胎雙胞胎…
http://www.top1health.cn/Article/251/15307
遠離腹部肥胖　隨時縮腹3秘訣

美國求職網站「立業網」（Careerbuilder.com）日前調查發現容易發胖的職業排名，依序為行政人員、工程師、教師、護士，以及資訊工程師，多數上班族因久坐不動、常吃外食等習慣…
http://www.top1health.cn/Article/250/15211
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…熱量不低，像3片文旦（約110公克），熱量就有61大卡，換作體型較大的白柚，2片（約165公克）的熱量就也有65大卡。若一口氣吃下整顆柚子，熱量可高達500到600大卡，等同一個午…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171