「吃肉」搜尋結果
總共找到 695 筆符合關鍵字「吃肉」的資料-
甩掉冬季肥 吃6類食物不挨餓
…吃水果，讓胃中有食物以減少飢餓，再吃蔬菜來增加飽足感，最後再吃肉類和主食類，且進食時盡量細嚼慢嚥，三餐定時定量，不吃消夜，都能避免熱量的囤積。 ![陳愉捷營養師建議，民眾減重時仍…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066 -
預防大腸癌 養生別忘3不1沒有
…數之首，腸癌病友協會呼籲民眾謹記「3不1沒有」的防癌原則，少吃肉、多吃蔬果，定期做檢查。][33425] 根據國民健康局最新公布的民國99年新發生癌症人數排名中，大腸直腸癌連續4…
http://www.top1health.cn/Article/261/13013 -
研究：多吃油性魚類 防晚年失智
吃肉也要吃得巧，地中海飲食中主要選擇高優良脂肪的魚、雞等白肉，就是屬於優質肉類，美國阿拉巴馬大學最近一項研究指出，日常飲食多攝取油性魚類、白肉等肉類，可以幫助降低60歲後大腦認知能…
http://www.top1health.cn/Article/31/12959 -
藍正龍壓力過大長怪疹 情緒不佳
…月的胃藥，過敏出疹已經有改善，他吃素10年因健康因素已經開葷吃肉。 之後他將前往紐約遊學1個月，進修語言之外也可能會上表演課，希望日後能員導演夢。 **資料來源：ETt…
http://www.top1health.cn/Article/134/12925 -
吃榴槤配雞精 只胖胎兒不胖自己？
…高頭大馬嗎？其實，世界上平均身高最高的地區是北歐，他們吃魚比吃肉多。楊濬光醫師表示，食物中的五大營養素包括澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質，只要均衡攝取，寶寶就有足夠發育的原料，…
http://www.top1health.cn/Article/17/12919 -
拒絕卡路里誘惑 減肥飲食8技巧
…更難瘦下來。 **2. 改變進餐程序：**先喝湯、吃菜，再吃肉及飯。若以一人份的餐點全部吃完，其實先吃後吃差異不大，但若一桌人一起吃，先喝湯、吃菜可以增進飽足感，吃下較少的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800 -
外食又嗜肉 腸道驚見13顆瘜肉
頻繁外食又愛吃肉，當心腸道長滿瘜肉！一位30多歲的輕熟女，三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹，每周還會買3～5次的鹹酥雞解饞，身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌，自己也跑去健…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769 -
女性掌握生理變化 瘦身更有效
…示，門診常見求診者使用單一食物減重法，例如三餐只吃水果甚至只吃肉完全拒絕澱粉，亦或者是僅吃市面上販售的保健食品等。其實，這一些都是錯誤的減重方法。 **減重迷思一：吃澱粉會肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713 -
柯念萱甲狀腺亢進 服藥胖10公斤
…多餐：**採取高熱量的方式，因此要多量多餐。 **2.多吃肉：**高蛋白的食物，豆腐、牛奶和瘦肉等都需大量攝取。 **3.多蔬果：**多攝取蔬菜 水果，來補充礦物質和維生素。…
http://www.top1health.cn/Article/33/12638 -
遠離十大致癌食品！肉吃太多要清腸
…道好菌增生，建議每周可找一天，只以高纖維的蔬果為主食，盡量不吃肉作為「清腸日」，讓大腸休養生息，同時也能促進腸道代謝與排便，可謂好處多多！
http://www.top1health.cn/Article/261/12442 -
天天當夜貓子 大學生出現勃起障礙
…陳煜醫師指出，「吃素」的族群，勃起障礙的風險也較高，因為沒有吃肉、會使得體內的睪固酮較低，多發生在40歲上下，治療方式除了改變飲食方式，也會視情形讓患者補充睪固酮。
http://www.top1health.cn/Article/5/12448 -
寶寶愛呷肉不呷菜 5招飲食調理
…甚至嚴重導致肛裂滲血，此時，媽咪可以說是最心痛。偏偏孩子只愛吃肉，卻不愛吃青菜，便秘問題不斷上演，到底媽媽該怎麼幫孩子進行飲食調理，才能不再承受便秘之苦？ 
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