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…燙傷、褥瘡或是頑固異位性皮膚炎也都有改善的療效。 **養顏美容助豐胸** 木瓜是許多人熟知的豐胸水果,但要記得選擇青木瓜功效才最佳,因為木瓜酵素在青木瓜中含量較多,對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/14095…等症狀,喝豆漿可以達到緩解改善的效果。 ![豆漿是適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀的好幫手。][36712] 豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂,也富含大豆異黃酮,對於改善更…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057…以及適合吃哪一些水果?營養師趙函穎表示,推荐孕婦吃番茄去痘兼養顏,番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素有優越的抗氧化效果,不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害,在人體以及肌膚表面也可以…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072…】:**西洋參磨成粉,每天吃一小匙,搭配同份量的蜂王乳,具有養顏美容的效果。蜂王乳可補充荷爾蒙,但乳癌患者、子宮內膜癌和卵巢癌患者不宜食用,以免加重病情。 - **【人參抗老方】…
http://www.top1health.cn/Article/81/13974…勞、月經周期不規律的女性,但感冒者不宜食用。 3. 赤小豆養顏湯:取丹參12克,用紗布包紮後,與赤小豆30克、少許紅糖和適量水分,一起放入電鍋燉煮即可。此方具有補血、活血、利濕、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914…體狀況回穩,是養生的絕佳時機。除了喝四物湯之外,也可以喝潤氣養顏茶,值得注意的是,生理期後的1周是易瘦期,喝代謝的茶飲,通常可以輕鬆甩掉肥肉。 **1.紅棗酒釀茶:改善膚色** …
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…更豐富。 ![優格可以幫助維持腸道健康,又可以補充蛋白質、養顏美容。][35530] **提升免疫力** 優格也是由鮮奶製成,還多了更豐富的益生菌,適度補充有助腸道蠕動,讓排…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692…枸杞(goji)也是熱門的中藥材,常用來養生包括潤肺、明目、養顏,現在也已經成為美容保養品的明星成份,每顆枸杞都包含19種氨基酸,其中8種是必需氨基酸,還包含維他命B和21種微量礦…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653…清熱排膿,茯苓則可強健脾胃、利水滲濕,紅棗則能補氣養血,潤色養顏;對於想積極控制體重的人,不宜加糖,只喝熬煮出來的水,或是將茯苓、薏仁等澱粉類作為早餐食用也可。
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…舊角質堆積,出現膚色不均、衰老的現象。 為了美白肌膚、養顏美容,許多女性花大錢購買美白保養品,但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示,盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和…
http://www.top1health.cn/Article/80/13566…含維生素A、B1、B2、葉酸及鐵、鈣質,具有清熱、消腫,以及養顏美容的效果,尤其是龍鬚菜熱量低,非常適合糖尿病患食用。 而每100公克龍鬚菜熱量只有17大卡,不用擔心會攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/13562…幫助消化、清除脂肪;富含多種維生素,可清除自由基,預防老化、養顏美容。此外,芳香可口的鳳梨果實汁液豐富、酸甜適中,是適合熟食的水果,和其他種類食物搭配後,往往會產生美味升級的效果,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543…受損而導致腸胃不適。 ![鳳梨含有多種營養素,具有抗氧化、養顏美容、幫助消化等功能,但江仕峰營養師提醒腸胃功能不佳者應減少攝取,以免引發腸胃不適。(攝影/黃志文)][34900]…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507…磷、鈣、鐵等微量元素,能有效延緩衰老、增強機體活力,更是美容養顏不可或缺的食物。 ![抗氧化蔬果比較。][34833] 中醫師張文馨也提到,黑棗屬黑色食物,中醫認為腎主黑,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482…肝的4.3倍,脂肪含量卻不高,可滋陰養血活血,是最經濟實惠的養顏美容食品,尤其是膽固醇過高或者想減重的朋友們!對健康無負擔。 **2. 莓果類:**莓果類富含花青素及多酚,是…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480